Wyniki egzaminu

Nowy egzamin

Informacje o egzaminie:

Zawód: Technik żywienia i usług gastronomicznych
Kwalifikacja: HGT.02 - Przygotowanie i wydawanie dań
Data rozpoczęcia: 19 lutego 2026 06:51
Data zakończenia: 19 lutego 2026 07:05

Egzamin zdany!

Wynik: 25/40 punktów (62,5%)

Wymagane minimum: 20 punktów (50%)

Pochwal się swoim wynikiem!

Facebook

X.com

Szczegółowe wyniki:

Pytanie 1

W trakcie przygotowywania produktów na bazie ciasta drożdżowego, gluten zawarty w mące pszennej powoduje wzrost

A. spoistości i ciągliwości ciasta

B. ilości skrobi podczas wyrabiania

C. objętości i trwałości ciasta

D. ilości powietrza w produktach

Wybór niepoprawnych odpowiedzi wskazuje na pewne nieporozumienia dotyczące roli glutenu w procesie wyrabiania ciasta drożdżowego. Na przykład, stwierdzenie dotyczące zwiększenia objętości i trwałości ciasta jest mylące, ponieważ objętość ciasta jest efektem działania drożdży, które produkują dwutlenek węgla podczas fermentacji. Gluten nie zwiększa objętości sam w sobie, lecz raczej utrzymuje powietrze w ciasto, co ma wpływ na jego strukturę. Odpowiedź wskazująca na ilość powietrza w wyrobach również jest błędna, ponieważ powietrze jest produktem fermentacji, a nie bezpośrednim działaniem glutenu. Gluten może jednak pomóc w zatrzymywaniu powietrza, ale jego rolą nie jest bezpośrednie zwiększanie tej ilości. Kolejny błąd polega na myśleniu, że gluten może zwiększać ilość skrobi podczas zarabiania ciasta. Skrobia i gluten to różne składniki mąki; podczas wyrabiania ciasta skrobia nie ulega zwiększeniu, a jedynie zmienia swoją strukturę pod wpływem wody i temperatury. Zrozumienie tych zależności jest kluczowe dla efektywnego wyrabiania ciasta drożdżowego, co ma bezpośredni wpływ na jakość i smak gotowych wypieków. Właściwe podejście do wykorzystania glutenu w procesie piekarskim jest zgodne z najlepszymi praktykami branżowymi, które podkreślają znaczenie odpowiedniego doboru składników i technik wyrabiania dla uzyskania satysfakcjonujących rezultatów piekarskich.

Pytanie 2

Przedstawione na ilustracji owoce to

A. marakuje.

B. karambole.

C. granaty.

D. papaje.

Na zdjęciu widoczna jest marakuja, nazywana też passiflorą lub passion fruit. Charakterystyczna cecha, po której w gastronomii najłatwiej ją rozpoznać, to fioletowa, dość twarda skórka i galaretowaty, jasnożółty miąższ wypełniony licznymi, czarnymi pestkami. W praktyce kucharskiej wykorzystuje się głównie ten miąższ wraz z pestkami – ma bardzo intensywny, aromatyczny, kwaskowo-słodki smak, który świetnie podbija desery, sosy owocowe i koktajle. W cukiernictwie zgodnie z dobrymi praktykami marakuję stosuje się do musów, kremów, nadzień do pralin, coulis, a także do aromatyzowania serników na zimno czy panna cotty. Profesjonalnie warto pamiętać, że najlepiej wybierać owoce pomarszczone, lekko miękkie – to znak pełnej dojrzałości i najwyższej koncentracji aromatu. W barmaństwie miąższ marakuji jest klasycznym dodatkiem do drinków egzotycznych, np. w stylu tiki, a w kuchni wytrawnej używa się jej do sosów owocowych podawanych do ryb, owoców morza albo drobiu, co jest zgodne z trendem łączenia smaków słodko-kwaśnych z delikatnym białkiem. Z mojego doświadczenia dobrze jest też przetrzeć miąższ przez drobne sito, jeśli chcemy uzyskać gładki sos bez pestek, co poprawia estetykę talerza i komfort jedzenia w serwisie restauracyjnym.

Pytanie 3

Jakie narzędzia są przeznaczone do wstępnej obróbki mięsa?

A. sito, nóż, wilk

B. kuter, tłuczek, krajalnicę

C. tłuczek, deskę, nóż

D. płuczkę, jarzyniak, miskę

Tłuczek, deska i nóż to podstawowe narzędzia używane w obróbce wstępnej mięsa, które odgrywają kluczową rolę w zapewnieniu wysokiej jakości produktu końcowego. Tłuczek służy do rozbijania mięsa, co nie tylko ułatwia jego dalszą obróbkę, ale również poprawia jego smak i teksturę. Przygotowanie mięsa za pomocą tłuczka pozwala na równomierne rozmieszczenie włókien mięśniowych, co wpływa na delikatność potraw. Deska do krojenia jest niezbędnym elementem w procesie przygotowania, zapewniając stabilną powierzchnię do cięcia oraz minimalizując ryzyko kontaminacji. Nóż, jako narzędzie precyzyjne, pozwala na dokładne i estetyczne porcjowanie mięsa, co ma znaczenie zarówno w kontekście prezentacji potrawy, jak i w kwestiach higienicznych. W zgodzie z dobrymi praktykami branżowymi, wszystkie narzędzia powinny być regularnie dezynfekowane, aby zminimalizować ryzyko przenoszenia bakterii. Przestrzeganie tych standardów pozwala na przygotowanie mięsa w sposób bezpieczny i higieniczny, co jest kluczowe w gastronomii.

Pytanie 4

Podczas przygotowywania mleka waniliowego, wytrącanie białek jest skutkiem

A. przegotowaniem gotowanej potrawy

B. braku dodatku cukru wanilinowego

C. ugotowania pod przykryciem

D. nieodpowiedniego wymieszania składników

Przegrzanie gotowanej potrawy, szczególnie takich jak mleczka waniliowe, prowadzi do denaturacji białek. W temperaturach powyżej 80°C białka, takie jak kazeina zawarta w mleku, mogą ulegać trwałym zmianom strukturalnym, co skutkuje ich wytrąceniem. Denaturacja białek jest procesem, w którym ich trzeciorzędowa struktura ulega rozpadnięciu, co prowadzi do ich agregacji i wytrącania. W praktyce, aby uniknąć przegrzania, ważne jest, aby gotować na niskim ogniu i regularnie mieszać składniki, co pozwala na równomierne rozprowadzenie ciepła. W gastronomii stosuje się również techniki takie jak bain-marie, aby kontrolować temperaturę i zapobiegać bezpośredniemu działaniu wysokiej temperatury na potrawę. Zastosowanie tych zasad jest kluczowe w profesjonalnych kuchniach, aby uzyskać idealną konsystencję i smak mleczka waniliowego oraz uniknąć nieprzyjemnych skutków przegrzania.

