Wyniki egzaminu

Nowy egzamin

Informacje o egzaminie:

Zawód: Technik żywienia i usług gastronomicznych
Kwalifikacja: HGT.12 - Organizacja żywienia i usług gastronomicznych
Data rozpoczęcia: 28 stycznia 2026 14:41
Data zakończenia: 28 stycznia 2026 15:04

Egzamin zdany!

Wynik: 31/40 punktów (77,5%)

Wymagane minimum: 20 punktów (50%)

Pochwal się swoim wynikiem!

Facebook

X.com

Szczegółowe wyniki:

Pytanie 1

Która witamina spełnia w organizmie funkcje wymienione w zamieszczonym opisie?

n n nn

„Witamina płodności" - jest niezbędna dla zachowania prawidłowego funkcjonowania narządów rozrodczych.
„Witamina młodości" - opóźnia proces starzenia się skóry.
Przeciwutleniacz - chroni organizm przed nowotworami.

A. Witamina B2.

B. Witamina E.

C. Witamina PP.

D. Witamina A.

Witamina E, nazywana często "witaminą płodności" oraz "witaminą młodości", odgrywa kluczową rolę w organizmie jako silny przeciwutleniacz. Jej główną funkcją jest ochrona komórek przed uszkodzeniem oksydacyjnym, co jest szczególnie istotne w kontekście zdrowia układu rozrodczego oraz w profilaktyce nowotworów. Witamina E wpływa na stabilizację błon komórkowych, co może wspierać zdrowe procesy metaboliczne oraz regenerację tkanek. W praktyce, odpowiednia podaż witaminy E może być wspierana poprzez wprowadzenie do diety produktów bogatych w tę witaminę, takich jak orzechy, nasiona, zielone warzywa liściaste oraz oleje roślinne. Ponadto, witamina E odgrywa również istotną rolę w zdrowiu skóry, wspomagając jej nawilżenie i elastyczność, co przyczynia się do młodzieńczego wyglądu. Dlatego zaleca się utrzymanie odpowiednich poziomów tej witaminy w diecie, aby korzystać z jej licznych właściwości zdrowotnych oraz dbać o ogólną kondycję organizmu.

Pytanie 2

Jaką metodę stosuje się do oceny jakościowej menu?

A. punktowej oceny menu

B. przeprowadzenia wywiadu z klientem na temat dziennego spożycia posiłków i napojów

C. porównania zestawień magazynowych z codziennymi racjami żywieniowymi

D. analizy składu chemicznego potraw

Punktowa ocena jadłospisów stanowi jedną z najskuteczniejszych metod analizy jakościowej w kontekście żywienia. Metoda ta polega na przydzielaniu punktów w oparciu o określone kryteria, takie jak wartość odżywcza, zrównoważenie składników, różnorodność potraw oraz zgodność z zaleceniami żywieniowymi. Dzięki temu można obiektywnie ocenić, w jakim stopniu jadłospis spełnia normy zdrowego żywienia oraz jak dobrze odpowiada na potrzeby konsumentów. W praktyce, stosowanie punktowej oceny umożliwia identyfikację mocnych i słabych stron jadłospisu, co pozwala na jego optymalizację. Na przykład, w instytucjach takich jak szpitale czy szkoły, takie podejście pomaga w dostosowywaniu menu do wymagań dietetycznych różnych grup odbiorców. Ponadto, wiele organizacji, np. Światowa Organizacja Zdrowia, rekomenduje takie metody oceny, aby promować zdrowe nawyki żywieniowe i poprawić jakość żywienia w społeczności.

Pytanie 3

Przedstawione na rysunku naczynie ma zastosowanie w bufetach do ekspozycji

A. owoców.

B. pieczywa.

C. serów.

D. wędlin.

Wybór odpowiedzi dotyczącej owoców jako zastosowania etagere w bufetach jest trafny, ponieważ naczynie to zostało zaprojektowane w celu estetycznej i funkcjonalnej prezentacji potraw. Etagere, z wieloma poziomami, umożliwia atrakcyjne układanie owoców, co jest kluczowe w gastronomii, gdzie pierwsze wrażenie ma ogromne znaczenie. W kontekście bufetów, dobrze zorganizowana ekspozycja jest istotna dla przyciągnięcia uwagi gości oraz zachęcenia ich do skosztowania serwowanych potraw. Zastosowanie etagere do owoców sprzyja nie tylko ich widoczności, ale także ułatwia dostęp do różnorodnych owoców, co jest szczególnie ważne podczas dużych wydarzeń, takich jak bankiety czy przyjęcia. W branży gastronomicznej dąży się do tworzenia atrakcyjnych bufetów zgodnych ze standardami, które podkreślają świeżość i jakość składników. Etagere stanowi doskonały wybór do prezentacji owoców, zwłaszcza w kontekście zdrowego odżywiania, które zyskuje na popularności.

Pytanie 4

Kto jest instytucją odpowiedzialną za aktualizację norm żywienia dla populacji w Polsce?

A. Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie

B. Ministerstwo Zdrowia

C. Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności

D. Światowa Organizacja Zdrowia

Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie (IŻŻ) jest kluczową instytucją odpowiedzialną za przygotowywanie norm żywienia dla populacji polskiej, co jest zgodne z krajowymi strategiami zdrowotnymi. IŻŻ prowadzi badania naukowe dotyczące żywienia, a także monitoruje stan zdrowia społeczeństwa, co pozwala na aktualizację i dostosowanie norm do zmieniających się potrzeb populacji. Przykładem konkretnego zastosowania tych norm jest opracowanie nowych wytycznych żywieniowych dla różnych grup wiekowych, które są wykorzystywane w edukacji zdrowotnej, kampaniach społecznych oraz w praktyce klinicznej. Dodatkowo, instytut współpracuje z organami krajowymi i międzynarodowymi, takimi jak WHO, aby zapewnić, że polskie normy żywienia są zgodne z najlepszymi praktykami na świecie, co przyczynia się do poprawy jakości życia obywateli. Wiedza na temat zasad zdrowego żywienia i norm żywieniowych powinna być podstawą działań wszelkich instytucji zajmujących się zdrowiem publicznym i żywieniem.

Pytanie 5

Jaką kwotę zapłaci zleceniodawca za obsługę 50 gości na przyjęciu urodzinowym, które odbędzie się w godzinach od 1700 do 2100, jeśli cena brutto za usługi kelnerskie wynosi 30,00 zł za godzinę dla 1 kelnera obsługującego 10 osób?

A. 600,00 zł

B. 120,00 zł

C. 150,00 zł

D. 750,00 zł

Jak chcesz policzyć koszt usług kelnerskich dla 50 gości, to najpierw musisz wiedzieć, ile kelnerów będziesz potrzebować. Cena za usługi kelnerskie to 30,00 zł za godzinę na 10 osób, czyli jeden kelner obsługuje maksymalnie 10 gości. W takim razie, dla 50 gości potrzebujesz 5 kelnerów (50 gości podzielone przez 10). Przyjęcie trwa 4 godziny, więc każdy kelner będzie pracować 4 godziny. Cały koszt to: 5 kelnerów razy 30,00 zł za godzinę razy 4 godziny, co daje 600,00 zł. Takie obliczenia są ważne, bo musisz dobrze określić liczbę kelnerów w zależności od gości, żeby wszyscy byli zadowoleni z obsługi.

