Wyniki egzaminu

Nowy egzamin

Informacje o egzaminie:

Zawód: Technik żywienia i usług gastronomicznych
Kwalifikacja: HGT.12 - Organizacja żywienia i usług gastronomicznych
Data rozpoczęcia: 17 grudnia 2025 14:24
Data zakończenia: 17 grudnia 2025 15:03

Egzamin zdany!

Wynik: 29/40 punktów (72,5%)

Wymagane minimum: 20 punktów (50%)

Pochwal się swoim wynikiem!

Facebook

X.com

Szczegółowe wyniki:

Pytanie 1

Normy żywieniowe nie są używane do opracowywania planów żywieniowych

A. w stołówce

B. w sanatorium

C. w restauracji

D. w internacie

Odpowiedź wskazująca, że normy żywienia nie stosuje się do planowania żywienia w restauracji jest prawidłowa, ponieważ restauracje zazwyczaj nie są zobowiązane do przestrzegania ogólnych norm żywienia. W przeciwieństwie do instytucji takich jak stołówki szkolne, sanatoria czy internaty, które muszą dostosować swoje menu do określonych norm żywieniowych, restauracje mają większą elastyczność w tworzeniu swoich ofert gastronomicznych. W praktyce oznacza to, że restauracje często opierają się na preferencjach kulinarnych klientów oraz trendach rynkowych, co może prowadzić do zróżnicowanej oferty, która niekoniecznie uwzględnia zrównoważone zasady żywienia. Przykładowo, mogą one serwować dania, które są popularne, ale nie zawsze spełniają wymagania dotyczące składników odżywczych, co może przyczynić się do problemów zdrowotnych w dłuższej perspektywie, takich jak otyłość czy niedobory składników odżywczych. W przypadku instytucji takich jak stołówki czy sanatoria, normy żywienia mają kluczowe znaczenie dla zapewnienia odpowiedniego bilansu energetycznego i odżywczego, co jest istotne dla zdrowia osób korzystających z tych usług.

Pytanie 2

Na zdjęciu przedstawiono szczypce

A. do raków.

B. do ostryg.

C. do homara.

D. do ślimaków.

Szczypce do homara, które widzisz na zdjęciu, są specjalnie zaprojektowane do rozłupywania twardej skorupy tego owocu morza. Ich charakterystyczna budowa, z mocno zaznaczonymi końcówkami i dużą siłą chwytu, pozwala na skuteczne wydobywanie miąższu z wnętrza homara bez uszkodzenia go. Różnią się one od szczypiec używanych do innych owoców morza, takich jak raki czy ostrygi, które mają inną konstrukcję i są dostosowane do innych zadań. Przykładowo, szczypce do ostryg są zwykle węższe i bardziej precyzyjne, co umożliwia otwieranie muszli, a nie łamanie twardej skorupy jak w przypadku homarów. W praktyce, znajomość tych narzędzi ma kluczowe znaczenie w gastronomii oraz w przemyśle rybnym, gdzie ich zastosowanie przyczynia się do efektywności pracy i jakości potraw. Dobrą praktyką jest zawsze stosowanie odpowiednich narzędzi do konkretnego celu, co nie tylko podnosi komfort pracy, ale również zwiększa bezpieczeństwo w kuchni.

Pytanie 3

Jakie jest odpowiedzialne za stworzenie polskich tabel składu oraz wartości odżywczych produktów spożywczych?