Pytanie 5

Dipy to rodzaj sosów

A. ostre i gorące

B. słodkie i zimne

C. ostre i zimne

D. słodkie i gorące

Dipy to rodzaj sosów, które najczęściej mają formę pikantnych, zimnych dipów serwowanych jako dodatek do różnych potraw, takich jak warzywa, chipsy czy mięsa. Odpowiedź pikantne zimne jest poprawna, ponieważ charakteryzuje dipy, które są zarówno ostre, jak i serwowane w temperaturze pokojowej lub w chłodzeniu. Przykładami takich dipów mogą być salsa, guacamole lub tzatziki, które są popularne w wielu kuchniach świata. Dipy odgrywają istotną rolę w gastronomii, poprawiając smak potraw i wzbogacając doznania kulinarne. Z punktu widzenia standardów kulinarnych, dipy powinny być przygotowywane z wysokiej jakości składników, a ich receptury mogą być dostosowywane do indywidualnych gustów, co czyni je wszechstronnymi dodatkami w różnych sytuacjach serwisowych, od przyjęć po codzienne posiłki. Znajomość rodzajów dipów oraz ich zastosowań pozwala na lepsze dopasowanie ich do serwowanych dań, co jest kluczowe w profesjonalnym gotowaniu.

Pytanie 6

Osoba organizująca rodzinne spotkanie powinna wystroić stół w stylu rustykalnym. Jaki to będzie stół?

A. rosyjski

B. bankietowy

C. na ludowo

D. prezydialny

Odpowiedź 'na ludowo' jest właściwa, ponieważ styl rustykalny charakteryzuje się wykorzystaniem naturalnych materiałów oraz prostoty formy, co idealnie wpisuje się w estetykę ludową. Przygotowując stół w tym stylu, warto uwzględnić elementy takie jak drewniane zasłony, lniane serwety oraz ceramikę o prostych, folkowych wzorach. Tego rodzaju aranżacja wprowadza przytulny, domowy klimat, idealny na rodzinne przyjęcia. Stół rustykalny często wzbogacany jest o dekoracje z polnych kwiatów, słoików z przetworami czy rustykalnych świeczników. Dzięki temu, nie tylko sfera wizualna, ale i atmosferyczna spotkania jest zgodna z założeniami stylu ludowego, a goście mogą poczuć się swobodnie i komfortowo. W takich aranżacjach istotne jest także uwzględnienie lokalnych tradycji i zwyczajów, co podkreśla autentyczność wydarzenia oraz łączy pokolenia.

Pytanie 7

Owocami długo trwałymi są

A. truskawki i grapefruity

B. maliny i poziomki

C. jabłka i pomarańcze

D. brzoskwinie i winogrona

Owoce nietrwałe, jak maliny i poziomki, oraz inne wymienione w odpowiedziach owoce, nie spełniają kryteriów zaliczania do grupy owoców trwałych. Maliny i poziomki są przykładami owoców sezonowych, które charakteryzują się krótkim czasem przydatności do spożycia, co czyni je bardziej wrażliwymi na uszkodzenia mechaniczne oraz procesy starzenia. Poziomki, w szczególności, szybko tracą świeżość i wymagają szybkiej obróbki oraz przechowywania w chłodnych warunkach. Podobnie truskawki i grapefruity są owocami, które nie są klasyfikowane jako trwałe. Truskawki, znane z delikatnej struktury, szybko psują się i ich przechowywanie nie może trwać dłużej niż kilka dni. Grapefruity, mimo że są bardziej odporne na uszkodzenia niż truskawki, wciąż nie mogą być uważane za owoce trwałe w porównaniu do jabłek czy pomarańczy, które mogą być przechowywane przez wiele tygodni. Typowe błędy w myśleniu, które prowadzą do takiej klasyfikacji, mogą wynikać z mylenia cech z długoterminowym potencjałem przechowywania. Ważne jest, aby przy planowaniu zbiorów i sprzedaży owoców uwzględniać różnice między owocami trwałymi a nietrwałymi, co pozwala na efektywniejsze zarządzanie dostawami oraz zminimalizowanie strat.

Pytanie 8

Która z poniższych metod termicznej obróbki żywności najlepiej zachowuje wartości odżywcze warzyw?

A. Pieczenie

B. Smażenie

C. Gotowanie na parze

D. Grillowanie

Gotowanie na parze jest jedną z najskuteczniejszych metod obróbki termicznej warzyw, jeśli chodzi o zachowanie ich wartości odżywczych. Podczas gotowania na parze warzywa są poddawane działaniu pary wodnej, co minimalizuje utratę witamin i minerałów, które często są rozpuszczalne w wodzie. W porównaniu do tradycyjnego gotowania w wodzie, metoda ta pozwala zachować większą ilość witamin C i B oraz składników mineralnych, takich jak potas czy magnez. Dodatkowo, gotowanie na parze nie wymaga dodawania tłuszczów, co czyni tę metodę zdrowszą opcją przygotowywania posiłków. W profesjonalnej kuchni gotowanie na parze jest często stosowane, aby zapewnić potrawom nie tylko wartości odżywcze, ale także intensywniejszy smak i lepszą teksturę. Metoda ta jest również bardziej ekologiczna, ponieważ wymaga mniejszej ilości energii i wody. Warto zatem zainwestować w dobrą parowarę lub używać specjalnych koszyczków do gotowania na parze, aby w pełni korzystać z jej zalet w codziennym gotowaniu.

Pytanie 9

Jakie środki ochrony osobistej powinien używać pracownik pracujący w zmywalni naczyń?

A. Fartuch gumowy, obuwie gumowe, rękawice bawełniane

B. Fartuch bawełniany, obuwie tekstylne, rękawice bawełniane

C. Fartuch gumowy, buty gumowe, rękawice gumowe

D. Fartuch bawełniany, obuwie tekstylne, rękawice gumowe

Poprawna odpowiedź, czyli fartuch gumowy, buty gumowe oraz rękawice gumowe, stanowi kluczowy zestaw środków ochrony indywidualnej dla pracowników zatrudnionych w zmywalni naczyń. Praca w zmywalni wiąże się z częstym kontaktem z wodą oraz detergentami, co może prowadzić do narażenia na działanie substancji chemicznych oraz wilgości, które mogą wpływać na skórę i zdrowie pracowników. Fartuch gumowy skutecznie zabezpiecza odzież oraz skórę przed przypadkowymi zachlapaniami i kontaktami z chemikaliami, które mogą być stosowane w procesie mycia naczyń. Buty gumowe zapewniają ochronę przed poślizgnięciem na mokrej podłodze oraz chronią stopy przed ewentualnymi urazami mechanicznymi. Rękawice gumowe natomiast zabezpieczają dłonie przed drażniącym działaniem detergentów oraz zapewniają dodatkową ochronę przed uszkodzeniami mechanicznymi. Stosowanie tego rodzaju środków ochrony indywidualnej jest zgodne z wytycznymi BHP oraz standardami branżowymi, które podkreślają znaczenie odpowiedniej ochrony pracowników w środowisku narażonym na niebezpieczeństwa związane z wilgocią i substancjami chemicznymi.

Pytanie 10

Jakie parametry należy zastosować do przechowywania przetworów zbożowych?

A. temperatura 10 do 14°C, wilgotność względna około 60%

B. temperatura 0 do 10°C, wilgotność względna około 95%

C. temperatura 0 do 4°C, wilgotność względna około 60%

D. temperatura 15 do 20°C, wilgotność względna około 95%

Odpowiedź dotycząca temperatury 10 do 14°C oraz wilgotności względnej ok. 60% jest poprawna, ponieważ te parametry są optymalne dla przechowywania przetworów zbożowych, takich jak mąka, płatki owsiane czy kasze. Przechowywanie w tej temperaturze minimalizuje ryzyko rozwoju pleśni oraz mikroorganizmów, co jest kluczowe dla zachowania jakości i trwałości produktów. Wilgotność na poziomie 60% jest idealna, ponieważ zbyt wysoka wilgotność (np. 95%) sprzyja procesom fermentacyjnym oraz rozwojowi insektów, co może zagrażać bezpieczeństwu żywności. Standardy przechowywania żywności, takie jak te zawarte w kodeksie HACCP, podkreślają znaczenie kontrolowania warunków przechowywania, aby zapobiegać zanieczyszczeniom i zepsuciu. Dlatego kluczowe jest przestrzeganie tych parametrów, aby zapewnić długotrwałą świeżość i jakość zboża.

