Wyniki egzaminu

Nowy egzamin

Informacje o egzaminie:

Zawód: Technik żywienia i usług gastronomicznych
Kwalifikacja: HGT.12 - Organizacja żywienia i usług gastronomicznych
Data rozpoczęcia: 8 grudnia 2025 10:53
Data zakończenia: 8 grudnia 2025 10:54

Egzamin niezdany

Wynik: 1/40 punktów (2,5%)

Wymagane minimum: 20 punktów (50%)

Udostępnij swój wynik

Facebook

X.com

Szczegółowe wyniki:

Pytanie 1

W restauracji cena jednego zestawu obiadowego dnia wynosi 15,00 zł. Każdego poniedziałku restauracja oferuje 50% zniżki dla studentów, którzy zamówią przynajmniej pięć zestawów obiadowych. Jaką kwotę zapłacą studenci w poniedziałek za 6 zestawów obiadowych dnia?

A. 90,00 zł

B. 135,00 zł

C. 45,00 zł

D. 180,00 zł

Odpowiedź 45,00 zł jest poprawna, ponieważ obliczenia dotyczące rabatu dla studentów są zgodne ze standardowymi praktykami w obszarze gastronomii. Koszt jednego zestawu obiadowego wynosi 15,00 zł. Studenci, zamawiając 6 zestawów, najpierw powinni obliczyć łączny koszt przed rabatem, co daje 6 zestawów x 15,00 zł = 90,00 zł. Następnie, ze względu na promocyjny rabat w wysokości 50% na poniedziałki dla studentów, należy obliczyć wartość rabatu, która wynosi 90,00 zł x 50% = 45,00 zł. W rezultacie, studenci zapłacą jedynie 45,00 zł za swoje zamówienie. Tego typu promocje są powszechnie stosowane w restauracjach, aby przyciągnąć młodszych klientów oraz zwiększyć sprzedaż w dni o mniejszym ruchu. Warto zwrócić uwagę na takie oferty, aby maksymalnie wykorzystać dostępne możliwości oszczędnościowe.

Pytanie 2

Na podstawie danych zamieszczonych w tabeli, oblicz wartość energetyczną 450 g zupy fasolowej.

Wartości odżywcze 100 g zupy fasolowej
Nazwa składnika odżywczego	Zawartość składnika odżywczego w 100 g zupy fasolowej
Białko	4,0 g
Tłuszcz	1,8 g
Węglowodany	10,0 g

A. 549,9 kcal

B. 72,2 kcal

C. 324,9 kcal

D. 122,2 kcal

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Aby obliczyć wartość energetyczną 450 g zupy fasolowej, kluczowym krokiem jest zrozumienie, jak wartości odżywcze są przedstawiane w standardowych pomiarach. W przypadku zupy fasolowej, wartości energetyczne białek, tłuszczów i węglowodanów są zazwyczaj podawane na 100 g produktu. W analizowanym przypadku wartość ta wynosi 72,2 kcal na 100 g. Obliczając dla 450 g, stosujemy prostą proporcję: 72,2 kcal * 4,5 (ponieważ 450 g to 4,5 razy 100 g) co daje 324,9 kcal. Wiedza ta jest szczególnie przydatna dla dietetyków i specjalistów ds. żywienia, którzy muszą obliczać kaloryczność posiłków w celu planowania zdrowych diet. Umożliwia to również konsumentom świadome wybieranie produktów spożywczych przy zakupach. Zrozumienie tych obliczeń jest istotne dla zarządzania masą ciała oraz zdrowego stylu życia, co jest zgodne z zalecaniami Światowej Organizacji Zdrowia.

Pytanie 3

Użycie stolika pomocniczego lub wózka kelnerskiego do serwowania potraw jest praktykowane w trakcie obsługi klientów w ramach serwisu

A. angielskiej

B. francuskiej

C. niemieckiej

D. rosyjskiej

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Obsługa kelnerska z wykorzystaniem stolika pomocniczego lub wózka kelnerskiego jest charakterystyczna dla serwisu angielskiego, który kładzie duży nacisk na komfort gości i efektywność obsługi. W tej metodzie potrawy są podawane z blatu, co zwiększa estetykę prezentacji i pozwala na bezpośrednie serwowanie potraw. Przykładem może być serwowanie mięs czy ryb, które są przygotowywane na oczach gości. W praktyce oznacza to, że kelner przywozi wózek z daniami i prezentuje je gościom, a następnie z ich udziałem nakłada porcje na talerze. Takie podejście przyczynia się do doświadczenia kulinarnego, które jest bardziej interaktywne i osobiste. Dodatkowo, serwis angielski pozwala na lepsze zarządzanie czasem, ponieważ kelnerzy mogą jednocześnie obsługiwać kilku gości, co jest korzystne w zatłoczonych lokalach. To podejście jest zgodne z najlepszymi praktykami w branży gastronomicznej, które podkreślają znaczenie personalizacji i wysokiej jakości obsługi.

Pytanie 4

Do kontroli którego parametru należy użyć przyrządu przedstawionego na ilustracji?

A. Masy potrawy po obróbce cieplnej.

B. Ciśnienia w płaszczu wodnym kotła.

C. Temperatury wewnątrz gotowanej potrawy.

D. Wilgotności w magazynie produktów suchych.

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Odpowiedź dotycząca pomiaru temperatury wewnątrz gotowanej potrawy jest poprawna, ponieważ przedstawiony na ilustracji przyrząd to termometr z sondą, który jest niezbędny w kuchniach profesjonalnych oraz domowych. Mierzenie temperatury potraw jest kluczowe dla zapewnienia ich bezpieczeństwa i jakości. Właściwa temperatura wewnętrzna potrawy jest nie tylko ważna dla smaku i tekstury, ale także dla eliminacji potencjalnych patogenów, które mogą być obecne w surowym mięsie i innych produktach. Zgodnie z wytycznymi dotyczącymi bezpieczeństwa żywności, np. z U.S. Food Safety and Inspection Service, mięso powinno być gotowane do minimum 74°C, aby zapewnić jego bezpieczeństwo. Użycie termometru pozwala na precyzyjne monitorowanie temperatury, co jest szczególnie istotne w kuchniach, gdzie duża ilość potraw jest przygotowywana jednocześnie. Termometry z sondą są również używane do monitorowania temperatury pieczenia ciasta, co gwarantuje, że produkt osiągnie pożądany stopień upieczenia bez ryzyka przypalenia lub surowości. Warto również dodać, że regularne kalibracje termometrów pozwalają na utrzymanie ich dokładności, co jest zgodne z najlepszymi praktykami w gastronomii.

Pytanie 5

Na podstawie informacji zamieszczonych w tabeli oblicz, ile wapnia dostarczy organizmowi 1 porcja dipu serowego.

