Kwalifikacja: SPO.01 - Udzielanie pomocy i organizacja wsparcia osobie niepełnosprawnej

Kiedy mówimy o rehabilitacji po długotrwałym unieruchomieniu, to myślenie o ćwiczeniach czynnych w odciążeniu, izometrycznych lub czynnych z oporem może prowadzić do błędnych wniosków. Ćwiczenia czynne w odciążeniu wymagają zaangażowania pacjenta, a jeśli ktoś był unieruchomiony długo, to może być trudne z powodu osłabienia mięśni. Izometryczne ćwiczenia, co prawda, są ok, ale nie dają ruchu, a to nie sprzyja powrotowi siły i krążenia, co w tym wypadku jest ważne. Z kolei ćwiczenia z oporem mogą być zbyt męczące i grozić kontuzjami, zwłaszcza dla tych, którzy jeszcze nie mają siły ani kontroli nad swoim ciałem. Często ludzie myślą, że jakiekolwiek ćwiczenia są lepsze niż nic, ale w sumie to może spowolnić rehabilitację. Efektywna terapia wymaga zrozumienia, że na początku trzeba skupić się na ćwiczeniach biernych, żeby stopniowo wprowadzać ruch bez ryzyka kontuzji.