Pytanie 11

Jaką metodę obróbki cieplnej powinno się zastosować do przygotowania budyniu serowego?

A. Pieczenie

B. Duszenie

C. Frytkowanie

D. Gotowanie

Gotowanie jest techniką obróbki cieplnej, która doskonale nadaje się do sporządzania budyniu serowego, ponieważ pozwala na równomierne podgrzewanie składników. W trakcie gotowania, szczególnie w kąpieli wodnej, składniki takie jak ser, mleko i jajka łączą się, tworząc gładką i kremową konsystencję. Proces ten zapewnia nie tylko odpowiednią temperaturę, ale także stabilizuje strukturę budyniu dzięki koagulacji białek zawartych w serze i jajkach. Dobrym przykładem zastosowania tej techniki jest przygotowanie budyniu serowego w kąpieli wodnej, co minimalizuje ryzyko przypalenia i zapewnia kontrolowaną temperaturę. Warto również zwrócić uwagę na standardy dotyczące bezpieczeństwa żywności – gotowanie pozwala na eliminację bakterii, co jest kluczowe dla zachowania zdrowia. W praktyce, gotowanie budyniu serowego można wzbogacić o różnorodne dodatki, takie jak wanilia czy skórka cytrynowa, co pozwala na uzyskanie unikalnych smaków, zgodnych z nowoczesnymi trendami kulinarnymi.

Pytanie 12

Leczo jest daniem

A. gotowanym

B. duszonej

C. smażonym

D. pieczonym

Leczo to taka potrawa, którą robi się głównie przez duszenie. To znaczy, że gotujesz składniki w małej ilości płynu, co sprawia, że zachowują one swoje smaki i wartości odżywcze. Zazwyczaj używa się w nim papryki, cebuli, pomidorów i kiełbasy. Duszenie ma duży wpływ na teksturę i smak tego dania, bo wszystkie aromaty ładnie się mieszają. Warto wiedzieć, że ta technika jest mega ważna w kuchni, bo pozwala na pełne wydobycie smaków, szczególnie w potrawach, które wymagają dłuższego gotowania. Moim zdaniem, dla idealnego lecza warto najpierw zeszklić cebulę, a potem dodawać resztę składników po kolei. Dzięki temu wszystko lepiej się skomponuje i wydobędzie całą paletę smaków.

Pytanie 13

Jaką potrawę można przygotować wykorzystując wszystkie podane surowce?

Normatyw surowcowy na 5 porcji
mleko	350 cm³
cukier	60 g
jaja	(2 szt.) 100 g
cukier wanilinowy	2,5 g

A. Kisiel.

B. Mus.

C. Mleczko.

D. Sos.

Mleczko waniliowe to popularny deser, który można przygotować przy użyciu mleka, cukru, jaj oraz cukru waniliowego. Te składniki są klasycznymi elementami w wielu przepisach na słodkie potrawy. Mleko stanowi bazę, a jego właściwości emulgujące pozwalają na uzyskanie gładkiej konsystencji. Cukier nie tylko słodzi, ale również wpływa na teksturę potrawy, a jaja działają jako zagęszczacz, co jest niezbędne w procesie przygotowania. Cukier waniliowy dodaje charakterystycznego smaku, który jest kluczowy w wielu deserach. W kontekście kulinarnym, umiejętność łączenia odpowiednich składników jest fundamentalna, a mleczko waniliowe może być wykorzystane jako dodatek do różnych potraw, jak lody czy ciasta. Zrozumienie tych proporcji i funkcji składników pozwala na kreatywne podejście do gotowania, zgodne z najlepszymi praktykami gastronomicznymi.

Pytanie 14

Krem przygotowany z ubitej śmietany powinien być przechowywany w temperaturze 6 °C i przez maksymalnie

A. 18 godzin

B. 12 godzin

C. 24 godziny

D. 6 godzin

Przechowywanie kremu z ubitej śmietanki przez 12, 18 albo 24 godziny w 6 °C to kiepski pomysł. Krem jest bogaty w tłuszcz i białko, co sprzyja rozwojowi bakterii, a to już może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych. Zasady bezpieczeństwa żywności mówią, że im krócej, tym lepiej, żeby zminimalizować ryzyko. Nawet jeśli trzymasz go w odpowiedniej temperaturze, dłuższy czas przechowywania na pewno wpłynie negatywnie na jego smak i zapach. Często ludzie mylą czas przechowywania z tym, jak długo mogą bezpiecznie zjeść ten krem. 6 godzin to maksymalny czas, w którym zachowuje swoje właściwości i bezpieczeństwo. Odpowiedzi na 12 czy 24 godziny mogą wynikać z braku wiedzy o mikrobiologii żywności, przez co źle ocenia się, jak czas wpływa na jakość jedzenia. Ważne, żeby trzymać się zasad HACCP i innych norm zdrowotnych, bo to naprawdę wpływa na zdrowie konsumentów. Dlatego odpowiedzi wskazujące na dłuższy czas przechowywania są błędne i mogą być groźne dla zdrowia.

Pytanie 15

Tłuszcze stałe przechowywane w magazynie w temperaturze powyżej 10ºC z dostępem światła ulegają

A. emulgacji.

B. jełczeniu.

C. rafinowaniu.

D. koagulacji.

Prawidłowo wskazany proces to jełczenie. Tłuszcze stałe, szczególnie te o wysokiej zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych, bardzo źle znoszą przechowywanie w zbyt wysokiej temperaturze i przy dostępie światła. Dochodzi wtedy do utleniania tłuszczu – tlen z powietrza reaguje z kwasami tłuszczowymi, powstają nadtlenki, aldehydy, ketony i inne związki odpowiadające za nieprzyjemny zapach i smak. W praktyce mówimy: tłuszcz zjełczał. W gastronomii jest to poważny błąd przechowywania, bo taki tłuszcz nie tylko pogarsza smak potraw, ale może też być szkodliwy dla zdrowia. Z mojego doświadczenia najczęściej widać to przy starym smalcu, margarynie czy tłuszczu do frytury trzymanym w ciepłej kuchni pod lampą. Dobre praktyki mówią jasno: tłuszcze przechowujemy w chłodnym, ciemnym miejscu, w szczelnie zamkniętych opakowaniach, z dala od źródeł ciepła i światła, najlepiej poniżej 10°C, jeśli producent tak zaleca. W zakładach gastronomicznych jest to też element systemów GHP i HACCP – kontrola warunków magazynowania tłuszczów, pilnowanie dat przydatności i rotacji (zasada FIFO), a także regularna ocena organoleptyczna: zapach, barwa, konsystencja. Moim zdaniem warto wyrobić sobie nawyk, żeby przy każdym otwarciu pojemnika z tłuszczem dosłownie „powąchać, rzucić okiem” – szybciej wyłapie się początki jełczenia i uniknie się psucia całej partii produktu lub całej serii potraw.