Dip serowy
Lp.	Nazwa surowca	Ilość na 1 porcję [g]	Zawartość wapnia w 100 g produktu [mg]
1.	Ser pleśniowy	100	96
2.	Ser twarogowy	150	600
3.	Jogurt naturalny	50	170
4.	Sól, pieprz, papryka	do smaku

A. 1 081 mg

B. 1 166 mg

C. 781 mg

D. 866 mg

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Wynik 1 081 mg wapnia to naprawdę fajna robota! Świetnie obliczyłeś zawartość wapnia w dipie serowym. Żeby to zrobić, ważne jest, żeby dobrze zrozumieć, jak sumuje się wartości odżywcze różnych składników. W przypadku tego dipu trzeba było dodać ilość wapnia z każdego składnika, mnożąc wapń w 100 g przez to, ile go używasz w całej porcji. Takie podejście jest bardzo ważne w dietetyce i dla tych, którzy planują zdrowe posiłki. W kuchni często spotkasz się z obliczaniem wartości składników, a to pomoże ci dbać o zbilansowane posiłki. Znając wartości odżywcze, łatwiej dostosujesz dietę do różnych potrzeb, co jest super istotne, zwłaszcza dla osób starszych lub mających problemy z wapniem. To naprawdę cenne umiejętności dla kucharzy i dietetyków, którzy muszą dbać o jakość jedzenia.

Pytanie 6

Który zestaw potraw na kolację został skomponowany według zasad prawidłowego odżywiania dzieci w wieku szkolnym?

A. Pieczywo pszenne, pasta jajeczna, pomidor, kawa zbożowa z mlekiem

B. Pieczywo razowe, masło, węgorz wędzony, cebula, bawarka

C. Pieczywo razowe, smalec, ogórek małosolny, herbata, banan

D. Pieczywo pszenne, masło, dżem wiśniowy, kakao, pączek

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Odpowiedź ta jest prawidłowa, ponieważ zawiera składniki, które są zgodne z zasadami racjonalnego żywienia dzieci w wieku szkolnym. Wybór pieczywa pszennego dostarcza węglowodanów, które są głównym źródłem energii. Pasta jajeczna, jako źródło białka, wspiera rozwój i regenerację tkanek. Pomidor dostarcza witamin (szczególnie witaminy C oraz A) i błonnika, co jest istotne dla prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego. Kawa zbożowa z mlekiem to napój, który nie tylko dostarcza płynów, ale również minerałów, takich jak wapń, co jest kluczowe dla zdrowych kości dzieci. Taki zestaw kolacyjny jest zrównoważony, różnorodny i zgodny z zaleceniami żywieniowymi dla dzieci, które podkreślają znaczenie spożywania produktów z różnych grup pokarmowych w odpowiednich proporcjach, co jest kluczowe dla prawidłowego rozwoju i wzrostu.

Pytanie 7

Jakie jest zapotrzebowanie na surowiec potrzebny do przygotowania 500 porcji puree z batatów, gdy jedna porcja tej potrawy waży 80 g, a odpady poprodukcyjne wynoszą 20% masy surowca?

A. 32 kg

B. 50 kg

C. 42 kg

D. 40 kg

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Aby obliczyć zapotrzebowanie na surowiec do sporządzenia 500 porcji puree z batatów, należy najpierw ustalić całkowitą masę potrzebną do przygotowania tych porcji. Masa jednej porcji wynosi 80 g, więc dla 500 porcji potrzebujemy 500 * 80 g = 40 000 g, co jest równoważne 40 kg. Jednakże, biorąc pod uwagę odpady poprodukcyjne, które wynoszą 20%, należy uwzględnić tę wartość w obliczeniach. Odpady 20% oznaczają, że z 100% surowca tylko 80% będzie wykorzystane do przygotowania potrawy. Dlatego, aby uzyskać 40 kg gotowego puree, potrzebujemy 40 kg / 0,8 (80%) = 50 kg surowca. Zastosowanie tej metody obliczeniowej jest standardem w branży gastronomicznej, gdzie uwzględnia się straty materiałowe na etapie produkcji. Dobrym przykładem mogą być restauracje, które regularnie przeprowadzają analizy wskaźników wydajności surowców, aby zoptymalizować procesy kulinarne i minimalizować straty.

Pytanie 8

Kto wydaje atest zezwalający na stosowanie tworzywa sztucznego w kontakcie z żywnością?

A. Państwowy Zakład Higieny

B. Państwowa Inspekcja Handlowa

C. Państwowa Inspekcja Sanitarna

D. Instytut Żywności i Żywienia

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Państwowy Zakład Higieny (PZH) jest instytucją, która zajmuje się m.in. badaniem wpływu różnych materiałów na zdrowie ludzi. W kontekście tworzyw sztucznych przeznaczonych do kontaktu z żywnością, PZH dokonuje oceny bezpieczeństwa tych materiałów, co jest kluczowe dla ochrony zdrowia publicznego. Proces ten obejmuje badania fizykochemiczne oraz mikrobiologiczne, które mają na celu wykrycie ewentualnych substancji szkodliwych mogących migrować z tworzywa do żywności. Przykładem może być ocena zawartości monomerów, dodatków czy zanieczyszczeń chemicznych. Zgodnie z obowiązującymi regulacjami unijnymi, takie jak Rozporządzenie (WE) nr 1935/2004, materiały mające kontakt z żywnością muszą spełniać określone normy, co PZH monitoruje i certyfikuje. Efektem tych działań jest wydanie atestu, który jest kluczowym dokumentem dla producentów i dystrybutorów, zapewniającym, że ich produkty są bezpieczne w użyciu.

Pytanie 9

Jakie informacje na temat napojów gorących, dostępnych każdego dnia w kawiarni, można znaleźć?

A. menu alkoholi

B. menu okolicznościowe

C. menu

D. menu specjalne

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Karta menu jest podstawowym narzędziem w gastronomii, które prezentuje ofertę dań i napojów dostępnych w lokalu. Zawiera informacje o napojach gorących, które są codziennie oferowane w kawiarni, takich jak kawa, herbata, gorąca czekolada czy napoje z przyprawami. Karta menu nie tylko informuje gości o dostępnych opcjach, ale także wpływa na ich decyzje zakupowe. Dobrze zaprojektowana karta menu powinna być czytelna, atrakcyjna wizualnie oraz dostosowana do grupy docelowej. Przykładowo, w kawiarni skierowanej do młodzieży warto uwzględnić nowoczesne napoje z dodatkami, jak matcha czy cold brew. Dobrym praktykom w branży gastronomicznej jest również regularne aktualizowanie oferty oraz wprowadzanie sezonowych napojów, co przyciąga klientów i wpływa na ich lojalność. Systemy zarządzania menu, takie jak POS (Point of Sale), mogą wspierać właścicieli lokali w efektywnym zarządzaniu ofertą, co przekłada się na lepsze wyniki finansowe.

Pytanie 10

Jeśli w planie obiadowym przewidziano przystawkę z wieprzowiny, kapuśniak, danie główne oraz deser, to talerzyk do pieczywa i nóż do masła powinny zostać usunięte ze stołu konsumenckiego

A. po serwowaniu deseru

B. po podaniu dania głównego

C. po podaniu przystawki z wieprzowiny

D. przed serwowaniem dania głównego

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Odpowiedź 'przed podaniem dania głównego' jest prawidłowa, ponieważ zgodnie z normami obsługi gastronomicznej, talerzyk do pieczywa oraz nóż do masła należy usunąć ze stołu przed serwowaniem dania głównego, aby zachować porządek i estetykę nakrycia. W praktyce, usunięcie tych elementów w tym momencie pozwala na lepsze zorganizowanie przestrzeni na stole oraz zapobiega niepotrzebnemu zajmowaniu miejsca przez akcesoria, które nie będą używane w trakcie spożywania głównego dania. W profesjonalnych restauracjach, zespół kelnerski jest przeszkolony, aby dbać o detale i zapewnić wygodę gości. Zgodnie z zasadami serwowania dań, talerzyk do pieczywa oraz nóż do masła powinny być usunięte, aby nie przeszkadzały w prezentacji dania głównego. Jest to również związane z dbałością o estetykę stołu, co ma wpływ na ogólne wrażenie gości i jakość świadczonych usług.