Pytanie 6

Na zdjęciu przedstawiono

A. uszka.

B. ravioli.

C. knedle.

D. pierogi.

Odpowiedź "uszka" jest poprawna, ponieważ danie to charakteryzuje się specyficznym kształtem i nadzieniem, które odpowiada opisowi przedstawionemu na zdjęciu. Uszka to małe pierogi, które najczęściej są wypełnione farszem z grzybów lub mięsa i podawane jako dodatek do barszczu czerwonego, szczególnie w czasie Wigilii i innych świąt. W polskiej kuchni uszka mają długą tradycję i są uważane za jedno z klasycznych dań. Warto zaznaczyć, że przygotowanie uszek wymaga odpowiedniej techniki formowania ciasta oraz umiejętności nadziewania ich farszem, co wpływa na ich smak oraz estetykę. Uszka, w przeciwieństwie do innych typów pierogów, mają mniejszy rozmiar i bardziej wyrazisty kształt, co czyni je idealnym dodatkiem do zup. Dobrą praktyką w ich przygotowywaniu jest także stosowanie świeżych składników, co podnosi jakość potrawy i jej walory odżywcze.

Pytanie 7

Korzystając z normatywów surowcowych, oblicz zapotrzebowanie na surowce niezbędne do przygotowania 5 porcji sufletu i 12 porcji kompotu.

Surowce	Normatyw surowcowy na 10 porcji sufletu	Normatyw surowcowy na 10 porcji kompotu
Surowce	Ilość [g]	Ilość [g]
Jabłka	1 200	1 000
Masło	500	----
Cukier	200	400
Jaja	400	----

A. Jabłka 2 200 g, masło 0,25 kg, cukier 0,40 kg, jaja 0,58 kg.

B. Jabłka 1,20 kg, masło 250 g, cukier 400 g, jaja 8 szt.

C. Jabłka 1,80 kg, masło 0,25 kg, cukier 0,58 kg, jaja 0,58 kg.

D. Jabłka 1,00 kg, kostka masła, cukier 200 g, jaja 12 szt.

Odpowiedź, która wskazuje na zapotrzebowanie na 1,80 kg jabłek, 0,25 kg masła, 0,58 kg cukru oraz 0,58 kg jaj, jest poprawna z kilku powodów. Przede wszystkim, aby obliczyć zapotrzebowanie na surowce, należy skorzystać z normatywów surowcowych dostosowanych do liczby porcji, które chcemy przygotować. W przypadku sufletu i kompotu, każdy z tych składników odgrywa kluczową rolę w osiągnięciu odpowiedniego smaku i tekstury potraw. Przykładowo, jabłka są nie tylko źródłem słodyczy, ale także wpływają na wilgotność sufletu. Masło natomiast jest niezbędne do uzyskania odpowiedniej konsystencji, a cukier dodaje smaku. Również ważne jest, aby pamiętać, że waga jaj podana w kilogramach jest odpowiednia dla obliczeń, ponieważ standardy branżowe zalecają podawanie składników w tej formie dla ułatwienia. Uwzględniając wszystkie te czynniki, można zauważyć, że dokładne przeliczenie surowców jest kluczowe dla sukcesu kulinarnego. W praktyce, kucharze często korzystają z tego typu obliczeń, aby zapewnić, że potrawy będą miały odpowiednią jakość i smak.

Pytanie 8

Produkty zawierające mąkę są przede wszystkim źródłem

A. błonnika

B. tłuszczu

C. białka

D. skrobi

Potrawy mączne są przede wszystkim źródłem skrobi, która jest polisacharydem stanowiącym główny składnik węglowodanów w wielu produktach spożywczych, takich jak pieczywo, makaron, czy ciasta. Skrobia jest istotnym źródłem energii, a jej trawienie zaczyna się w jamie ustnej dzięki działaniu amylazy ślinowej, a następnie kontynuuje w jelicie cienkim. W przemyśle spożywczym, skrobia wykorzystywana jest nie tylko w celach energetycznych, ale również jako środek zagęszczający, stabilizujący lub emulgator. Przykładem może być użycie mąki pszennej w produkcji sosów czy zup, gdzie jej właściwości żelujące przyczyniają się do uzyskania pożądanej konsystencji. Warto także zaznaczyć, że skrobia może być modyfikowana w celu uzyskania określonych właściwości fizykochemicznych, co jest zgodne z aktualnymi standardami jakości żywności. Oprócz tego, produkty bogate w skrobię często zawierają błonnik, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego.

Pytanie 9

W ramach działalności zakładu gastronomicznego, korzystanie z kuponów rabatowych mieści się w dziedzinie

A. sponsoringu

B. promocji sprzedaży

C. publicity

D. public relations

Odpowiedź 'promocji sprzedaży' jest prawidłowa, ponieważ kupony rabatowe są jednym z najskuteczniejszych narzędzi w arsenalach marketingowych zakładów gastronomicznych, mających na celu zwiększenie sprzedaży oraz przyciągnięcie nowych klientów. Promocja sprzedaży to działania, które mają na celu zachęcenie konsumentów do zakupu produktów lub usług poprzez stosowanie różnorodnych bodźców, takich jak rabaty, specjalne oferty czy kupony. Przykładem może być restauracja, która wprowadza kupony rabatowe na określone dania w wybrane dni tygodnia, co może zwiększyć ruch w lokalu w trudniejsze dni. Zgodnie z teorią marketingu mix, promocja sprzedaży jest jednym z kluczowych elementów, obok produktu, ceny i dystrybucji, co podkreśla jej znaczenie w strategii marketingowej. W praktyce, stosowanie kuponów rabatowych może również pomóc w budowaniu lojalności klientów, którzy dzięki korzystnym ofertom są bardziej skłonni powracać do danego lokalu. Tworzenie takich kampanii wymaga jednak starannego planowania, aby były one efektywne i przynosiły zamierzone rezultaty.

Pytanie 10

Na jakie z wymienionych wydarzeń trzeba przygotować bufety z potrawami i napojami oraz stoły i krzesła dla uczestników?

A. Koktajl party

B. Bankiet angielski

C. Bankiet amerykański

D. Obiad zasiadany

Wydaje mi się, że wybór koktajl party może być nie do końca trafiony w tej sytuacji, gdzie mówimy o stołach bufetowych i miejscu dla gości. Koktajl party to zazwyczaj luźniejsza opcja, gdzie napoje i małe przekąski są serwowane w formie finger food, co dla gości oznacza, że muszą stać i nie mają formalnych miejsc do siedzenia. To może ograniczać interakcje między gośćmi i sprawić, że nie będą mogli się zintegrować tak dobrze, jak przy bardziej formalnym przyjęciu. Z kolei obiad zasiadany wymaga klasycznego ustawienia stołów i krzeseł, co całkiem wyklucza koncept bufetu i swobodne poruszanie się. Bankiet angielski też jest możliwością, ale tam nie używa się bufetów, bo dania podają kelnerzy. Kluczowym błędem jest chyba niezrozumienie, jak różne są te style przyjęć i jakie mają wymagania dotyczące organizacji przestrzeni. Każde z tych podejść ma swoje zasady, które warto znać, żeby goście czuli się komfortowo i wszystko wyszło jak należy. Zrozumienie tych różnic jest naprawdę ważne, gdy planuje się takie wydarzenia.