Pytanie 16

Aby zredukować hałas, wyrównać powierzchnię i zabezpieczyć blaty stołów w lokalach gastronomicznych, konieczne jest posiadanie

A. moltony

B. skirtingi

C. laufry

D. napperony

Moltony to specjalne materiały, które są wykorzystywane w obiektach zbiorowego żywienia do wyciszania, wyrównania i ochrony blatów stołów. Mimo że mogą być dostępne w różnych grubościach i kolorach, ich podstawową funkcją jest absorpcja dźwięków oraz ochrona powierzchni przed zarysowaniami i uszkodzeniami. W praktyce moltony są często stosowane w restauracjach, kawiarniach oraz na bankietach, gdzie estetyka i akustyka mają istotne znaczenie. Dzięki swojej konstrukcji, moltony są łatwe w czyszczeniu i mogą być używane wielokrotnie, co czyni je ekologicznym i ekonomicznym rozwiązaniem. Warto również pamiętać, że stosowanie moltonów jest zgodne z zasadami dobrego zarządzania przestrzenią gastronomiczną, co podnosi komfort gości oraz wydajność pracowników. W kontekście standardów branżowych, korzystanie z moltonów jest zalecane przez różne regulacje dotyczące bezpieczeństwa i higieny żywności.

Pytanie 17

Najważniejszym wyposażeniem składu artykułów suchych są:

A. wagi, regały i palety

B. zamrażarka, chłodnia i naświetlacz

C. sortownik, stoły i lady

D. separator, szatkownica i kuter

Podstawowe wyposażenie magazynu produktów suchych obejmuje wagi, regały i palety, ponieważ te elementy są kluczowe dla efektywnego zarządzania i przechowywania towarów. Wagi umożliwiają precyzyjne określenie masy produktów, co jest istotne zarówno z perspektywy kontroli jakości, jak i zarządzania zapasami. Użycie wag pozwala na bieżąco monitorować ilości towarów, co jest zgodne z zasadami efektywnego zarządzania zapasami. Regały natomiast są niezbędne do optymalizacji przestrzeni magazynowej, umożliwiając uporządkowane składowanie produktów na różnych poziomach. Dzięki zastosowaniu regałów można zwiększyć pojemność magazynu oraz przyspieszyć procesy załadunku i rozładunku. Palety służą do grupowania produktów, co ułatwia transport i manipulację towarami. Stosowanie palet jest zgodne z najlepszymi praktykami branżowymi, ponieważ pozwala na bezpieczne i efektywne przechowywanie oraz przemieszczanie towarów w magazynach. W kontekście zarządzania magazynem, efektywność operacyjna i minimalizacja kosztów są kluczowe, a wybór odpowiednich narzędzi i wyposażenia ma na to bezpośredni wpływ.

Pytanie 18

W przypadku diety lekkostrawnej, jakiej metody obróbki cieplnej półproduktu nie zaleca się stosować?

A. duszenia na oliwie

B. pieczenia w folii aluminiowej

C. gotowania na parze

D. gotowania w wodzie

Duszenie na oliwie nie jest zalecane w diecie lekkostrawnej, ponieważ proces ten może prowadzić do nadmiernego wytwarzania tłuszczu, co nie jest pożądane w przypadku osób z wrażliwym układem pokarmowym lub problemami trawiennymi. W diecie lekkostrawnej kluczowe jest ograniczenie ciężkostrawnych składników, a oliwa, mimo że jest źródłem zdrowych tłuszczów, może być w nadmiarze obciążająca dla trawienia. Przykładem lepszego przygotowania potraw w diecie lekkostrawnej jest gotowanie na parze, które zachowuje wartości odżywcze, a także pozwala na lekkie i delikatne przyrządzanie jedzenia, co jest bardziej przyjazne dla żołądka. Zgodnie z zasadami diety lekkostrawnej zaleca się stosowanie metod obróbki cieplnej, które ograniczają tłuszcze, a jednocześnie zachowują smak i wartości odżywcze produktów.

Pytanie 19

System Dobrej Praktyki Higienicznej dotyczy

A. procedury dotyczące mycia i dezynfekcji maszyn oraz urządzeń

B. metody zarządzania odpadami oraz produktami ubocznymi

C. procedury związane z przyjmowaniem dostaw do zakładu

D. opis procesu rozmrażania zamrożonych produktów

Procedury mycia i dezynfekcji maszyn i urządzeń są kluczowym elementem Systemu Dobrej Praktyki Higienicznej (HACCP), ponieważ mają na celu zapewnienie bezpieczeństwa żywności oraz minimalizację ryzyka kontaminacji. Regularne i skuteczne czyszczenie oraz dezynfekcja sprzętu produkcyjnego, narzędzi i powierzchni kontaktowych jest istotne dla eliminacji bakterii, wirusów oraz innych patogenów, które mogą zagrażać zdrowiu konsumentów. Przykładem praktycznego zastosowania tych procedur może być stosowanie odpowiednich środków chemicznych, które są zatwierdzone do kontaktu z żywnością, oraz procedur mycia, które uwzględniają różne techniki, takie jak mycie na mokro, mycie na sucho, czy mycie ultradźwiękowe. W kontekście standardów branżowych, organizacje takie jak ISO 22000 oraz normy dotyczące bezpieczeństwa żywności podkreślają znaczenie właściwej konserwacji sprzętu, co powinno być dokumentowane w formie procedur operacyjnych oraz planów czyszczenia i dezynfekcji. Właściwe stosowanie tych procedur nie tylko zwiększa bezpieczeństwo żywności, ale również wpływa na wydajność produkcji oraz jakość finalnego produktu.

Pytanie 20

Do krojenia warzyw stosowane są deski i noże oznaczone kolorem

A. niebieskim

B. czerwonym

C. zielonym

D. brązowym

Deski i noże przeznaczone do krojenia warzyw oznakowane są kolorem zielonym, co ma na celu zapewnienie bezpieczeństwa i higieny w kuchni. Oznakowanie to jest zgodne z wytycznymi dotyczącymi bezpieczeństwa żywności, które zalecają stosowanie różnych kolorów desek i noży do rozdzielania surowych i gotowych do spożycia produktów. Kolor zielony jest powszechnie używany w profesjonalnych kuchniach do oznaczania narzędzi przeznaczonych do pracy z warzywami, co pozwala na łatwą identyfikację i eliminację ryzyka krzyżowego skażenia. Używając zielonych narzędzi do warzyw, kucharze mogą uniknąć kontaminacji bakteriami pochodzącymi z surowego mięsa czy owoców morza. Dobre praktyki w zakresie higieny żywności zalecają również regularne czyszczenie i dezynfekcję desek i noży, aby utrzymać ich bezpieczeństwo i skuteczność. Stosowanie odpowiednich kolorów narzędzi kuchennych jest kluczowym elementem w systemie HACCP (Hazard Analysis and Critical Control Points), który ma na celu identyfikację i kontrolowanie potencjalnych zagrożeń związanych z bezpieczeństwem żywności.

Pytanie 21

Jaką wartość energetyczną posiada 100 g filetów z dorsza po grecku, jeśli wiadomo, że filet zawiera 10,5 g białka, 11 g tłuszczu oraz 5 g węglowodanów?