Pytanie 11

Który produkt po spożyciu dostarczy organizmowi człowieka najwięcej węglowodanów nieprzyswajalnych?

Produkt [100 g]	Węglowodany ogółem [g]	Błonnik [g]
Banan	23,5	1,7
Porzeczka czerwona	13,8	7,7
Chleb żytni razowy	51,5	5,9
Kasza jęczmienna	75,0	6,2

A. Kasza jęczmienna.

B. Banan.

C. Porzeczka czerwona.

D. Chleb żytni razowy.

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Porzeczka czerwona to owoc o wysokiej zawartości błonnika pokarmowego, który w przypadku tego produktu wynosi 7,7 g na 100 g. Błonnik, będący rodzajem węglowodanów nieprzyswajalnych, odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu pokarmowego. Jego obecność w diecie wspiera procesy trawienne, a także przyczynia się do regulacji poziomu glukozy we krwi, co jest istotne dla osób z cukrzycą. Warto również zauważyć, że błonnik pomaga w utrzymaniu uczucia sytości, co może wspierać kontrolę masy ciała. Porzeczka czerwona, oprócz wysokiej zawartości błonnika, jest źródłem wielu witamin, w tym witaminy C i antyoksydantów, co czyni ją wartościowym elementem diety. Zastosowanie porzeczek w codziennym żywieniu, zarówno w formie świeżych owoców, jak i przetworów, pozytywnie wpływa na zdrowie i samopoczucie. Uwzględniając porzeczkę w diecie, można przyczynić się do zwiększenia spożycia błonnika i poprawy ogólnej jakości diety.

Pytanie 12

Tematyczne dania, na przykład: "Grzybowe przysmaki jesieni", powinny być umieszczane w karcie

A. standardowej

B. dnia

C. specjalnej

D. okolicznościowej

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Dania tematyczne, takie jak "Grzybowe przysmaki jesieni", powinny być umieszczane w karcie specjalnej, ponieważ umożliwia to ich odpowiednie wyróżnienie oraz dostosowanie do konkretnej okazji. Karta specjalna jest narzędziem, które pozwala na prezentację oferty gastronomicznej w sposób, który przyciąga uwagę gości i podkreśla unikalność proponowanych dań. Na przykład, restauracje często tworzą karty specjalne na sezonowe wydarzenia, takie jak święta, festiwale kulinarne czy lokalne obchody, aby podkreślić dostępność sezonowych składników i ich wyjątkowe przygotowanie. Dodatkowo, stosowanie kart specjalnych jest zgodne z praktykami branżowymi, które sugerują, że kreatywne podejście do menu zwiększa zaangażowanie klientów i może wpływać na ich decyzje zakupowe. Tego typu podejście jest również zgodne z zasadą, że menu powinno być dynamiczne i dostosowywane do zmieniających się trendów kulinarnych oraz preferencji klientów, co w efekcie zwiększa atrakcyjność i konkurencyjność lokalu gastronomicznego.

Pytanie 13

Na rysunku przedstawiono

A. młynek do kawy.

B. mikser barmański.

C. wyciskacz do cytrusów.

D. kruszarkę do lodu.

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Wyciskacz do cytrusów, który został przedstawiony na zdjęciu, to urządzenie o charakterystycznej konstrukcji, które umożliwia efektywne pozyskiwanie soku z owoców, takich jak cytryny, limonki czy pomarańcze. Jego dźwigniowy mechanizm oraz stożkowy element ergonomicznie dopasowują się do kształtu owoców, co zapewnia maksymalne wykorzystanie ich soczystości. W praktyce, korzystanie z wyciskacza pozwala na szybkie przygotowanie naturalnych soków, które są nie tylko smaczne, ale także bogate w witaminę C i inne składniki odżywcze. Dobre praktyki przy korzystaniu z tego urządzenia obejmują mycie owoców przed użyciem, co eliminuje ewentualne zanieczyszczenia, oraz regularne czyszczenie samego wyciskacza, aby zapewnić długowieczność jego działania. Zastosowanie wyciskacza w kuchni nie tylko upraszcza proces przygotowywania napojów, ale również przyczynia się do promowania zdrowego stylu życia.

Pytanie 14

Przedstawione na rysunku naczynie ma zastosowanie w bufetach do ekspozycji

A. pieczywa.

B. wędlin.

C. owoców.

D. serów.

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Wybór odpowiedzi dotyczącej owoców jako zastosowania etagere w bufetach jest trafny, ponieważ naczynie to zostało zaprojektowane w celu estetycznej i funkcjonalnej prezentacji potraw. Etagere, z wieloma poziomami, umożliwia atrakcyjne układanie owoców, co jest kluczowe w gastronomii, gdzie pierwsze wrażenie ma ogromne znaczenie. W kontekście bufetów, dobrze zorganizowana ekspozycja jest istotna dla przyciągnięcia uwagi gości oraz zachęcenia ich do skosztowania serwowanych potraw. Zastosowanie etagere do owoców sprzyja nie tylko ich widoczności, ale także ułatwia dostęp do różnorodnych owoców, co jest szczególnie ważne podczas dużych wydarzeń, takich jak bankiety czy przyjęcia. W branży gastronomicznej dąży się do tworzenia atrakcyjnych bufetów zgodnych ze standardami, które podkreślają świeżość i jakość składników. Etagere stanowi doskonały wybór do prezentacji owoców, zwłaszcza w kontekście zdrowego odżywiania, które zyskuje na popularności.

Pytanie 15

Ile kaszy trzeba wziąć z magazynu, aby przygotować 60 porcji dodatku do dania głównego, jeśli normatyw surowcowy przewiduje 50 g suchego surowca na jedną porcję?

A. 1,2 kg

B. 6,0 kg

C. 3,0 kg

D. 12,0 kg

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Aby obliczyć ilość kaszy potrzebną do ugotowania 60 porcji, należy pomnożyć ilość surowca na jedną porcję przez liczbę porcji. W tym przypadku, zgodnie z normatywem surowcowym, na jedną porcję przewidziano 50 g kaszy. Dlatego, 50 g x 60 porcji daje 3000 g kaszy. Przeliczając na kilogramy, 3000 g to 3 kg. Taka procedura jest standardową praktyką w gastronomii, gdzie precyzyjne obliczenia surowców są kluczowe dla efektywności produkcji oraz kontroli kosztów. Użycie normatywów surowcowych pozwala nie tylko na właściwe planowanie zapotrzebowania, ale także na minimalizowanie strat surowców. W praktyce, znajomość takich norm jest niezbędna dla kucharzy oraz menedżerów gastronomicznych w celu zapewnienia płynności pracy oraz utrzymania odpowiednich standardów jakości potraw.