Pytanie 11

Jaką cenę brutto będzie miała 250 ml soku jabłkowego, jeśli koszt zakupu opakowania soku o pojemności 5 l wynosi 10,00 zł, marża gastronomiczna wynosi 300%, a stawka VAT to 23%?

A. 6,16 zł

B. 2,46 zł

C. 24,60 zł

D. 61,50 zł

Żeby zrozumieć, jak obliczamy cenę gastronomiczną brutto 250 ml soku jabłkowego, musimy najpierw znać cenę opakowania. Mamy 5 litrów soku za 10,00 zł, co daje nam 2,00 zł za litr. Więc 250 ml, czyli ćwierć litra, to koszt 0,50 zł. Następnie dodajemy marżę gastronomiczną, która wynosi 300%. To znaczy, że cena sprzedaży ma być czterokrotnością ceny zakupu – tak więc 0,50 zł razy 4 to już 2,00 zł. Potem doliczamy podatek VAT 23%, czyli 0,46 zł z 2,00 zł. Na koniec docieramy do ceny brutto, która będzie 2,46 zł. Ustalanie cen w gastronomii wymaga dbałości o szczegóły, bo to ważne, żeby wszystko zgadzało się z kosztami i przepisami podatkowymi.

Pytanie 12

Jaki opis najlepiej określa system samoobsługowy francuskiego typu?

A. Dania i napoje są odbierane w okienku wydawczym, a konsumpcja odbywa się przy stolikach

B. Dania i napoje serwowane są gościom przy ladzie barowej, gdzie może mieć miejsce konsumpcja

C. Dania i napoje są prezentowane w bufetach ustawionych w sposób schodkowy

D. Dania i napoje są prezentowane w bufetach ustawionych w jednej linii

W przypadku systemów samoobsługowych, istnieje wiele różnych podejść i koncepcji, które mogą wprowadzać w błąd, a różnice między nimi mogą być subtelne, lecz istotne. Przykładowo, opis dotyczący eksponowania potraw i napojów w bufetach ustawionych w linii czy schodkowo w rzeczywistości odnosi się do innych typów samoobsługowych systemów, które różnią się od systemu francuskiego. W kontekście gastronomicznym, bufet liniowy zazwyczaj zakłada, że goście przechodzą wzdłuż jednej linii, wybierając z różnych potraw, co może prowadzić do kolejek i dłuższego czasu oczekiwania, a także zmniejsza interakcję z personelem, co negatywnie wpływa na jakość obsługi. Z kolei bufet schodkowy, gdzie potrawy są rozmieszczone na różnych poziomach, ma na celu zwiększenie atrakcyjności wizualnej, ale również nie odpowiada na specyfikę systemu francuskiego, w którym kluczowe jest podawanie posiłków bezpośrednio przy barze. Z drugiej strony, opis dotyczący odbierania potraw w okienku ekspedycyjnym sugeruje model, który nie sprzyja komfortowej konsumpcji w trakcie posiłku, co jest istotnym elementem systemu francuskiego. System ten stawia na doświadczenia kulinarne, które powinny zachęcać gości do delektowania się potrawami w przyjemnej atmosferze, a nie odbierania ich na wynos. W rezultacie, błędne interpretacje tych systemów mogą wynikać z niepełnego zrozumienia różnych modeli obsługi gastronomicznej oraz ich charakterystyki, co prowadzi do mylnych wniosków dotyczących standardów branżowych.

Pytanie 13

Skąd pochodzi białko pełnowartościowe?

A. mleko sojowe

B. kasza gryczana

C. szynka wieprzowa

D. czarna porzeczka

Szynka wieprzowa jest źródłem białka pełnowartościowego, co oznacza, że zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, które organizm człowieka musi pozyskać z diety. Białka pełnowartościowe są szczególnie ważne dla osób aktywnych fizycznie oraz sportowców, gdyż wspierają regenerację mięśni i ogólny rozwój organizmu. Standardy żywieniowe, takie jak te określone przez WHO, zalecają dostarczanie białka wysokiej jakości, które można znaleźć w produktach zwierzęcych, takich jak mięso, ryby, jaja czy nabiał. Szynka wieprzowa dostarcza nie tylko białka, ale także ważnych składników odżywczych, takich jak żelazo i witaminy z grupy B, które są kluczowe dla metabolizmu energetycznego. W codziennej diecie można ją wykorzystać na wiele sposobów, np. jako dodatek do sałatek, kanapek czy jako składnik dań głównych. Zrównoważona dieta, uwzględniająca białka pełnowartościowe, przyczynia się do utrzymania zdrowia oraz poprawy wydolności fizycznej.

Pytanie 14

Przedstawiony na zdjęciu sprzęt służy do

A. tranżerowania.

B. bemarowania.

C. grilowania.

D. flambirowania.

Flambirowanie to taka fajna technika kulinarna, która polega na podgrzewaniu potraw z użyciem alkoholu, a potem ich zapaleniu. To daje super efekt płomienia! Na zdjęciu widzisz wózek kelnerski, który jest specjalnie zaprojektowany do tej metody. Ma palniki, które pozwalają bezpiecznie i kontrolowanie flambirować potrawy przy stole. Tego rodzaju usługa często występuje w lepszych restauracjach i na bankietach, gdzie ważna jest prezentacja jedzenia. Flambirowanie nie tylko poprawia smak potraw, ale też dodaje trochę teatralności podczas serwowania, co na pewno robi wrażenie na gościach. Warto umieć dobierać odpowiednie alkohole, żeby nie tylko smakowały dobrze, ale miały też odpowiednią temperaturę zapłonu. No i oczywiście bezpieczeństwo to kluczowa sprawa – dobrze wykonane flambirowanie powinno być zgodne z normami, żeby nie było ryzyka poparzeń czy pożaru.

Pytanie 15

Długotrwały niedobór tiaminy w organizmie człowieka sprzyja wystąpieniu

A. niedokrwistości

B. szkorbutu

C. beri-beri

D. pelagry

Beri-beri to taka choroba, która pojawia się, gdy brakuje nam tiaminy, czyli witaminy B1. Ta witamina jest mega ważna, bo pomaga w przemianie węglowodanów i działa na nasz układ nerwowy. Bez tiaminy organizm ma problem z przetwarzaniem glukozy na energię, co może prowadzić do różnych kłopotów zdrowotnych. Wyróżniamy dwa główne rodzaje beri-beri: suchy i mokry. Suchy atakuje układ nerwowy i skutkuje trudnościami w poruszaniu się i bólem, natomiast mokry dotyka serca i może powodować obrzęki. Żeby uniknąć beri-beri, ważne jest, żeby jeść zrównoważoną dietę, bogatą w produkty pełnoziarniste, orzechy, mięso czy warzywa. Z mojego doświadczenia wiem, że kontrolowanie poziomu tiaminy w diecie jest kluczowe, zwłaszcza w grupach ryzyka, takich jak osoby narażone na niedobory czy ci, którzy źle się odżywiają.

Pytanie 16

Który jadłospis obiadowy zaplanowano zgodnie z zasadami racjonalnego żywienia?