A. 161 kcal

B. 181 kcal

C. 126 kcal

D. 106 kcal

Wartość energetyczna 100 g filetów z dorsza po grecku wynosi 161 kcal, co można obliczyć na podstawie zawartości makroskładników. Białko dostarcza 4 kcal na gram, tłuszcz 9 kcal na gram, a węglowodany 4 kcal na gram. Przy danych 10,5 g białka, 11 g tłuszczu i 5 g węglowodanów, obliczenia wyglądają następująco: (10,5 g białka x 4 kcal/g) + (11 g tłuszczu x 9 kcal/g) + (5 g węglowodanów x 4 kcal/g) = 42 kcal + 99 kcal + 20 kcal = 161 kcal. Takie obliczenia są standardem w dietetyce oraz w gastronomii, gdzie określenie wartości kalorycznej potraw jest kluczowe do zarządzania dietą. Wiedza o wartości energetycznej produktów spożywczych jest niezbędna dla osób dbających o zdrowie, sportowców oraz dietetyków, pomagając im w odpowiednim planowaniu diety i dostosowaniu jej do indywidualnych potrzeb energetycznych.

Pytanie 22

Która kombinacja dań spełnia zasady tworzenia jadłospisów?

A. Zupa pomidorowa z ryżem, potrawka z kurczaka, ryż na sypko, pomidory z cebulą

B. Zupa pomidorowa z makaronem, cielęcina duszona, ryż na sypko, pomidory z cebulą

C. Zupa pomidorowa z ryżem, cielęcina duszona, kluski francuskie, sałata zielona

D. Zupa pomidorowa z makaronem, potrawka z kurczaka, kluski francuskie, sałata zielona

Zestawy obiadowe, które nie zostały wybrane, mogą wydawać się atrakcyjne na pierwszy rzut oka, ale ich skład nie spełnia podstawowych zasad planowania zdrowego jadłospisu. Na przykład, połączenie zupy pomidorowej z makaronem i potrawki z kurczaka, choć smaczne, nie jest optymalne pod względem wykorzystania składników odżywczych. Zupa pomidorowa z makaronem prowadzi do nadmiaru węglowodanów, co może niekorzystnie wpłynąć na poziom glukozy we krwi, a także na uczucie sytości. Ponadto, brak zróżnicowania źródeł białka w postaci cielęciny może ograniczać dostarczanie niezbędnych aminokwasów. W przypadku jednego z zestawów, zupa pomidorowa z ryżem i potrawka z kurczaka zamiast cielęciny, wskazuje na typowy błąd myślowy, polegający na przekonaniu, że różnorodność można osiągnąć jedynie poprzez różne potrawy, a nie różne składniki. Gotowanie na parze lub duszenie mięs powinno być preferowane ze względu na ich korzystny wpływ na zachowanie wartości odżywczych. Ponadto, zredukowana ilość warzyw w tych propozycjach ogranicza korzystny wpływ błonnika na układ pokarmowy. Dla zachowania zdrowego stylu życia, ważne jest, aby każda potrawa zawierała odpowiednie proporcje wszystkich grup żywnościowych, co nie zostało w pełni zrealizowane w analizowanych zestawach.

Pytanie 23

Główne składniki potrzebne do przygotowania ciasta kruchego to: mąka pszenna, tłuszcz, cukier puder oraz

A. śmietana

B. proszek do pieczenia

C. soda oczyszczona

D. żółtka

Odpowiedź 'żółtka' jest prawidłowa, ponieważ stanowią one kluczowy składnik w procesie przygotowania ciasta kruchego. Żółtka są odpowiedzialne za nadanie ciastu elastyczności oraz właściwej konsystencji. Dzięki obecności tłuszczu zawartego w żółtkach, ciasto zyskuje odpowiednią strukturę, co wpływa na jego kruchość i smak. W praktyce, wykorzystanie żółtek w przepisie na ciasto kruche jest standardem w branży cukierniczej, a ich ilość jest często dostosowywana w zależności od pożądanej tekstury i smaku. Warto zauważyć, że dobrym rozwiązaniem jest użycie świeżych jajek, co wpływa na jakość ciasta. Dodatkowo, podczas wyrabiania ciasta, warto pamiętać o schłodzeniu składników, co przyczynia się do lepszego uzyskania pożądanej konsystencji. Wzbogacenie ciasta o żółtka nie tylko podnosi walory smakowe, ale również estetyczne, gdyż ciasto nabiera ładnego, złotego koloru. Takie podejście do przygotowania ciasta kruchego jest zgodne z najlepszymi praktykami cukierniczymi.

Pytanie 24

Podstawowe składniki do przygotowania biszkoptu to:

A. mleko, cukier, masło

B. jaja, mleko, cukier

C. i mąka, jaja, cukier

D. mąka, jaja, margaryna

Odpowiedź "mąka, jaja, cukier" jest prawidłowa, ponieważ te trzy składniki stanowią podstawę ciasta biszkoptowego. Mąka dostarcza struktury i objętości, jaja pełnią rolę emulgatora oraz wpływają na wilgotność, a cukier jest źródłem słodyczy oraz poprawia konsystencję. W procesie pieczenia, jaja są ubijane, co wprowadza powietrze do ciasta, a po podgrzaniu tworzą stabilną sieć, która utrzymuje kształt biszkoptu. Dobrą praktyką jest używanie mąki pszennej o niskiej zawartości białka, co pozwala uzyskać lekki i puszysty biszkopt. Warto również pamiętać, że odpowiednia technika ubijania jaj i cukru ma kluczowe znaczenie dla osiągnięcia odpowiedniej konsystencji. Przykładowo, podczas ubijania białek jaj, warto używać czystych i suchych narzędzi, aby osiągnąć maksymalną objętość. Zastosowanie tych trzech składników zgodnie z przepisami pieczenia pozwala uzyskać klasyczny biszkopt, który jest podstawą wielu deserów.

Pytanie 25

Mąka dostarcza

A. białka i witamin B

B. błonnika oraz witamin A i C

C. węglowodanów oraz witamin z grupy B

D. węglowodanów oraz witamin D i C

Mąka to głównie węglowodany, które są super ważne dla naszej energii. Bez nich ciężko by było funkcjonować na co dzień, prawda? Warto też wspomnieć, że w mące znajdziesz witaminy z grupy B, jak niacynę czy tiaminę, które są potrzebne do tego, żeby organizm dobrze przerabiał jedzenie na energię. Na co dzień często używa się mąki pszennej w pieczeniu chleba czy ciast, więc to taki kluczowy składnik w kuchni. Ma ona wpływ nie tylko na smak, ale także na to, co dostarczamy naszemu ciału. Zastanów się nad tym, jaką mąkę wybierasz – mąka pełnoziarnista jest zdecydowanie lepsza, bo ma więcej błonnika i witamin, które są korzystne dla zdrowia. Dlatego mąka to ważny element zrównoważonej diety, jeśli chcemy dobrze się odżywiać i czuć się dobrze na co dzień.

Pytanie 26

Korzystając z danych zawartych w tabeli wskaż, który z wymienionych środków żywnościowych należy przechowywać w najniższej temperaturze.