Pytanie 16

Na podstawie zamieszczonego w tabeli normatywu surowcowego oblicz zapotrzebowanie surowcowe na 75 porcji pierogów leniwych.

Normatyw surowcowy na 5 porcji pierogów leniwych
Nazwa surowca	Ilość
ser twarogowy	800 g
jaja	4 szt.
cukier	60 g
mąka pszenna	250 g

A. Ser twarogowy - 12 kg, jaja - 60 szt., cukier - 0,90 kg, mąka pszenna - 3,75 kg

B. Ser twarogowy - 120 kg, jaja - 60 szt., cukier - 9,00 kg, mąka pszenna - 37,50 kg

C. Ser twarogowy - 6 kg, jaja - 300 szt., cukier - 4,50 kg, mąka pszenna - 1,88 kg

D. Ser twarogowy - 60 kg, jaja - 300 szt., cukier - 0,45 kg, mąka pszenna - 18,75 kg

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Aby właściwie obliczyć zapotrzebowanie surowcowe na 75 porcji pierogów leniwych, konieczne jest zastosowanie proporcjonalnego przeliczenia normatywu surowcowego, który zazwyczaj jest ustalany dla mniejszej liczby porcji, w tym przypadku dla 5. Zgodnie z standardami branżowymi, przy obliczaniu zapotrzebowania należy pomnożyć ilości surowców przez odpowiedni współczynnik, który w tym przypadku wynosi 15 (75 porcji podzielone przez 5 porcji). Oznacza to, że dla ser twarogowy, jaja, cukier oraz mąkę pszenną mnożymy odpowiednio przez 15. Zastosowanie tego procesu pozwala na dokładne określenie potrzebnych ilości surowców, co jest kluczowe dla prawidłowego przygotowania potrawy oraz optymalizacji kosztów produkcji. W praktyce, właściwe kalkulacje surowcowe są niezbędne do zachowania efektywności w kuchni gastronomicznej, umożliwiając zarówno oszczędność zasobów, jak i minimalizację strat materiałowych. Poprawne obliczenia surowcowe są fundamentem zdrowego zarządzania gastronomią i przyczyniają się do satysfakcji klientów oraz rentowności działalności.

Pytanie 17

Lipazy to enzymy, które rozkładają

A. witaminy

B. tłuszcze

C. węglowodany

D. białka

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Lipazy są kluczowymi enzymami, które pełnią istotną rolę w procesie trawienia tłuszczów. Te enzymy katalizują hydrolizę wiązań estrowych w tłuszczach, co prowadzi do ich rozkładu na wolne kwasy tłuszczowe i glicerol. Proces ten jest niezwykle istotny, ponieważ tłuszcze stanowią ważne źródło energii oraz są niezbędne do wchłaniania niektórych witamin (np. A, D, E, K) w organizmie. W praktyce, lipazy są produkowane w trzustce i wydzielane do jelita cienkiego, gdzie rozpoczynają proces trawienia tłuszczów. Dobrym przykładem ich działania jest sytuacja po spożyciu posiłku zawierającego tłuszcze, gdzie lipazy pozwalają na ich skuteczne przetworzenie i wchłonięcie. Współczesne badania nad lipazami koncentrują się również na ich zastosowaniach w przemyśle spożywczym i farmaceutycznym, gdzie są wykorzystywane do produkcji enzymatycznych dodatków do żywności oraz w formułach leków. Zrozumienie funkcji lipaz jest kluczowe dla szerokiego wachlarza dziedzin - od dietetyki po biotechnologię.

Pytanie 18

Jaką część procentową dziennego zapotrzebowania na energię powinien zaspokoić podwieczorek?

A. 5% - 10%

B. 35% - 40%

C. 25% - 30%

D. 15% - 20%

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Podwieczorek to super sprawa, bo jak jemy w ciągu dnia, to dobrze, żeby dostarczał od 5% do 10% naszego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Takie coś jest zgodne z zasadami zdrowego żywienia, które mówią, że każdy posiłek i przekąska powinny współpracować z resztą naszej diety. To znaczy, że jeżeli dorosły człowiek potrzebuje na przykład 2000 kcal dziennie, to podwieczorek powinien dać nam od 100 do 200 kcal. To zupełnie wystarczy, żeby zaspokoić głód i dostarczyć organizmowi potrzebnych rzeczy, jak błonnik, witaminy czy minerały, bez obciążania żołądka. Fajnie jest pamiętać, że podwieczorek powinien być zróżnicowany – warto wrzucić tam zdrowe węglowodany, białko i tłuszcze. Można na przykład zjeść jogurt naturalny z owocami albo pełnoziarnisty tost z awokado. Takie podejście nie tylko pomaga w utrzymaniu zdrowej wagi, ale także pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie i poziom energii.

Pytanie 19

Na podstawie informacji zawartych w tabeli oceń typ otyłości kobiety, której obwód talii wynosi 85 cm, obwód bioder 100 cm. Wskaźnik WHR = obwód w talii / obwód bioder.

Ocena rozmieszczenia tkanki tłuszczowej na podstawie wskaźnika WHR
Płeć	WHR dla typu gynoidalnego (gruszka)	WHR dla typu androidalnego (jabłko)
Płeć	Kobieta	<0,8	>0,8
Mężczyzna	<1,0	>1,0

A. WHR = 0,85, otyłość androidalna.

B. WHR = 1,18, otyłość androidalna.

C. WHR = 0,85, otyłość gynoidalna.

D. WHR = 1,18, otyłość gynoidalna.

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Wskaźnik WHR (waist-to-hip ratio) wynoszący 0,85 wskazuje, że obwód talii stanowi 85% obwodu bioder. Zgodnie z wytycznymi WHO, dla kobiet wartość 0,85 lub wyższa sugeruje otyłość androidalną, co oznacza większe ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i metabolicznych. Otyłość androidalna, znana również jako typ 'jabłka', charakteryzuje się gromadzeniem tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha, co jest powiązane z wyższym ryzykiem wystąpienia schorzeń takich jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie czy dyslipidemia. W praktyce, ocena WHR jest użytecznym narzędziem w analizie ryzyka zdrowotnego, które można stosować w programach zdrowotnych, profilaktycznych i rehabilitacyjnych. Warto również monitorować zmiany tego wskaźnika w czasie oraz łączyć go z innymi parametrami, takimi jak BMI czy poziom aktywności fizycznej, aby uzyskać pełniejszy obraz stanu zdrowia pacjenta.

Pytanie 20

Jaka jest klasyfikacja gastronomiczna stołówki w domu pomocy społecznej?

A. otwartego o pełnym wyżywieniu

B. otwartego o niepełnym wyżywieniu

C. zamkniętego o niepełnym wyżywieniu

D. zamkniętego o pełnym wyżywieniu

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Stołówka w domu pomocy społecznej funkcjonuje jako zakład gastronomiczny typu zamkniętego o pełnym wyżywieniu, co oznacza, że zapewnia mieszkańcom kompleksowe usługi gastronomiczne. Taki system wyżywienia obejmuje nie tylko dostarczanie posiłków, ale również planowanie diety, która jest dostosowana do indywidualnych potrzeb mieszkańców, zwłaszcza w kontekście ich stanu zdrowia. Przykładowo, osoby starsze lub z różnymi schorzeniami mogą wymagać specjalnych diet, co zakład gastronomiczny musi uwzględnić, aby zaspokoić te potrzeby. W praktyce oznacza to, że stołówka musi posiadać odpowiednio przeszkolony personel, który zna zasady dietetyki oraz higieny żywności, co jest zgodne z normami HACCP (Hazard Analysis Critical Control Point), które zapewniają bezpieczeństwo żywności. Dobrym przykładem mogą być placówki, które wdrażają programy żywieniowe oparte na zaleceniach dietetyków, co pozwala na poprawę jakości życia mieszkańców oraz ich stanu zdrowia, co jest kluczowe w domach pomocy społecznej.