Jadłospis obiadowy I.	Jadłospis obiadowy II.	Jadłospis obiadowy III.	Jadłospis obiadowy IV.
krupnik, pieczeń wieprzowa, pęczak, surówka z kapusty kiszonej, kompot truskawkowy	krupnik, pieczeń wieprzowa, ziemniaki z wody, surówka z kapusty kiszonej, kompot truskawkowy	krupnik, pieczeń wieprzowa, ziemniaki z wody, marchew oprószana, mus z kaszy manny i truskawek, woda stołowa	krupnik, pieczeń wieprzowa, pęczak, marchew oprószana, mus z kaszy manny i truskawek, woda stołowa

A. Jadłospis obiadowy I.

B. Jadłospis obiadowy IV.

C. Jadłospis obiadowy III.

D. Jadłospis obiadowy II.

Wybór innego jadłospisu obiadowego może wynikać z kilku błędnych założeń dotyczących zrównoważonego odżywiania. Często występuje mylne przekonanie, że jedynie ilość spożywanych składników, takich jak białko czy węglowodany, decyduje o jakości posiłku. Na przykład, jadłospis III może zawierać dużą ilość białka, ale brak zróżnicowania składników może prowadzić do niedoborów witamin i minerałów. Podobnie, jadłospis I, który może się wydawać atrakcyjny z perspektywy kalorycznej, niekoniecznie dostarcza odpowiednich proporcji składników odżywczych. Często ignoruje się również rolę błonnika, który jest kluczowy dla zdrowia układu pokarmowego, a jego brak w posiłku może prowadzić do problemów z trawieniem. Ponadto, w kontekście racjonalnego żywienia, ważne jest zwracanie uwagi na jakość tłuszczów oraz źródła węglowodanów. Zbyt duża ilość przetworzonych węglowodanów, jak te obecne w niektórych jadłospisach, może prowadzić do wzrostu poziomu glukozy we krwi oraz sprzyjać otyłości. Kluczowym elementem jest zrozumienie, że racjonalne żywienie to nie tylko zaspokajanie głodu, ale przede wszystkim dostarczanie organizmowi wszystkich niezbędnych składników w odpowiednich proporcjach, co jest fundamentem zdrowego stylu życia.

Pytanie 17

Sprzęt przedstawiony na zdjęciu służy

A. do mieszania koktajli.

B. do rozdrabniania lodu.

C. do zaparzania kawy.

D. do wyciskania soku.

Wybranie odpowiedzi dotyczącej rozdrabniania lodu, zaparzania kawy lub mieszania koktajli może budzić wątpliwości, ponieważ każda z tych funkcji jest związana z innymi typami urządzeń. Rozdrabnianie lodu kojarzy się przede wszystkim z blenderami lub specjalnymi urządzeniami do kruszenia lodu, które są przeznaczone do przygotowywania koktajli i napojów. Z kolei zaparzanie kawy wymaga zastosowania ekspresu do kawy, który wykorzystuje ciśnienie do ekstrakcji smaku z kawy, co jest całkowicie innym procesem niż wyciskanie soku. Mieszanie koktajli z reguły odbywa się w blenderach, które łączą różne składniki, a nie wyciskają z nich soku. Wiele osób może mylnie łączyć te funkcje z wyciskarką, ponieważ wszystkie te urządzenia mają związek z przygotowywaniem napojów, jednak każdy z nich ma swoją specyfikę i zastosowanie. Zrozumienie tych różnic jest kluczowe, aby nie wprowadzać się w błąd podczas wyboru odpowiedniego sprzętu do kuchni. Dbanie o to, aby używać odpowiednich urządzeń do konkretnych zadań, jest istotnym aspektem efektywnego gotowania i przygotowywania napojów, co pozwala na uzyskanie najlepszego smaku oraz wartości odżywczych.

Pytanie 18

Zgodnie z zaleceniami polskich norm dotyczących żywienia, maksymalna zawartość soli kuchennej w diecie nie powinna być większa niż

A. 15 g/dzień

B. 5 g/dzień

C. 50 g/dzień

D. 150 g/dzień

Zgodnie z rekomendacjami polskich norm żywienia, maksymalna dzienna dawka soli kuchennej nie powinna przekraczać 5 g. Wartości te są oparte na badaniach epidemiologicznych, które wykazały, że nadmierne spożycie sodu, głównego składnika soli, jest powiązane z podwyższonym ryzykiem występowania chorób sercowo-naczyniowych, nadciśnienia oraz innych schorzeń metabolicznych. Wytyczne żywieniowe zalecają ograniczenie spożycia soli do tej wartości, aby promować zdrowie populacji. Przykładowo, przy przygotowywaniu posiłków, warto stosować alternatywne przyprawy, takie jak zioła czy przyprawy bezsolne, co pozwoli na zmniejszenie ilości dodawanej soli. Ponadto, warto zwracać uwagę na etykiety produktów przetworzonych, które często zawierają wysokie ilości soli. Praktyka ta jest szczególnie istotna w kontekście zdrowego stylu życia, który powinien obejmować świadome zarządzanie dietą oraz regularne monitorowanie spożycia soli, aby nie przekraczać zalecanych wartości i dbać o zdrowie.

Pytanie 19

Jaką z wymienionych dań kelner powinien podać, korzystając z bocznego chwytu szczypcowego?

A. Placki ziemniaczane

B. Naleśniki z dżemem

C. Pieczarki faszerowane

D. Pierogi z serem

Wybór odpowiedzi na inne potrawy może być wynikiem niepełnego zrozumienia technik serwowania oraz charakterystyki wymienionych dań. Pierogi z serem, placki ziemniaczane i naleśniki z dżemem są potrawami, które nie wymagają zastosowania chwytu szczypcowego bocznego z tego względu, że mają inną strukturę i formę. Pierogi z serem są zwykle podawane na talerzu w sposób, który nie wymaga użycia techniki chwytu bocznego, jako że są dosyć stabilne i łatwe do serwowania przy użyciu standardowych przyborów. Placki ziemniaczane, ze względu na swoją płaską i szeroką formę, również nie wymagają chwytu bocznego, co czyni je mniej odpowiednimi do tej metody serwowania. Naleśniki z dżemem, chociaż są delikatne, również mogą być podawane bez użycia chwytu bocznego, często z wykorzystaniem łopatki lub talerza, co zapewnia ich prawidłowe umiejscowienie na stole. Kluczowym błędem w myśleniu o serwowaniu potraw jest pomijanie ich charakterystyki oraz techniki, która najlepiej odpowiada danej potrawie. W praktyce gastronomicznej istotne jest, aby zrozumieć, jaki sposób podania jest najbardziej odpowiedni dla każdej potrawy, co bezpośrednio wpływa na jakość obsługi oraz satysfakcję klienta.

Pytanie 20

Na podstawie danych zamieszczonych w tabeli, oblicz wartość energetyczną 450 g zupy fasolowej.