Optymalne warunki przechowywania żywności
Temperatura	0 ÷ 4°C	6 ÷ 10°C	10 ÷ 18°C
Wilgotność względna	ok. 60%	ok. 90%	ok. 60%
Środki żywnościowe	Drób	Warzywa	Koncentraty
	Tłuszcze	Owoce	Cukier
	Przetwory mleczne	Ziemniaki	Przetwory zbożowe

A. Masło.

B. Sałata.

C. Kasza.

D. Dżem.

Każda z odpowiedzi, które nie wskazują na masło jako produkt wymagający najniższej temperatury, opiera się na błędnych założeniach dotyczących przechowywania żywności. Kasza, dżem oraz sałata to produkty, które mają inne wymagania temperaturowe, co może prowadzić do nieprawidłowego przechowywania i, w konsekwencji, do psucia się żywności. Kasza jako produkt zbożowy jest stosunkowo stabilna i może być przechowywana w wyższej temperaturze, co jest praktyczne, ponieważ ziarna nie są podatne na rozwój bakterii w temperaturze pokojowej. Dżem, z kolei, przez wysoką zawartość cukru, również może być przechowywany w temperaturach wyższych niż te zalecane dla produktów mlecznych. Sałata jako warzywo ma swoje własne wymagania, zazwyczaj wymaga temperatury przechowywania w zakresie 6-10°C, aby zachować świeżość i chrupkość. Błędne interpretacje mogą prowadzić do decyzji o niewłaściwym przechowywaniu, co skutkuje nie tylko pogorszeniem jakości organoleptycznej, ale także ryzykiem zdrowotnym. W związku z tym, znajomość specyficznych potrzeb każdego z produktów jest kluczowa w kontekście ich przechowywania oraz dbałości o bezpieczeństwo żywności.

Pytanie 27

Jakiego produktu dotyczy utrwalanie w procesie biologicznym?

A. Owoce kandyzowane

B. Grzyby marynowane

C. Ogórki kwaszone

D. Owoce suszone

Grzyby marynowane, owoce suszone i kandyzowane to przykłady produktów, które nie są robione w sposób biologiczny, a korzystają z innych metod. Na przykład, marynowanie grzybów to zalewanie ich octem i przyprawami, co zmienia pH i hamuje rozwój mikroorganizmów. Mimo że to działa, to nie jest biologiczne, raczej chemiczne. Owoce suszone to produkt, gdzie woda jest usuwana – to znów nie biologiczny proces, a fizyczny, który przedłuża trwałość owoców, bo zmniejsza aktywność wody. Z kolei owoce kandyzowane, które są zanurzane w syropie cukrowym i potem suszone, to jeszcze inny sposób konserwacji, który bazuje na wysokiej zawartości cukru. Często jest błąd, żeby mylić te różne metody z biologicznymi, bo nie każda metoda konserwacji jest równa fermentacji. Ważne, żeby zrozumieć te różnice, bo są kluczowe w przemyśle spożywczym.

Pytanie 28

Jaką techniką należy przyrządzać "Rybę po polsku"?

A. smażenia

B. gotowania

C. zapiekania

D. pieczenia

Rybę po polsku, znaną również jako rybę gotowaną, przygotowuje się poprzez gotowanie w wodzie z dodatkiem przypraw, co ma na celu zachowanie jej naturalnych aromatów oraz wartości odżywczych. Metoda ta jest szczególnie ceniona w polskiej kuchni za prostotę i zdrowotne właściwości. Przygotowując rybę tą techniką, najpierw należy ją odpowiednio oczyścić, a następnie umieścić w garnku z wrzącą wodą, do której często dodaje się cebulę, marchew oraz zioła takie jak koper czy pietruszka. Gotując rybę, należy zachować ostrożność, aby nie przeciągnąć procesu, co może prowadzić do jej wysuszenia. Przykładowo, łosoś gotowany na parze z ziołami, podawany z cytryną, to nie tylko klasyczne danie, ale również zdrowy wybór. Warto także wspomnieć, że gotowanie ryb jest zgodne z zasadami diety śródziemnomorskiej, która wskazuje na korzyści płynące ze spożycia ryb w diecie.

Pytanie 29

Do przygotowywania potraw w wyższej temperaturze powinno się używać

A. naczynia akutermiczne

B. naczynia ciśnieniowe

C. mikrofale

D. kotły do gotowania

Garnki akutermiczne, chociaż mogą być używane do gotowania, działają na innej zasadzie niż garnki ciśnieniowe. Ich konstrukcja opiera się na izolacji termicznej, co pozwala na dłuższe utrzymanie ciepła po podgrzaniu potrawy, jednak nie podnosi temperatury gotowania powyżej punktu wrzenia wody. Takie garnki są odpowiednie do długotrwałego gotowania potrawy w niskiej temperaturze, a nie do przyspieszania procesu gotowania. Kuchnie mikrofalowe natomiast działają na zupełnie innym mechanizmie, wykorzystując fale elektromagnetyczne do podgrzewania żywności. To podejście nie zwiększa ciśnienia ani nie umożliwia gotowania w podwyższonej temperaturze w tradycyjnym sensie. Kotły warzelne, choć mogą używać wyższej temperatury, zazwyczaj są stosowane w przemyśle i wymagają znacznie większych objętości, co czyni je mniej praktycznymi do użytku domowego. Kluczowym błędem w myśleniu jest mylenie różnych metod gotowania i ich zastosowań. Dobór odpowiedniego naczynia do gotowania w podwyższonej temperaturze powinien bazować na zrozumieniu ich zasad działania oraz zastosowania w praktyce kulinarnej.

Pytanie 30

Jaka temperatura jest wymagana do przechowywania ciepłych dań głównych w bemarze?

A. 80°C

B. 45°C

C. 100°C

D. 65°C

Temperatura, w jakiej powinno się przechowywać gorące dania w bemarze, to 65°C. To bardzo ważne, żeby utrzymać tę temperaturę, bo to wpływa na bezpieczeństwo jedzenia i jego jakość. Właśnie w tej temperaturze mikroorganizmy, które mogą psuć jedzenie, są skutecznie inaktywowane. Również smak i tekstura potraw pozostają na odpowiednim poziomie. W restauracjach czy innych miejscach zajmujących się gastronomią, warto mieć termometry, żeby na bieżąco kontrolować temperaturę w bemarze. Według norm HACCP, każda potrawa powinna być przechowywana w takich warunkach, żeby nie rozwijały się patogeny, a 65°C to minimum, które zapewnia bezpieczeństwo dla gorących dań. Oprócz tego, warto także obserwować czas, przez jaki potrawy są trzymane w bemarze, żeby zredukować ryzyko ich zepsucia.

Pytanie 31

Efektywna gospodarka żywnością to

A. gromadzeniu dużych zapasów żywności w magazynie.

B. rozliczaniu półproduktów i gotowych płodów.

C. wykorzystywaniu odpadów do produkcji.

D. stosowaniu oszczędnych przepisów kulinarnych.

Wykorzystywanie odpadów do produkcji jest koncepcją, która odnosi się do recyklingu i ponownego wykorzystania materiałów, jednak nie jest głównym aspektem racjonalnej gospodarki żywnością. Głównym celem racjonalnego zarządzania żywnością jest nie tylko redukcja odpadów, ale przede wszystkim efektywne zarządzanie całym procesem od produkcji do sprzedaży, co obejmuje m.in. precyzyjne rozliczanie surowców i wyrobów gotowych. Gromadzenie znacznych zapasów żywności w magazynie wiąże się z ryzykiem marnotrawstwa i może prowadzić do strat, zwłaszcza gdy produkty mają ograniczoną trwałość. Właściwe zarządzanie zapasami powinno uwzględniać bieżący popyt oraz strategie rotacji produktów, aby zminimalizować straty. Stosowanie oszczędnych receptur gastronomicznych, mimo że może być korzystne w kontekście zmniejszenia kosztów, nie dotyczy bezpośrednio głównych zasad racjonalnej gospodarki żywnością. Kluczowym błędem myślowym jest utożsamianie racjonalnej gospodarki żywnością z jedynie ograniczonym zużyciem materiałów, podczas gdy fundamentem tej koncepcji jest całościowe podejście do zarządzania procesami, które uwzględniają zarówno efektywność operacyjną, jak i zrównoważony rozwój. W praktyce oznacza to, iż zarządzanie żywnością powinno obejmować nie tylko kwestie finansowe, ale także społeczne i środowiskowe, co jest niezbędne w kontekście globalnych trendów i norm branżowych.