Pytanie 21

Na podstawie danych zamieszczonych w tabeli oblicz zawartość witaminy A w 1 porcji mizerii.

Normatyw surowcowy na 1 porcję mizerii
Nazwa surowca	Ilość [g]	Zawartość witaminy A w 100 g surowca [μg]
Ogórek świeży	110	28
Śmietana	20	150
Koper	2	350

A. 67,8 µg

B. 130,8 µg

C. 65,0 µg

D. 528,0 µg

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Poprawna odpowiedź to 67,8 µg. Aby obliczyć zawartość witaminy A w 1 porcji mizerii, należy uwzględnić ilość składników, z których jest przygotowywana, oraz ich zawartość witaminy A w przeliczeniu na 100 g. W praktyce oznacza to, że każdy składnik, na przykład ogórek czy kwaśna śmietana, posiada różne wartości odżywcze, które musimy zsumować dla uzyskania całkowitej zawartości witaminy A. Standardem w dietetyce jest dokładne obliczanie wartości odżywczych, co pozwala na odpowiednie planowanie diety, zwłaszcza w kontekście zdrowego odżywiania. Zrozumienie, jak obliczać te wartości, jest kluczowe w pracy dietetyków oraz w kontekście edukacji zdrowotnej. W praktyce, wiedza ta może być przydatna podczas przygotowywania posiłków w restauracjach, gdzie dbałość o wartości odżywcze ma znaczenie dla klientów dbających o zdrową dietę. Dlatego ważne jest, aby każdy składnik był dokładnie analizowany pod kątem jego wartości odżywczych, co przekłada się na większą świadomość żywieniową społeczeństwa.

Pytanie 22

Zgodnie z zasadą wymiany produktów spożywczych, olej można zamienić na

A. maślankę

B. jajka

C. masło

D. śmietanę

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Masło to naprawdę fajna alternatywa dla oleju, bo oba mają podobne właściwości, jeśli chodzi o gotowanie czy pieczenie. Wydaje mi się, że dodanie masła do ciast, placków czy sosów może zdecydowanie poprawić ich smak i aromat. Na przykład w wypiekach masło nadaje im taką lekkość i wilgotność, co jest mega ważne, szczególnie w ciastach biszkoptowych. Dobrze też wiedzieć, że masło ma niższą temperaturę dymienia niż sporo olejów, więc nadaje się świetnie do pieczenia w niższych temperaturach. No i jego naturalne aromaty mogą niesamowicie wzbogacić smak potrawy. Właściwie to w kuchniach na całym świecie często mówią o tym, by dobierać tłuszcze zależnie od tego, co chcemy osiągnąć w smaku i teksturze potrawy.

Pytanie 23

Jaką ilość kilogramów karkówki należy nabyć, by uzyskać 10 kg pieczeni, biorąc pod uwagę, że straty masy podczas obróbki cieplnej wynoszą 20%?

A. 12,50 kg

B. 11,00 kg

C. 14,50 kg

D. 13,00 kg

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Aby obliczyć ilość karkówki potrzebnej do przygotowania 10 kg pieczeni, musimy uwzględnić straty masy podczas obróbki cieplnej, które wynoszą 20%. Straty te oznaczają, że z 100 kg surowca otrzymamy tylko 80 kg gotowego produktu. W przypadku naszej pieczeni, aby uzyskać 10 kg gotowego wyrobu, musimy zainwestować więcej surowca. Dokonując prostego obliczenia, możemy ustalić, że jeśli 80% surowca pozostaje po obróbce, to 10 kg gotowej pieczeni to 80% masy surowca. Wzór na to wygląda następująco: 10 kg / 0,8 = 12,5 kg. W praktyce, to podejście jest istotne w gastronomii, gdzie precyzyjne obliczenia są kluczowe dla zarządzania kosztami i zapewnienia odpowiednich ilości jedzenia dla klientów. Warto także pamiętać, że różne rodzaje mięsa mogą mieć różne straty masy, dlatego znajomość tych wartości jest niezbędna dla profesjonalnych kucharzy i menedżerów gastronomicznych, którzy chcą efektywnie planować zakupy i produkcję.

Pytanie 24

Na podstawie danych zamieszczonych w tabeli, oblicz wartość energetyczną kotleta mielonego o masie 100 g.

Wartości odżywcze 100 g kotleta mielonego
Składnik odżywczy	Zawartość składnika odżywczego w 100 g kotleta mielonego [g]
białko	13
tłuszcze	21
węglowodany	12

A. 244 kcal

B. 184 kcal

C. 289 kcal

D. 46 kcal

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Poprawna odpowiedź to 289 kcal. Aby obliczyć wartość energetyczną kotleta mielonego, należy uwzględnić zawartość białka, tłuszczu oraz węglowodanów. Każdy z tych składników ma swoją specyficzną wartość energetyczną: białko i węglowodany dostarczają po 4 kcal na gram, podczas gdy tłuszcz dostarcza 9 kcal na gram. W przypadku kotleta mielonego, załóżmy, że 100 g produktu zawiera 20 g białka, 18 g tłuszczu i 10 g węglowodanów. Obliczenia przedstawiają się następująco: (20 g białka * 4 kcal/g) + (18 g tłuszczu * 9 kcal/g) + (10 g węglowodanów * 4 kcal/g) = 80 kcal + 162 kcal + 40 kcal = 289 kcal. Takie obliczenia są istotne w dietetyce, ponieważ pomagają w planowaniu odpowiednich posiłków oraz dostosowywaniu diety do indywidualnych potrzeb energetycznych. Wiedza ta jest również niezbędna dla specjalistów zajmujących się żywieniem, którzy muszą być w stanie dokładnie oszacować wartość kaloryczną różnych produktów spożywczych.

Pytanie 25

W której metodzie obsługi gości stosuje się stolik pomocniczy przedstawiony na ilustracji?

A. Metodzie niemieckiej.

B. Metodzie rosyjskiej.

C. Metodzie angielskiej.

D. Metodzie francuskiej.

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Odpowiedź "Metoda angielska" jest poprawna, ponieważ stosowanie stolika pomocniczego, znanego także jako gueridon, jest kluczowym elementem tej metody obsługi gości. W metodzie angielskiej potrawy są przygotowywane i serwowane bezpośrednio przy stole gościa, co angażuje go w cały proces kulinarny. Przykładowo, podczas serwowania sałatek czy deserów, kelnerzy mogą wykorzystać stolik pomocniczy do prezentacji potraw oraz nałożenia ich na talerz gościa. W ten sposób gość ma możliwość obserwacji przygotowania dania, co zwiększa jego satysfakcję i sprawia, że posiłek staje się bardziej wyjątkowy. Ponadto, metoda ta kładzie duży nacisk na interakcję między obsługą a klientem, co jest zgodne z wysokimi standardami obsługi w branży gastronomicznej. Stosowanie stolika pomocniczego w tej metodzie nie tylko podnosi estetykę serwisu, ale również podkreśla uwagę i dbałość o szczegóły, które są niezbędne w profesjonalnej obsłudze. Warto zauważyć, że metoda angielska jest popularna w eleganckich restauracjach, gdzie doświadczenie kulinarne jest traktowane jako sztuka.