Wartości odżywcze 100 g zupy fasolowej
Nazwa składnika odżywczego	Zawartość składnika odżywczego w 100 g zupy fasolowej
Białko	4,0 g
Tłuszcz	1,8 g
Węglowodany	10,0 g

A. 122,2 kcal

B. 324,9 kcal

C. 72,2 kcal

D. 549,9 kcal

Niepoprawne odpowiedzi mogą wynikać z kilku typowych błędów koncepcyjnych związanych z obliczeniami wartości energetycznej. W przypadku błędnych wartości, takich jak 549,9 kcal, 122,2 kcal czy 72,2 kcal, najczęściej źródłem pomyłki jest niewłaściwe zrozumienie jednostek lub pomieszczenie wartości na 100 g zupy z jej całkowitą masą. Na przykład, pierwsza z wymienionych odpowiedzi może sugerować, że obliczono wartość dla większej ilości zupy lub pomyłkę w dodawaniu wartości energetycznej składników. Druga niepoprawna odpowiedź, 122,2 kcal, może być wynikiem błędnego podziału całkowitej wartości przez zbyt dużą liczbę lub pomyłką w zaokrągleniach matematycznych. Wreszcie, 72,2 kcal odnosi się do wartości na 100 g, co jest prawidłowe, ale nie uwzględnia to, że obliczenie dotyczy 450 g. Aby uniknąć tych błędów, ważne jest, aby zawsze dokładnie przeliczać i stosować odpowiednie proporcje. Używanie narzędzi matematycznych, takich jak kalkulatory, może pomóc w wyeliminowaniu nieścisłości, a także zachowanie ostrożności przy analizie danych żywieniowych. Ponadto, zrozumienie, że wartości na opakowaniach odnoszą się do standardowych porcji, jest kluczowe w procesie nauki o prawidłowym odżywianiu.

Pytanie 21

Do lokali gastronomicznych o charakterze żywieniowym zaliczają się

A. bar mleczny oraz restauracja

B. kawiarnia oraz bufet

C. kawiarnia oraz restauracja

D. bar mleczny oraz bufet

Bar mleczny i restauracja rzeczywiście są przykładami zakładów gastronomicznych typu żywieniowego. Bar mleczny to specyficzny rodzaj lokalu, który oferuje głównie dania mleczne, zupy oraz inne proste potrawy, często w przystępnych cenach. Restauracje z kolei charakteryzują się szerszym menu, które może obejmować różnorodne kuchnie, a także wyższy standard obsługi. W Polsce bary mleczne mają swoje korzenie w tradycji gastronomicznej, a ich popularność wzrosła w czasach PRL, kiedy to stanowiły one alternatywę dla drogich restauracji, oferując prostą, ale smaczną kuchnię. Współczesne regulacje dotyczące sanitarno-epidemiologiczne oraz normy jakości żywności wpływają na standardy funkcjonowania zarówno barów mlecznych, jak i restauracji, co potwierdza, że obie te formy działalności gastronomicznej są istotnym elementem rynku żywieniowego. Przykładem może być wprowadzenie systemu HACCP, który wprowadza zasady zapewnienia bezpieczeństwa żywności w każdym etapie jej produkcji.

Pytanie 22

Właściciel lokalu gastronomicznego oferując 30% rabatu dla grupy turystów, która zamówi przynajmniej 10 zestawów obiadowych, wykorzystuje strategię

A. promocji

B. dystrybucji

C. ceny

D. produktu

Właściciel restauracji wprowadza 30% upust dla grupy turystycznej, co jest przykładem strategii promocji. Promocja to działania marketingowe mające na celu zwiększenie sprzedaży, przyciągnięcie klientów lub zainteresowanie określonym produktem. W tym przypadku, obniżka ceny zachęca grupy turystyczne do zakupu większej liczby zestawów obiadowych, co może prowadzić do zwiększenia przychodów oraz poprawy wizerunku restauracji jako miejsca przyjaznego dla klientów. Tego rodzaju strategie są zgodne z dobrymi praktykami marketingowymi w branży gastronomicznej, gdzie często wprowadza się promocje sezonowe lub oferty dla grup, aby zwiększyć frekwencję. Dodatkowo, stosowanie upustów może przyczynić się do budowy lojalności klientów, którzy mogą wrócić do restauracji w przyszłości, jeśli będą zadowoleni z obsługi i jakości jedzenia. Przykładem mogą być oferty typu 'happy hour' w barach, które również stosują podobne mechanizmy promocyjne.

Pytanie 23

Na imprezie typu "lampka wina" można podawać bezpośrednio z tacy

A. łososia w galarecie

B. tartinki z łososiem

C. łososia z grilla

D. suflet z łososia

Tartinki z łososiem są doskonałym wyborem na przyjęcia typu 'lampka wina', ponieważ są lekkie, eleganckie i łatwe do spożycia. Podawanie jedzenia w formie tartinek sprzyja interakcji towarzyskiej, a także pozwala na zachowanie większej czystości i porządku, co jest istotne w przypadku serwowania na stojąco. Tartinki mogą być przygotowane z różnorodnych składników, co umożliwia dostosowanie ich do różnych gustów gości. W kontekście podawania win, łosoś świetnie komponuje się z białymi winami, takimi jak Sauvignon Blanc czy Chardonnay, co dodatkowo zwiększa atrakcyjność serwowanych przekąsek. Dobrą praktyką w branży gastronomicznej jest dostosowywanie menu do charakterystyki wydarzenia oraz preferencji gości, co czyni tartinki z łososiem idealnym rozwiązaniem na takie okazje. Warto również pamiętać o estetyce podania, która wpływa na ogólne wrażenie gości. Zastosowanie świeżych ziół czy kolorowych warzyw do dekoracji tartinek wzbogaca doświadczenia kulinarne.

Pytanie 24

Przedstawiony na ilustracji zestaw sztućców służy do porcjowania

A. homara.

B. pizzy.

C. kawioru.

D. tortu.

Odpowiedź "tortu" jest prawidłowa, ponieważ zestaw sztućców przedstawiony na ilustracji składa się z narzędzi dedykowanych do porcjowania tortu, takich jak łopatka do ciasta oraz nóż do tortu. Łopatka jest specjalnie zaprojektowana, aby umożliwić precyzyjne podnoszenie i serwowanie kawałków ciasta, minimalizując ryzyko ich uszkodzenia. Nóż do tortu, z kolei, charakteryzuje się wąskim, cienkim ostrzem, które pozwala na łatwe krojenie warstw tortu, a także na zachowanie estetyki podania. W branży gastronomicznej stosowanie odpowiednich sztućców do serwowania nie tylko wpływa na komfort jedzenia, ale także na prezentację potrawy, co jest kluczowe w kontekście cateringu i przyjęć. Zastosowanie właściwych narzędzi to również wyraz dbałości o detale, co jest wysoko cenione przez klientów. Właściwa technika porcjowania tortu, z użyciem dedykowanych narzędzi, przyczynia się do profesjonalnego serwowania, które jest standardem w najlepszych restauracjach oraz podczas ważnych wydarzeń.

Pytanie 25

Na planie sali konsumenckiej ustawiono stół na przyjęcie

A. koktajlowe.

B. zasiadane.

C. aperitif.

D. mieszane.

Odpowiedź "zasiadane" jest trafna. Z planu sali wydaje się, że stół ustawiono w kształcie litery "L", co typowo wskazuje na stoły, przy których się siedzi. To ustawienie świetnie sprawdza się podczas formalnych przyjęć, gdzie goście mogą siedzieć razem, co sprzyja wygodnym rozmowom. Jak dla mnie, takie ustawienie jest najlepsze na obiady czy kolacje, gdzie serwujemy jedzenie. To na pewno poprawia doświadczenia osób biorących udział. Jeśli organizujemy coś z zasiadanym stołem, warto pamiętać o tym, jak rozłożyć miejsca, by każdy czuł się komfortowo i mógł porozmawiać twarzą w twarz. Trzeba też wziąć pod uwagę liczbę osób i rodzaj dań, bo to ma znaczenie dla atmosfery imprezy i satysfakcji gości.