Pytanie 32

Warzywa pokrojone w julienne przyjmują formę

A. prostokątów

B. pasków

C. kul

D. kostek

Krojenie warzyw w kostki to technika, w której składniki są dzielone na małe, regularne sześciany. Choć może być ona przydatna w niektórych potrawach, nie nadaje się do zastosowania w kontekście julienne, które wymaga długich i cienkich pasków. Podobnie, formowanie kulek wiąże się z techniką kulinarną, w której składniki są formowane w okrągłe kształty, co zupełnie nie odnosi się do definicji julienne. Z kolei krojenie w prostokąty, chociaż zbliżone do techniki julienne, nie spełnia jej kryteriów, ponieważ nie zapewnia charakterystycznych, wąskich pasków. Pomieszanie tych różnych technik może prowadzić do nieporozumień w kontekście przygotowywania potraw, a także wpłynąć na ich końcowy smak i prezentację. Właściwe krojenie warzyw jest kluczowe dla zachowania ich wartości odżywczych oraz estetycznego wyglądu potrawy. Dobre praktyki kulinarne wymagają znajomości odpowiednich technik krojenia i ich zastosowań, aby potrawy były nie tylko smaczne, ale także atrakcyjne wizualnie. Zrozumienie różnic pomiędzy tymi technikami krojenia ma istotne znaczenie dla profesjonalnych kucharzy, którzy muszą być w stanie dostosować swoje umiejętności do wymagań różnych przepisów oraz oczekiwań gości.

Pytanie 33

Oblicz, ile fasolki szparagowej należy przygotować do przygotowania 5 porcji dania, jeśli do 2 porcji potrzeba 260 g?

A. 0,650 dag

B. 650,0 dag

C. 0,065 kg

D. 0,650 kg

Odpowiedź 0,650 kg jest jak najbardziej w porządku. Można to łatwo obliczyć. Skoro potrzebujemy 260 g fasolki na 2 porcje, to na jedną wychodzi 130 g (czyli 260 g dzielone przez 2). Jak chcemy przygotować 5 porcji, to musimy pomnożyć 130 g przez 5, co daje 650 g. A jak przeliczamy gramy na kilogramy, to mamy 0,650 kg (650 g dzielone przez 1000 g na kg). W kuchni dobrze jest dokładnie odmierzać składniki, bo to wpływa na jakość potraw. Przykładowo, w restauracjach ważne są precyzyjne obliczenia, żeby dania miały świetny smak i żeby nie marnować jedzenia. Takie kalkulacje są w branży kulinarnej bardzo popularne, bo pomagają w ogarnianiu kosztów i poprawiają wydajność.

Pytanie 34

Magazyn dla produktów suchych powinien spełniać następujące wymagania:

A. temperatura w przedziale od 25 °C do 30 °C oraz wilgotność na poziomie 55% - 60%

B. temperatura od 15 °C do 18 °C i wilgotność 55% - 60%

C. temperatura mieszcząca się pomiędzy 12 °C a 15 °C oraz wilgotność od 75% do 80%

D. temperatura w zakresie od 8 °C do 10 °C oraz wilgotność między 80% a 90%

Wybór nieodpowiednich temperatur i poziomów wilgotności w pomieszczeniu magazynowym może prowadzić do poważnych konsekwencji dla jakości przechowywanych produktów. Przykładowo, odpowiedzi wskazujące na temperaturę od 25 °C do 30 °C oraz wilgotność 55% - 60% są niewłaściwe, ponieważ zbyt wysoka temperatura może powodować nadmierne wysuszenie produktów lub ich degradację, co skutkuje utratą wartości odżywczych i jakości. Wilgotność w przedziale 80% - 90%, jak w innych błędnych odpowiedziach, sprzyja rozwojowi pleśni i bakterii, co jest szczególnie niebezpieczne dla produktów spożywczych. Z kolei temperatura 12 °C do 15 °C przy wilgotności 75% - 80% również nie spełnia norm, gdyż sprzyja kondensacji wilgoci, co może prowadzić do zjawiska skraplania i rozwoju mikroorganizmów. Istotne jest, aby przy projektowaniu magazynów stosować zasady inżynierii środowiskowej, które uwzględniają specyfikę przechowywanych towarów. W praktyce, efektywne zarządzanie przestrzenią magazynową wymaga zarówno ścisłego przestrzegania norm klimatycznych, jak i systematycznego monitorowania warunków, aby zminimalizować ryzyko strat i zapewnić bezpieczeństwo produktów. Takie podejście jest zgodne z najlepszymi praktykami w branży oraz systemami zarządzania jakością, na przykład ISO 9001.

Pytanie 35

Jak należy serwować herbatę dla pojedynczego gościa?

A. w szklance, do zaparzania przy stole

B. w filiżance, do zaparzania przy stole

C. w termosie, wcześniej zaparzoną

D. w filiżance, wcześniej zaparzoną

Podanie herbaty w filiżance, do zaparzania przy stole, to podejście zgodne z zasadami etykiety oraz dobrymi praktykami serwowania napojów. Taki sposób serwowania nie tylko podkreśla elegancję momentu, ale także umożliwia gościowi bezpośrednie kontrolowanie procesu parzenia, co może wpłynąć na smak herbaty. Zaparzanie herbaty przy stole pozwala dostosować czas zaparzania do indywidualnych preferencji, co jest szczególnie istotne w przypadku herbat liściastych, gdzie czas zaparzania ma kluczowe znaczenie dla uzyskania właściwego smaku i aromatu. Dodatkowo, serwując herbatę w filiżance, można zwrócić uwagę na estetykę podania, co ma znaczenie w kontekście doświadczenia gościa. Warto również pamiętać, że filiżanki są zazwyczaj dostosowane do serwowania herbaty, co wspiera jej odpowiednie schłodzenie i podkreślenie aromatów. Taki sposób serwowania jest zgodny z międzynarodowymi standardami obsługi gastronomicznej oraz z praktykami w wysokiej jakości lokalach gastronomicznych.

Pytanie 36

Ile białka pełnowartościowego zawiera 1 porcja zupy krem ze szparagów?