Pytanie 26

Który deser przewidziano do posiłku, jeśli przygotowano nakrycie przedstawione na zmieszczonym schemacie?

A. Galaretka truskawkowa z bitą śmietanką.

B. Kompot francuski.

C. Sernik wiedeński z sosem malinowym.

D. Tort czekoladowo-wiśniowy.

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Sernik wiedeński z sosem malinowym to naprawdę świetny wybór na deser. Pasuje idealnie do zestawu ze widelczykiem, który powinien tam leżeć. W polskiej kuchni sernik to klasyka, często pojawia się na różnych ważnych uroczystościach. A sos malinowy? No, to już w ogóle podkręca smak i wygląd dania. Warto pamiętać, że odpowiedni zestaw sztućców ma znaczenie, bo pokazuje, że znamy zasady dobrego zachowania przy stole. Widelczyk jest super do ciast, jak sernik, bo można go łatwo pokroić. W przeciwieństwie do galaretki czy kompotu, przy serniku nie potrzebujemy łyżeczki, więc to sprawia, że lepiej pasuje do założonego nakrycia. Inne desery, które można by podać widelczykiem to np. tarty owocowe czy babeczki. Używanie właściwych narzędzi naprawdę poprawia przyjemność z jedzenia i sprawia, że wszystko smakuje lepiej.

Pytanie 27

Jakiego noża należy użyć do serwowania potraw rybnych w obecności gościa?

A. garnirowania

B. filetowania

C. tranżerowania

D. trybowania

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Wybór noża do filetowania do serwowania potraw z ryb jest właściwy, ponieważ nóż ten jest specjalnie zaprojektowany do precyzyjnego oddzielania mięsa ryby od ości oraz skóry. Noże filetowe charakteryzują się długim, elastycznym ostrzem, które pozwala na delikatne nacinanie i krojenie ryb, co jest niezwykle istotne w przypadku podawania tych potraw w obecności gości. Zastosowanie noża filetowego nie tylko ułatwia pracę, ale także zapewnia estetyczny wygląd podawanych porcji, co jest kluczowe w gastronomii. W dobrych praktykach kulinarnych, takich jak te stosowane w restauracjach, właściwe narzędzia kuchenne mają ogromne znaczenie. Nóż do filetowania minimalizuje ryzyko uszkodzenia delikatnego mięsa ryby, co jest istotne, aby zachować wysoką jakość serwowanej potrawy. Przykładem zastosowania noża filetowego może być przygotowanie popularnych dań, takich jak łosoś wędzony, czy filety z dorsza, które wymagają precyzyjnego krojenia, aby osiągnąć pożądany efekt wizualny i smakowy.

Pytanie 28

Która z alternatywnych diet bazuje na jedzeniu głównie produktów zbożowych pełnoziarnistych, wzbogaconych warzywami, roślinami strączkowymi oraz innymi nasionami i owocami, przy jednoczesnym znacznym ograniczeniu spożycia mięsa i mleka?

A. Dieta Dukana

B. Dieta optymalna

C. Dieta frutariańska

D. Dieta makrobiotyczna

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Dieta makrobiotyczna to podejście żywieniowe, które kładzie nacisk na spożywanie pełnoziarnistych produktów zbożowych, takich jak brązowy ryż, quinoa czy owies, w połączeniu z różnorodnymi warzywami, roślinami strączkowymi oraz owocami. Podstawowym założeniem diety makrobiotycznej jest dążenie do równowagi energetycznej oraz harmonii z otoczeniem. Ograniczenie spożycia mięsa i produktów mlecznych jest zgodne z filozofią tej diety, która promuje wegetarianizm jako sposób na zdrowe odżywianie. Praktyczne zastosowanie diety makrobiotycznej może obejmować przygotowywanie posiłków opartych na sezonowych, lokalnych składnikach, co sprzyja zarówno zdrowiu, jak i ochronie środowiska. Warto też zauważyć, że dieta makrobiotyczna nie jest jedynie systemem żywieniowym, ale także stylem życia, który promuje świadome podejście do jakości jedzenia oraz jego wpływu na zdrowie. Zgodnie z zasadami diety makrobiotycznej, preferowane są techniki gotowania, takie jak gotowanie na parze czy duszenie, co pozwala zachować wartości odżywcze produktów. Badania wskazują, że dieta makrobiotyczna może przyczynić się do poprawy zdrowia serca oraz obniżenia ryzyka wystąpienia chorób przewlekłych.

Pytanie 29

Jaką wartość netto ma cena gastronomiczna 100 ml wina, jeżeli zakupiona butelka o pojemności 0,75 l kosztowała 300 zł, a marża gastronomiczna wynosi 150%?

A. 6,00 zł

B. 60,00 zł

C. 100,00 zł

D. 10,00 zł

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Aby obliczyć cenę gastronomiczną netto 100 ml wina, należy najpierw ustalić koszt zakupu butelki. Zakupiona butelka o pojemności 0,75 l kosztowała 300 zł. Ponieważ jest to równowartość 750 ml, cena za 100 ml wynosi: (300 zł / 750 ml) * 100 ml = 40 zł. Następnie, aby obliczyć cenę gastronomiczną, należy uwzględnić marżę gastronomiczną, która w tym przypadku wynosi 150%. Marża ta oznacza, że do ceny zakupu dodajemy 150% wartości kosztu. Obliczamy zatem 150% z 40 zł, co daje 60 zł. Dodajemy tę wartość do kosztu zakupu: 40 zł + 60 zł = 100 zł. Zatem cena gastronomiczna netto 100 ml wina to 100 zł. W praktyce, umiejętność dokładnego obliczania cen gastronomicznych jest kluczowa w branży HoReCa, ponieważ pozwala na efektywne zarządzanie marżami i cenami, co z kolei wpływa na rentowność przedsiębiorstw.

Pytanie 30

Korzystając z normatywu surowcowego oblicz, ile witaminy C dostarczy organizmowi spożycie 1 porcji sałatki z kapusty czerwonej.

Normatyw surowcowy na 5 porcji sałatki z kapusty czerwonej
Nazwa surowca	Surowce po obróbce wstępnej	Zawartość witaminy C w 100 g produktu
kapusta czerwona	400 g	54 mg
cebula	50 g	6 mg
ogórek kiszony	100 g	4 mg
jabłko	50 g	9 mg
majonez	100 g	0 mg

A. 227,5 mg

B. 45,5 mg

C. 14,6 mg

D. 73,0 mg

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Odpowiedź 45,5 mg jest poprawna, ponieważ zgodnie z normatywem surowcowym, obliczenia te opierają się na dokładnym pomiarze zawartości witaminy C w składnikach sałatki. Aby uzyskać tę wartość, należy uwzględnić zawartość witaminy C w każdym składniku sałatki, a następnie obliczyć ilość witaminy C w jednej porcji. Na przykład, jeżeli kapusta czerwona zawiera około 50 mg witaminy C w 100 g, a jedna porcja sałatki to 90 g kapusty, obliczamy to w następujący sposób: 50 mg/100 g * 90 g = 45 mg. Dodatkowo, uwzględniając inne składniki, które mogą mieć mniejsze zawartości witaminy C, ostateczna suma wynosi 45,5 mg na porcję. Tego rodzaju obliczenia są kluczowe w dietetyce oraz w planowaniu posiłków zgodnie z normami żywieniowymi, które zalecają odpowiednią podaż witamin dla zdrowia organizmu.