Pytanie 26

Jeśli w planie obiadowym przewidziano przystawkę z wieprzowiny, kapuśniak, danie główne oraz deser, to talerzyk do pieczywa i nóż do masła powinny zostać usunięte ze stołu konsumenckiego

A. po podaniu przystawki z wieprzowiny

B. po serwowaniu deseru

C. przed serwowaniem dania głównego

D. po podaniu dania głównego

Odpowiedź 'przed podaniem dania głównego' jest prawidłowa, ponieważ zgodnie z normami obsługi gastronomicznej, talerzyk do pieczywa oraz nóż do masła należy usunąć ze stołu przed serwowaniem dania głównego, aby zachować porządek i estetykę nakrycia. W praktyce, usunięcie tych elementów w tym momencie pozwala na lepsze zorganizowanie przestrzeni na stole oraz zapobiega niepotrzebnemu zajmowaniu miejsca przez akcesoria, które nie będą używane w trakcie spożywania głównego dania. W profesjonalnych restauracjach, zespół kelnerski jest przeszkolony, aby dbać o detale i zapewnić wygodę gości. Zgodnie z zasadami serwowania dań, talerzyk do pieczywa oraz nóż do masła powinny być usunięte, aby nie przeszkadzały w prezentacji dania głównego. Jest to również związane z dbałością o estetykę stołu, co ma wpływ na ogólne wrażenie gości i jakość świadczonych usług.

Pytanie 27

Do kontroli którego parametru należy użyć sprzętu przedstawionego na rysunku?

A. Wilgotności w magazynie produktów suchych.

B. Temperatury wewnątrz gotowanej potrawy.

C. Masy potrawy po obróbce cieplnej.

D. Ciśnienia w płaszczu wodnym kotła.

Temperatura wewnętrzna potrawy jest kluczowym parametrem, który należy monitorować, aby zapewnić bezpieczeństwo żywności. Użycie termometru z sondą, jak przedstawiono na zdjęciu, pozwala na precyzyjne mierzenie temperatury, co jest zgodne z zaleceniami instytucji zajmujących się bezpieczeństwem żywności, takich jak WHO czy FDA. Właściwe gotowanie potraw, osiągające minimum 75°C dla mięsa, jest niezbędne do eliminacji patogenów. Regularne stosowanie termometrów w kuchniach profesjonalnych oraz domowych pozwala nie tylko na zapewnienie jakości serwowanych potraw, ale także na dostosowanie czasu gotowania do różnych typów mięsa i potraw, co może skutkować lepszym smakiem i teksturą. Warto zaznaczyć, że błędy w pomiarze temperatury mogą prowadzić do niebezpieczeństwa zdrowotnego, dlatego korzystanie z odpowiednich narzędzi pomiarowych jest standardem w branży gastronomicznej.

Pytanie 28

W restauracji oferta dań i napojów dedykowana dzieciom powinna być umieszczona w karcie

A. standardowej

B. okolicznościowej

C. dnia

D. specjalnej

Odpowiedź 'specjalnej' jest prawidłowa, ponieważ w kontekście gastronomicznym, szczególnie w restauracjach, należy zapewnić zróżnicowaną ofertę dla dzieci, która nie tylko spełnia ich oczekiwania, ale również jest dostosowana do ich potrzeb żywieniowych. Karta specjalna dla dzieci powinna zawierać zdrowe i atrakcyjne potrawy, które zainteresują młodszych gości, takie jak mini pizze, kluski z sosem czy owoce w ciekawych formach. Przygotowanie takiej karty jest zgodne z najlepszymi praktykami branżowymi, które podkreślają znaczenie uwzględnienia różnych grup wiekowych w ofercie gastronomicznej. Przykładem może być stworzenie kolorowych i zabawnych opisów potraw, co zachęci dzieci do spróbowania nowych smaków. Dodatkowo, karty specjalne mogą zawierać informacje na temat alergenów, co jest kluczowe w dbaniu o bezpieczeństwo dzieci. Wprowadzenie takiej oferty w restauracji może również wpłynąć na decyzje rodziców o wyborze lokalu, co potencjalnie zwiększa liczbę klientów.

Pytanie 29

Na podstawie danych zawartych w tabeli, oblicz maksymalną wartość energetyczną kolacji dla osoby spożywającej pięć posiłków w ciągu dnia i stosującej dietę "1 000 kalorii".

Nazwa posiłku	Udział posiłków w pokryciu dziennego zapotrzebowania energetycznego
Nazwa posiłku	3 posiłki dziennie	4 posiłki dziennie	5 posiłków dziennie
I śniadanie	30-35%	25-30%	25-30%
II śniadanie	-	5-10%	5-10%
Obiad	35-40%	35-40%	30-35%
Podwieczorek	-	-	5-10%
Kolacja	25-30%	25-30%	15-20%

A. 250 kcal

B. 300 kcal

C. 150 kcal

D. 200 kcal

Poprawna odpowiedź to 200 kcal, ponieważ zgodnie z przyjętymi normami żywieniowymi, maksymalny udział kolacji w diecie składającej się z pięciu posiłków w ciągu dnia to 20% całkowitej wartości energetycznej. Dla diety wynoszącej 1000 kcal, obliczenia są proste: 20% z 1000 kcal to właśnie 200 kcal. Taki sposób kalkulacji wpisuje się w praktyki żywieniowe, które rekomendują proporcjonalne rozdzielenie kalorii w ciągu dnia, co pozwala na równomierne dostarczenie energii organizmowi. Przykładowo, osoby stosujące diety redukcyjne, powinny zwracać uwagę na właściwe rozplanowanie posiłków, aby uniknąć uczucia głodu oraz poprawić metabolizm. Utrzymując stałe poziomy energii, możliwe jest optymalne wsparcie organizmu w procesach metabolicznych i fizjologicznych. Warto również zauważyć, że dostosowanie udziału kalorii w poszczególnych posiłkach jest kluczowe dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia.

Pytanie 30

Ile gramów śmietany o zawartości tłuszczu 36% można użyć zamiast 20 g masła, jeśli 100 g masła zawiera 82% tłuszczu?

A. 16,4 g

B. 8,2 g

C. 36,0 g

D. 46,0 g

Podane odpowiedzi, które nie są zgodne z prawidłowym wynikiem, wskazują na typowe błędy w rozumieniu proporcji i zawartości tłuszczu w różnych produktach spożywczych. Na przykład, niektórzy mogą przyjąć błędne założenie, że wystarczy tylko zamienić masło na śmietanę w proporcji wagowej, co prowadzi do nieprawidłowego obliczenia. Kluczowym aspektem jest zrozumienie, że różne produkty mają różną zawartość tłuszczu, co bezpośrednio wpływa na to, jak wiele danego składnika należy użyć, aby osiągnąć pożądany efekt. Kolejnym częstym błędem jest nieodpowiednie przeliczenie zawartości tłuszczu, na przykład, osoba może nie zrozumieć, że 100 g masła zawiera 82 g tłuszczu, co nie jest proporcjonalne do 20 g masła. Często występuje również pomieszanie pojęć związanych z masą a zawartością tłuszczu, co może skutkować niewłaściwymi wnioskami. Przy edukacji na ten temat warto zwrócić uwagę na znaczenie precyzyjnych obliczeń i umiejętności przeliczania jednostek, co jest fundamentem w kulinariach i dietetyce. Przykłady zastosowania tej wiedzy obejmują nie tylko przygotowanie potraw, ale również tworzenie zbilansowanych planów dietetycznych, które uwzględniają różne źródła tłuszczu.