Zupa krem ze szparagów
Nazwa surowca	Normatyw surowcowy na 1 porcję		Zawartość składników odżywczych w 100 g
Nazwa surowca	j. m.	ilość	białko	błonnik pokarmowy
wywar z mięsa	g	130	2,0	0,0
szparagi	g	120	2,0	1,5
mleko	g	25	3,0	0,0
masło	g	3	1,0	0,0
mąka	g	3	10,0	2,5
śmietana 18%	g	20	2,5	0,0
żółtko jaja	g	6	15,0	0,0
• Żółtko 1 jaja waży 25 g

A. 4,78 g

B. 2,35 g

C. 47,80 g

D. 23,50 g

Wybór odpowiedzi, która wskazuje na inną zawartość białka pełnowartościowego w zupie krem ze szparagów, może wynikać z nieporozumienia dotyczącego wartości odżywczych warzyw. Odpowiedzi takie jak 2,35 g, 23,50 g czy 47,80 g wynikać mogą z błędnych oszacowań lub braku zrozumienia, czym jest białko pełnowartościowe. Wartości białka w produktach roślinnych są często mylone z wartościami ogólnymi białka, które mogą obejmować białka o niższej jakości biologicznej, a także te pochodzące z procesów przetwarzania. Ponadto, w kontekście diety wegetariańskiej czy wegańskiej, białko pełnowartościowe z warzyw wymaga dokładniejszego podejścia do obliczeń i planowania posiłków. Wiele osób może także źle oceniać ilość białka, nie mając pełnej świadomości, że wiele warzyw dostarcza niższe stężenie tego makroskładnika w porównaniu do produktów zwierzęcych czy strączkowych. Kluczowe jest także rozróżnienie między porcjami surowych składników a gotowymi daniami, ponieważ proces gotowania może wpływać na biodostępność składników odżywczych. Dokładne zrozumienie wartości odżywczych oraz umiejętność ich obliczania jest niezbędne, aby skutecznie komponować zdrową, zbilansowaną dietę.

Pytanie 37

Wskaż potrawę, dla której przedstawiono normatyw surowcowy na 4 porcje.

Wołowina	800 g
Mąka pszenna	50 g
Cebula	150 g
Ogórek kiszony	100 g
Słonina	50 g
Musztarda	20 g
Przyprawy	do smaku

A. Rumsztyk.

B. Befsztyk wołowy.

C. Zrazy zawijane.

D. Zrazy wołowe bite.

Rumsztyk i befsztyk wołowy są daniami, które często opierają się na przygotowaniu kawałka mięsa bez nadzienia, co znacząco różni się od koncepcji zrazów zawijanych. Rumsztyk to potrawa przyrządzana z jednego kawałka wołowiny, najczęściej z polędwicy, która nie wymaga skomplikowanych procesów przygotowania, takich jak nadziewanie czy obtaczanie. W przeciwieństwie do zrazów zawijanych, befsztyk również nie zawiera nadzienia i jest często grillowany lub smażony na patelni, co sprawia, że jego tekstura i smak są inne. Ponadto, odpowiedź na zrazy wołowe bite zdaje się być mylnie interpretowana, ponieważ ten rodzaj potrawy polega na spłaszczaniu mięsa, co nie ma nic wspólnego z nadziewaniem. Takie rozumienie dań prowadzi do błędnych wniosków, ponieważ koncepcje kulinarne bazują na konkretnych technikach oraz składnikach, które są fundamentem każdej potrawy. Umiejętność rozróżniania składników i odpowiednich technik przygotowania jest kluczowa w kuchni, a niewłaściwe zrozumienie tych zasad może prowadzić do nieefektywnego zarządzania surowcami i obniżenia jakości potraw.

Pytanie 38

Przy stosowaniu diety o niskiej wartości energetycznej, jakie produkty należy ograniczyć w diecie?

A. niegazowanych wód mineralnych

B. kasz o małych ziarnach

C. warzyw zielonych

D. niskotłuszczowego nabiału

Wybór ograniczenia spożycia zielonych warzyw, chudego nabiału lub wód mineralnych niegazowanych jako elementów diety ubogoenergetycznej jest błędny i może prowadzić do wielu niekorzystnych skutków zdrowotnych. Zielone warzywa są niskokaloryczne i bogate w błonnik, witaminy oraz minerały, co czyni je doskonałym składnikiem diety odchudzającej. Ograniczanie ich spożycia może prowadzić do niedoborów niezbędnych składników odżywczych, co jest sprzeczne z celem zdrowego odchudzania. Chudy nabiał, jak jogurt naturalny czy twaróg, dostarcza białka, które jest niezbędne do zachowania masy mięśniowej podczas redukcji kalorii. Jego eliminacja z diety może negatywnie wpłynąć na metabolizm i ogólny stan zdrowia. Co więcej, wody mineralne niegazowane są źródłem elektrolitów i mogą wspierać nawodnienie organizmu, co jest kluczowe w każdej diecie. Zamiast unikać tych grup produktów, należy skupić się na ograniczeniu kalorycznych, przetworzonych produktów oraz kontrolować wielkość porcji. Właściwe podejście do diety ubogoenergetycznej polega na zrównoważonym odżywianiu, które nie tylko pozwala na redukcję masy ciała, ale także sprzyja długoterminowemu zdrowiu.

Pytanie 39

Jaki proces ma miejsce podczas podgrzewania cukru na suchej patelni?

A. Karmelizacja

B. Denaturacja

C. Dekstrynizacja

D. Retrogradacja

Denaturacja, retrogradacja i dekstrynizacja to procesy, które często można pomylić z karmelizacją, ale ich zasady są zupełnie inne. Denaturacja dotyczy białek i prowadzi do zmiany ich struktury pod wpływem ciepła, kwasów lub soli. Cukier, który nie ma białek, nie przechodzi przez denaturację. Retrogradacja występuje głównie w skrobi i polega na tym, że po ugotowaniu i schłodzeniu cząsteczki skrobi się reorganizują, przez co produkty stają się twardsze, na przykład takie jak pieczywo. Potem jest dekstrynizacja, gdzie skrobia jest rozkładana na mniejsze cząsteczki przez wysoką temperaturę, co ma zastosowanie w produkcji syropów dekstrynowych. Warto wiedzieć, że ludzie czasami mylą te procesy z tym, co się dzieje podczas karmelizacji, dlatego ważne jest, by znać różnice między nimi i zastosowanie w kuchni oraz przemyśle spożywczym. Karmelizacja jest wyjątkowa i znajomość tych różnic jest istotna przy przetwarzaniu jedzenia.

Pytanie 40

W naczyniu przedstawionym na zdjęciu należy podawać

A. kawę.

B. zupę.

C. herbatę.

D. sos.

Podawanie sosu w naczyniu o kształcie zupnika nie jest zgodne z normami serwowania potraw. Sosy, zazwyczaj o mniejszej objętości i gęstości, wymagają naczynia, które ułatwia ich aplikację na danie. Zupnik, przeznaczony do ciepłych zup, jest zbyt głęboki i o dużej pojemności, co czyni go niepraktycznym do serwowania sosów. W przypadku kawy i herbaty, naczynia te również nie są odpowiednie. Kawę podaje się w filiżankach, które mają odpowiednią wielkość i kształt, zapewniając optymalne doświadczenie smakowe, natomiast herbata serwowana jest w czajnikach lub kubkach z odpowiednimi oznaczeniami, aby zachować odpowiednią temperaturę napoju. Wybór niewłaściwego naczynia może prowadzić do nieprzyjemnych doświadczeń kulinarnych, w tym do trudności z nalewaniem oraz serwowaniem potraw. Brak wiedzy na temat odpowiednich naczyń oraz ich zastosowania może prowadzić do nieprawidłowych wyborów, które mogą wpłynąć na postrzeganą jakość serwowanych potraw. Dlatego ważne jest, aby przy wyborze naczynia kierować się jego przeznaczeniem oraz standardami branżowymi, które podkreślają znaczenie odpowiedniego serwowania w kontekście doświadczeń kulinarnych.

Rozpocznij nowy egzamin

Powrót do strony głównej