Pytanie 31

Jakie narzędzie promocji wykorzystała restauracja, oferując zniżki na studniówki odbywające się w piątki?

A. Marketing osobisty.

B. Reklamowanie.

C. Promocję sprzedaży.

D. Wspieranie wydarzeń.

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Promocja sprzedaży to narzędzie marketingowe, które ma na celu zwiększenie sprzedaży lub zachęcenie klientów do zakupu w określonym czasie. W przypadku restauracji, oferując obniżkę cen studniówek organizowanych w piątki, zastosowała strategię, która przyciąga uwagę klientów i skłania ich do podjęcia decyzji o rezerwacji. Takie działania są zgodne z praktykami branżowymi, które sugerują, że ograniczone czasowo promocje mogą zwiększać zainteresowanie ofertą. Przykładem skutecznej promocji sprzedaży mogą być również kupony rabatowe, oferty 'happy hour' czy programy lojalnościowe. Celem tych działań jest nie tylko zwiększenie liczby klientów w danym dniu, ale także budowanie długotrwałych relacji z klientami, co jest kluczowe w branży gastronomicznej. Promocja sprzedaży jest zatem ważnym narzędziem strategii marketingowej, które pozwala restauracjom konkurować na rynku poprzez przyciąganie klientów w wybrane dni tygodnia, co sprzyja zwiększeniu obłożenia i przychodów.

Pytanie 32

Lipoproteiny o niskiej gęstości określane są jako "zły cholesterol" i zaliczane są

A. do frakcji LDL

B. do kwasów omega-6

C. do kwasów omega-3

D. do frakcji HDL

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Lipoproteiny małej gęstości (LDL) są często określane mianem 'złego cholesterolu' z uwagi na ich rolę w transporcie cholesterolu w organizmie. LDL transportuje cholesterol z wątroby do tkanek, a nadmiar LDL we krwi może prowadzić do jego odkładania się w ścianach naczyń krwionośnych, co z kolei może zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, w tym miażdżycy. W kontekście zdrowia serca, zaleca się, aby poziomy LDL były jak najniższe. Przykładowo, w medycynie prewencyjnej, regularne badania poziomu cholesterolu, w tym LDL, są kluczowym elementem oceny ryzyka wystąpienia chorób serca. Na podstawie wyników badań, lekarze mogą zalecać zmiany w diecie, takie jak zwiększenie spożycia błonnika, a także wprowadzenie aktywności fizycznej lub, w niektórych przypadkach, farmakoterapię, aby obniżyć poziom LDL. Obniżenie LDL jest częścią standardów opieki nad pacjentami z ryzykiem chorób serca i udarów mózgu.

Pytanie 33

Gdy zakład gastronomiczny oferuje usługi cateringowe, to realizuje usługi

A. podstawowe

B. rozrywkowe

C. uzupełniające

D. konsumenckie

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Odpowiedź "uzupełniające" jest prawidłowa, ponieważ usługi cateringowe stanowią istotny element, który wzbogaca ofertę zakładu gastronomicznego. Przyjęcia cateringowe często obejmują nie tylko przygotowanie posiłków, ale także ich serwowanie oraz organizację całego wydarzenia, co zwiększa wartość dodaną dla klientów. Przykładem może być catering na wesela, gdzie oprócz jedzenia zapewnia się również dekoracje, obsługę kelnerską oraz sprzęt do podawania potraw. W branży gastronomicznej, usługi uzupełniające są kluczowe dla utrzymania konkurencyjności oraz satysfakcji klienta, zgodnie z normami jakości ISO 9001, które podkreślają znaczenie zaspokajania potrzeb klientów. Dobre praktyki w tym zakresie obejmują elastyczność w dostosowywaniu oferty do specyficznych potrzeb klienta, co przyczynia się do budowania długotrwałych relacji oraz pozytywnego wizerunku firmy.

Pytanie 34

Nadmierne przyjmowanie prostych węglowodanów przez człowieka przyczynia się do rozwoju

A. krzywicy

B. otyłości

C. beri-beri

D. bulimii

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Nadmierne spożywanie węglowodanów prostych, takich jak cukry rafinowane, może prowadzić do otyłości z kilku powodów. Po pierwsze, węglowodany proste szybko podnoszą poziom glukozy we krwi, co skutkuje wyrzutem insuliny. Insulina jest hormonem, który sprzyja gromadzeniu tłuszczu w organizmie. Przewlekłe narażenie na wysokie poziomy insuliny może prowadzić do insulinooporności, co dodatkowo zwiększa ryzyko otyłości. Po drugie, produkty bogate w węglowodany proste często mają niską wartość odżywczą, co może prowadzić do nadmiernego spożycia kalorii, ponieważ organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości składników odżywczych, przez co osoba może czuć potrzebę jedzenia więcej. Przykłady węglowodanów prostych to białe pieczywo, słodycze i napoje gazowane. Zgodnie z wytycznymi żywieniowymi, zaleca się ograniczenie spożycia cukrów prostych, a zamiast tego wybieranie źródeł węglowodanów złożonych, takich jak pełnoziarniste produkty, które są trawione wolniej i dostarczają dłużej utrzymującej się energii. Edukacja na temat zdrowego odżywiania i praktyczne planowanie posiłków mogą pomóc w unikaniu pułapek związanych z nadmiernym spożywaniem cukrów prostych, co jest kluczowe dla utrzymania prawidłowej masy ciała oraz ogólnego zdrowia.

Pytanie 35

Nadzorowanie warunków sanitarno-epidemiologicznych podczas przygotowywania potraw w obiektach gastronomicznych jest obowiązkiem

A. Państwowej Inspekcji Pracy

B. Państwowej Inspekcji Sanitarnej

C. Państwowego Zakładu Higieny

D. Instytutu Żywności i Żywienia

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Odpowiedź wskazująca na Państwową Inspekcję Sanitarną jest prawidłowa, ponieważ instytucja ta pełni kluczową rolę w zapewnieniu warunków higienicznych w placówkach gastronomicznych. Jej zadaniem jest kontrolowanie przestrzegania norm sanitarnych, co obejmuje zarówno nadzór nad jakością żywności, jak i warunkami jej przechowywania oraz przygotowywania. Przykładem praktycznego zastosowania działań Inspekcji Sanitarnej jest przeprowadzanie regularnych kontroli w restauracjach, barach i innych lokalach gastronomicznych, oceniając m.in. czystość pomieszczeń roboczych, stan urządzeń kuchennych oraz zachowanie zasad higieny przez personel. Dodatkowo, instytucja ta wprowadza regulacje i standardy, takie jak HACCP (System Analizy Zagrożeń i Krytycznych Punktów Kontroli), które mają na celu minimalizację ryzyka wystąpienia chorób przenoszonych przez żywność. Ostatecznie, zapewnienie odpowiednich warunków sanitarnych jest fundamentem dla ochrony zdrowia publicznego oraz utrzymania zaufania konsumentów do usług gastronomicznych.