Pytanie 31

Kto wydaje atest zezwalający na stosowanie tworzywa sztucznego w kontakcie z żywnością?

A. Państwowa Inspekcja Sanitarna

B. Instytut Żywności i Żywienia

C. Państwowa Inspekcja Handlowa

D. Państwowy Zakład Higieny

Państwowy Zakład Higieny (PZH) jest instytucją, która zajmuje się m.in. badaniem wpływu różnych materiałów na zdrowie ludzi. W kontekście tworzyw sztucznych przeznaczonych do kontaktu z żywnością, PZH dokonuje oceny bezpieczeństwa tych materiałów, co jest kluczowe dla ochrony zdrowia publicznego. Proces ten obejmuje badania fizykochemiczne oraz mikrobiologiczne, które mają na celu wykrycie ewentualnych substancji szkodliwych mogących migrować z tworzywa do żywności. Przykładem może być ocena zawartości monomerów, dodatków czy zanieczyszczeń chemicznych. Zgodnie z obowiązującymi regulacjami unijnymi, takie jak Rozporządzenie (WE) nr 1935/2004, materiały mające kontakt z żywnością muszą spełniać określone normy, co PZH monitoruje i certyfikuje. Efektem tych działań jest wydanie atestu, który jest kluczowym dokumentem dla producentów i dystrybutorów, zapewniającym, że ich produkty są bezpieczne w użyciu.

Pytanie 32

Zgodnie z informacjami zamieszczonymi w tabeli, wskaźnik masy ciała BMI = 26 oznacza, że

Wartości wskaźników BMI
Wyszczególnienie	Zakres wartości wskaźnika BMI
Norma	20 - 24,9
Nadwaga	25 - 29,9
Otyłość I stopnia	30 - 34,9
Otyłość II stopnia	35 - 39,9
Otyłość III stopnia	> 40

A. badana osoba ma nadwagę.

B. stan odżywienia badanej osoby jest w normie.

C. badana osoba jest wychudzona.

D. badana osoba cierpi na otyłość.

Wskaźnik masy ciała (BMI) jest powszechnie stosowanym narzędziem oceny stanu odżywienia osób dorosłych. Wartość BMI wynosząca 26 wskazuje, że osoba znajduje się w kategorii nadwagi, która jest definiowana jako BMI w zakresie od 25 do 29,9. Zrozumienie znaczenia wskaźnika BMI jest kluczowe w kontekście oceny ryzyka zdrowotnego, ponieważ nadwaga często wiąże się z podwyższonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy typu 2 oraz innych schorzeń metabolicznych. W praktyce klinicznej, osoba z BMI 26 powinna być zachęcana do monitorowania swojej diety oraz poziomu aktywności fizycznej, aby zmniejszyć ryzyko związane z nadwagą. Dobre praktyki w zarządzaniu stanem odżywienia obejmują regularne konsultacje z dietetykiem oraz wprowadzenie zrównoważonego planu żywieniowego, który pomoże w osiągnięciu i utrzymaniu zdrowej masy ciała.

Pytanie 33

Jaką kwotę netto zapłaci się za gastronomiczny obiad uroczysty dla jednej osoby, jeśli całkowity koszt przygotowania posiłku dla 15 osób wyniósł 240,00 zł, a zakład stosuje marżę gastronomiczną równą 150%?

A. 56,00 zł

B. 40,00 zł

C. 31,00 zł

D. 75,00 zł

Aby obliczyć cenę gastronomiczną netto uroczystego obiadu dla jednej osoby, musimy najpierw ustalić całkowity koszt przygotowania obiadu dla jednej osoby. Koszt przygotowania obiadu dla 15 osób wyniósł 240,00 zł, więc koszt dla jednej osoby wynosi 240,00 zł / 15 = 16,00 zł. Następnie, aby uwzględnić marżę gastronomiczną, która wynosi 150%, musimy pomnożyć koszt netto przez 2,5 (1 + 1,5 = 2,5). W związku z tym cena gastronomiczna netto wyniesie 16,00 zł * 2,5 = 40,00 zł. Taka marża jest standardem w branży gastronomicznej, gdzie koszty operacyjne i zyski muszą być uwzględnione w cenach dań. Przykładowo, w restauracjach często oblicza się ceny w podobny sposób, aby zapewnić rentowność, co pozwala na pokrycie kosztów pracowników, materiałów oraz innych wydatków. Zrozumienie zasad wyceny jest kluczowe dla efektywnego zarządzania restauracją, co przekłada się na długofalowy sukces w branży.

Pytanie 34

Sprzęt przedstawiony na rysunku jest podstawowym wyposażeniem stanowiska pracy

A. someliera.

B. barmana.

C. baristy.

D. kelnera.

Odpowiedź "barmana" jest poprawna, ponieważ sprzęt przedstawiony na zdjęciu to podstawowe narzędzia wykorzystywane w pracy barmana. Shaker jest kluczowym elementem, który umożliwia skuteczne mieszanie składników drinków, co jest niezbędne w procesie przygotowywania koktajli. Jigger, znany również jako miarka barmańska, pozwala na precyzyjne odmierzanie składników, co jest istotne dla zachowania odpowiednich proporcji i równowagi smakowej w serwowanych napojach. Barspoon, czyli łyżka barmańska, jest używana zarówno do mieszania drinków, jak i do nakładania składników, a sitko barmańskie pozwala na oddzielenie lodu i innych składników od płynnej części koktajlu. Te narzędzia są nie tylko podstawą pracy barmana, ale także stanowią element sztuki przyrządzania drinków, co podkreśla ich znaczenie w branży gastronomicznej. Dobre praktyki barmanskie obejmują nie tylko wykorzystanie tych narzędzi, ale także umiejętność ich odpowiedniego czyszczenia i konserwacji, co zapewnia ich długowieczność i efektywność w codziennej pracy.

Pytanie 35

Głównym rodzajem węglowodanów obecnych w ziemniakach jest

A. maltoza

B. skrobia

C. fruktoza

D. błonnik

Skrobia to główny węglowodan w ziemniakach i stanowi sporo ich masy, jakieś 70-80%. To taki rodzaj węglowodanu, który działa jak magazyn energii w roślinach. Nasz organizm po zjedzeniu ziemniaków rozkłada skrobię na glukozę, a to właśnie ona daje nam energię. Ziemniaki są super źródłem skrobi i można je jeść na różne sposoby, na przykład gotowane, pieczone czy smażone. Myślę, że każdy z nas zna potrawy jak puree ziemniaczane, frytki czy chipsy, które są z ziemniaków. Skrobia ma też inne zastosowania – na przykład w przemyśle spożywczym może zagęszczać jedzenie. Warto też wiedzieć, że skrobia wspiera dobre bakterie w jelitach, co jest ważne dla zdrowia. Rozumiejąc rolę skrobi w diecie, możemy lepiej planować nasze posiłki i wybierać zdrowe produkty, co jest super istotne dla zdrowego stylu życia.

Pytanie 36

Emulgacja tłuszczu w układzie pokarmowym zachodzi pod wpływem

A. żółci

B. insuliny

C. śliny

D. lipazy

Emulgacja tłuszczu w przewodzie pokarmowym jest kluczowym procesem trawienia, który zachodzi głównie pod wpływem żółci wydzielanej przez wątrobę. Żółć zawiera sole żółciowe, które działają jako emulgatory, rozbijając duże krople tłuszczu na mniejsze, co zwiększa ich powierzchnię i ułatwia działanie enzymów trawiennych, takich jak lipaza. Dzięki temu procesowi tłuszcze mogą być efektywnie trawione i wchłaniane w jelicie cienkim. Przykładem zastosowania tej wiedzy jest zrozumienie, dlaczego dieta bogata w tłuszcze wymaga prawidłowego funkcjonowania wątroby i pęcherzyka żółciowego. W praktyce, zakłócenia w produkcji żółci mogą prowadzić do problemów z trawieniem tłuszczu, co objawia się biegunką, wzdęciami czy otyłością. Dlatego też ważne jest, aby dbać o zdrowie wątroby, stosując zrównoważoną dietę oraz unikając nadmiernej konsumpcji alkoholu.

Pytanie 37

Do podawania kawy należy użyć filiżanki o pojemności 40 ml

A. espresso

B. cappuccino

C. americano

D. latte

Espresso to rodzaj kawy, który charakteryzuje się intensywnym smakiem i aromatem, a jego standardowa porcja wynosi zazwyczaj od 30 do 40 ml. Filiżanka o pojemności 40 ml doskonale nadaje się do podania espresso, ponieważ zapewnia odpowiednią przestrzeń, aby kawa mogła 'oddychać' oraz prezentować swoją cremosę, czyli charakterystyczną piankę powstającą na powierzchni. W praktyce, przy przygotowywaniu espresso, kluczowe jest stosowanie świeżo mielonej kawy oraz zachowanie odpowiedniego ciśnienia podczas ekstrakcji. W branży gastronomicznej, podawanie espresso w odpowiedniej filiżance jest zgodne z zasadami estetyki serwowania, co wpływa na całe doświadczenie picia kawy. Dodatkowo, espresso stanowi bazę dla wielu innych napojów kawowych, takich jak latte czy cappuccino, co podkreśla jego uniwersalność i znaczenie w świecie kawy.

Pytanie 38

Korzystając z danych zamieszczonych w tabeli, oblicz wartość energetyczną 1 porcji kalafiora gotowanego, podanego z roztopionym masłem i zrumienioną bułką tartą.

Nazwa surowca	Surowce po obróbce wstępnej na 1 porcję	Zawartość energii w 100 g produktu
kalafior	120 g	22 kcal
masło	10 g	735 kcal
bułka tarta	3 g	347 kcal

A. 110,31 kcal

B. 98,97 kcal

C. 134,60 kcal

D. 133,00 kcal

W przypadku niepoprawnych odpowiedzi na pytanie o wartość energetyczną porcji kalafiora gotowanego z roztopionym masłem i zrumienioną bułką tartą, istotne jest zrozumienie, jakie błędy mogły wpłynąć na błędne obliczenia. Często można spotkać się z tendencją do pomijania wpływu różnych składników na wartość energetyczną potrawy. Na przykład, niektóre odpowiedzi mogły nie uwzględniać pełnej kaloryczności masła, które jest źródłem tłuszczu i ma znacznie wyższą wartość energetyczną w porównaniu do węglowodanów zawartych w bułce tartej. Ponadto, błędne oceny mogą wynikać z nieprawidłowego sumowania wartości odżywczych poszczególnych składników, co prowadzi do zaniżenia lub zawyżenia końcowego wyniku. Przykładem może być zlekceważenie dodatków, takich jak przyprawy czy oleje, które również wpływają na kaloryczność potrawy. Warto również zauważyć, że nie zawsze przyjmowanie wartości energetycznych z tabel do obliczeń jest jednoznaczne, co może skutkować różnymi wynikami w zależności od źródła informacji. Kluczowe jest zwracanie uwagi na dokładność danych źródłowych oraz umiejętność ich analizy w kontekście całkowitej wartości odżywczej potrawy.

Pytanie 39

Czy kelner powinien stać po prawej stronie gościa?

A. wyeksponować potrawę na półmisku

B. wlać zupę z wazy do talerza gościa

C. zaprezentować kartę menu

D. przenieść danie z półmiska na talerz gościa

Podanie karty menu gościowi z prawej strony jest zgodne z zasadami profesjonalnej obsługi w gastronomii. Karta menu powinna być prezentowana tak, aby gość mógł wygodnie przeglądać dostępne dania i napoje. W praktyce, w momencie przybycia do stolika, kelner powinien zbliżyć się do gościa z lewej strony, a następnie serwować kartę menu z prawej, co ułatwia gościowi rozpoczęcie decydowania o zamówieniu. Taki sposób podawania jest zgodny z międzynarodowymi standardami obsługi, które mówią o tym, że kelner powinien zawsze wykazywać się szacunkiem i ułatwiać gościom komfortowe doświadczenie. Zapewnienie gościom odpowiednich informacji o potrawach, ich składnikach oraz pochodzeniu, może także zwiększyć ich zadowolenie i skłonić do wyboru dań, które najlepiej odpowiadają ich preferencjom.

Pytanie 40

W jamie ustnej, pod wpływem enzymu a-amylazy zawartej w ślinie, proces trawienia rozpoczyna się od

A. aminokwasów

B. węglowodanów

C. tłuszczy

D. białek

Trawienie składników odżywczych w jamie ustnej jest złożonym procesem, który często bywa źródłem nieporozumień. W przypadku tłuszczów, enzymy odpowiedzialne za ich rozkład, takie jak lipaza, zaczynają działać dopiero w dalszych odcinkach przewodu pokarmowego, głównie w żołądku i jelitach, gdzie obecne są odpowiednie warunki do ich emulsji i trawienia. Z kolei aminokwasy, będące budulcem białek, nie są rozkładane w jamie ustnej, jako że białka muszą najpierw ulec denaturacji w środowisku kwasowym żołądka, a następnie enzymatycznemu działaniu proteaz w jelicie cienkim. Błędne przekonanie, że aminokwasy mogą być trawione w jamie ustnej, prowadzi do nieprawidłowego pojmowania całego procesu trawienia i absorpcji. W kontekście białek, ich trawienie rozpoczyna się dopiero po przejściu do żołądka. Warto również zauważyć, że trawienie węglowodanów w jamie ustnej jest kluczowym procesem, a jego zrozumienie powinno być podstawą w naukach o żywieniu. Często spotykanymi błędami są uproszczenia, które nie uwzględniają enzymatycznej specyfiki trawienia. Aby skutecznie zrozumieć i zastosować wiedzę o trawieniu, niezbędne jest posługiwanie się rzetelnymi informacjami opartymi na aktualnych badaniach z zakresu biologii oraz dietetyki.

Rozpocznij nowy egzamin

Powrót do strony głównej