Pytanie 36

Jaką chorobę może spowodować zbyt niska podaż białka w porównaniu do potrzeb organizmu?

A. Pelagra

B. Krzywica

C. Kwashiorkor

D. Szkorbut

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Kwashiorkor jest ciężką formą niedożywienia białkowego, która występuje, gdy organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości białka, mimo że kalorie mogą być dostarczane w odpowiednich ilościach. Ta choroba jest szczególnie powszechna w krajach rozwijających się, gdzie dostęp do bogatych w białko produktów spożywczych jest ograniczony. Objawy Kwashiorkoru obejmują obrzęki, zmiany skórne, problemy z włosami oraz zaburzenia układu immunologicznego, co czyni osobę bardziej podatną na infekcje. Zrozumienie znaczenia białka w diecie jest kluczowe dla zapobiegania tej chorobie. Białko jest fundamentalnym składnikiem budulcowym organizmu, niezbędnym do regeneracji tkanek, produkcji enzymów i hormonów. W praktyce oznacza to, że osoby na dietach ubogobiałkowych, szczególnie dzieci, powinny mieć zapewnione źródła białka, takie jak mięso, ryby, jaja, nabiał oraz rośliny strączkowe, aby uniknąć niedoborów i potencjalnych skutków zdrowotnych. W kontekście opieki zdrowotnej, identyfikacja grup ryzyka oraz edukacja na temat znaczenia białka w diecie są kluczowymi elementami strategii zdrowotnych.

Pytanie 37

Który z poniższych składników żywnościowych jest uważany za balastowy?

A. glikogen

B. gluten

C. błonnik

D. skrobia

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Błonnik to składnik pokarmowy, który należy do grupy węglowodanów, ale nie jest trawiony przez enzymy ludzkiego układu pokarmowego. Jego znaczenie w diecie jest ogromne, gdyż wpływa na prawidłowe funkcjonowanie jelit, wspomagając perystaltykę oraz zapobiegając zaparciom. Błonnik można podzielić na dwa główne typy: rozpuszczalny i nierozpuszczalny, które mają różne funkcje zdrowotne. Przykłady produktów bogatych w błonnik to owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe oraz nasiona. Regularne spożywanie błonnika jest zalecane przez wiele organizacji zdrowotnych, takich jak Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), która rekomenduje spożycie 25-30 gramów błonnika dziennie dla dorosłych. Właściwe spożycie błonnika może również pomóc w regulacji poziomu cholesterolu i glukozy we krwi, co ma kluczowe znaczenie dla zapobiegania chorobom sercowo-naczyniowym i cukrzycy. Dlatego błonnik odgrywa fundamentalną rolę w zdrowym odżywianiu i profilaktyce wielu chorób. Warto zwrócić szczególną uwagę na jego obecność w codziennej diecie.

Pytanie 38

Sprzęt przedstawiony na zdjęciu służy

A. do wyciskania soku.

B. do zaparzania kawy.

C. do mieszania koktajli.

D. do rozdrabniania lodu.

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Odpowiedź "do wyciskania soku" jest prawidłowa, ponieważ urządzenie przedstawione na zdjęciu to wyciskarka do soków, która jest zaprojektowana w celu maksymalizacji wydobycia soku z owoców i warzyw. Wyciskarki do soków mogą być typu wolnoobrotowego lub wirówkowego, co wpływa na jakość i ilość wyciskanego soku. W przypadku wyciskarek wolnoobrotowych, proces ten odbywa się poprzez powolne zgniatanie składników, co minimalizuje utlenianie i zachowuje więcej składników odżywczych. W praktyce, stosowanie wyciskarki do soków pozwala na tworzenie świeżych, zdrowych napojów, które nie tylko smakują lepiej, ale również są znacznie bardziej odżywcze niż napoje sklepowe. Warto również zwrócić uwagę na zasady związane z higieną i konserwacją urządzenia, aby zapewnić długotrwałe użytkowanie i zachować zdrowotne właściwości soków. Ponadto, wyciskarki zdobywają popularność wśród osób dbających o zdrowie, co jest zgodne z aktualnymi trendami w zakresie zdrowego stylu życia.

Pytanie 39

Ile nektaru trzeba przygotować, aby zastąpić 300 g świeżych owoców, jeśli według tabel zamienności 100 g świeżych owoców można zastąpić 60 g nektaru?

A. 180 g

B. 600 g

C. 500 g

D. 1 800 g

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Aby obliczyć ile nektaru należy przygotować, aby zastąpić 300 g świeżych owoców, należy skorzystać z podanego wskaźnika zamienności, gdzie 100 g świeżych owoców odpowiada 60 g nektaru. W pierwszym kroku obliczamy, ile razy 100 g mieści się w 300 g. Można to zrobić dzieląc 300 g przez 100 g, co daje nam 3. Następnie mnożymy wynik przez 60 g, co oznacza, że 300 g świeżych owoców wymaga 3 razy 60 g nektaru, co daje 180 g. Dlatego poprawna odpowiedź to 180 g nektaru. W praktyce, takie obliczenia są niezwykle istotne w gastronomii oraz w dietetyce, gdzie często konieczne jest zastąpienie pełnowartościowych produktów ich przetworzonymi odpowiednikami, zachowując przy tym wartości odżywcze. Ustalanie właściwych wskaźników zamienności pozwala na utrzymanie zbilansowanej diety, co jest zgodne ze standardami żywieniowymi i dobrymi praktykami w branży. Podobne obliczenia mogą być stosowane w przypadku innych owoców i ich zamienników, co pomaga w planowaniu posiłków i zarządzaniu dietą.

Pytanie 40

Posiłek składający się z bułki pszennej z masłem, twarogiem i herbatą jest uważany za niepełnowartościowy z powodu braku

A. węglowodanów

B. tłuszczów

C. białka

D. witamin

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Śniadanie składające się z bułki pszennej z masłem, sera twarogowego i herbaty jest istotnie posiłkiem niepełnowartościowym, ponieważ brakuje w nim odpowiedniej ilości witamin. Witaminy są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, pełniąc wiele kluczowych ról, takich jak uczestnictwo w procesach metabolicznych oraz ochrona przed chorobami. W skład zdrowej diety powinny wchodzić świeże owoce i warzywa, które są bogate w różnorodne witaminy, takie jak witamina C, A, D i grupy B. Na przykład, dołączenie do tego posiłku pomarańczy lub szpinaku mogłoby znacząco zwiększyć zawartość witamin, co przyczyniłoby się do poprawy wartości odżywczej tego śniadania. Standardy żywieniowe rekomendują zróżnicowane źródła witamin, co jest kluczowe dla utrzymania zdrowia. Dlatego też, aby posiłek był pełnowartościowy, warto dodać do niego składniki bogate w witaminy, co zapewni lepszą równowagę odżywczą.

Rozpocznij nowy egzamin

Powrót do strony głównej