A. Instytut Żywności i Żywienia im. prof. Aleksandra Szczygła

B. Światowa Organizacja Zdrowia

C. Ministerstwo Zdrowia

D. Organizacja Narodów Zjednoczonych do spraw Wyżywienia i Rolnictwa

Zgłoszone odpowiedzi nie odnoszą się do rzeczywistej instytucji odpowiedzialnej za opracowywanie tabel składu i wartości odżywczej produktów spożywczych w Polsce. Organizacja Narodów Zjednoczonych do spraw Wyżywienia i Rolnictwa, choć istotna w kontekście globalnej polityki żywnościowej, nie jest odpowiedzialna za tworzenie lokalnych tabel wartości odżywczych. Jej zadania koncentrują się na analizie i promowaniu zrównoważonego rozwoju rolnictwa oraz zapewnieniu bezpieczeństwa żywnościowego na świecie, co jest inny poziom działania niż prace nad krajowymi normami żywieniowymi. Światowa Organizacja Zdrowia, z kolei, zajmuje się zdrowiem publicznym i strategiami zapobiegania chorobom, ale nie prowadzi prac nad szczegółowymi danymi dotyczącymi składu żywności. W odniesieniu do Ministerstwa Zdrowia, mimo że ma ono wpływ na regulacje dotyczące zdrowia obywateli, nie zajmuje się bezpośrednio tworzeniem tabel wartości odżywczych. Typowym błędem myślowym jest mylenie instytucji zajmujących się polityką zdrowotną z tymi, które prowadzą badania nad składnikami żywności. Właściwe zrozumienie ról poszczególnych organizacji pozwala na lepsze wykorzystanie dostępnych danych i promowanie zdrowego stylu życia w społeczeństwie.

Pytanie 4

Jakie produkty mają działanie alkalizujące w organizmie człowieka?

A. kawa, pieczywo i migdały

B. mięso, warzywa strączkowe oraz mleko

C. orzechy, produkty zbożowe oraz świeże owoce

D. soki warzywne, owoce suszone i przetwory mleczne

Mięso, warzywa strączkowe i mleko są często mylone z produktami alkalizującymi, jednak ich rzeczywisty wpływ na równowagę kwasowo-zasadową organizmu jest niekorzystny. Mięso, zwłaszcza czerwone, oraz przetwory mięsne są silnie zakwaszające, co wynika z wysokiej zawartości białka zwierzęcego. Spożycie dużej ilości mięsa może prowadzić do nadmiaru kwasów we krwi, co z kolei zmusza organizm do mobilizacji zasobów mineralnych, takich jak wapń, aby neutralizować kwasowość. Warzywa strączkowe, choć zdrowe i bogate w białko roślinne, w pewnym kontekście mogą również wpływać na kwasowość, zwłaszcza w przypadku osób, które nie są przyzwyczajone do ich spożywania, a ich wysokie białko może prowadzić do zgagi lub dyskomfortu trawiennego. Nawet mleko, które jest często postrzegane jako produkt zasadowy, w rzeczywistości może działać zakwaszająco po metabolizowaniu, co jest szczególnie widoczne w przypadku osób z nietolerancją laktozy czy alergiami pokarmowymi. To prowadzi do typowych błędów myślowych, gdzie konsumenci uważają, że wszystkie produkty mleczne są alkalizujące, co jest nieprawdziwe. Warto zwrócić uwagę na to, że kluczowe dla zdrowia jest utrzymanie zrównoważonej diety, która uwzględnia zarówno produkty zasadowe, jak i te zakwaszające, jednak ich proporcje powinny być dostosowane do indywidualnych potrzeb organizmu. Eksperci żywieniowi zalecają, aby w codziennej diecie dominowały warzywa i owoce, które mają właściwości alkalizujące, co jest zgodne z zaleceniami w ramach diety śródziemnomorskiej czy roślinnej, które są uznawane za korzystne dla zdrowia.

Pytanie 5

Materiał umieszczany pod obrusem, który ma za zadanie tłumienie dźwięków wydawanych przez naczynia na stole, to

A. napperon

B. molton

C. laufer

D. skirting

Molton to materiał, który jest powszechnie stosowany jako podkład pod obrusy, którego głównym celem jest tłumienie dźwięków generowanych podczas użytkowania naczyń na stole. Dzięki swojej gęstej strukturze, molton skutecznie absorbuje wibracje, co znacząco redukuje hałas, kiedy naczynia są przesuwane lub uderzają o siebie. W praktyce, stosując molton pod obrus, można stworzyć bardziej komfortowe środowisko podczas posiłków, co jest szczególnie istotne w restauracjach i hotelach, gdzie wysoka jakość obsługi gości ma kluczowe znaczenie. Molton jest również materiałem o właściwościach niepalnych, co jest istotne w kontekście bezpieczeństwa w miejscach związanych z gastronomią. Dodatkowo, dbając o estetykę, molton można łatwo dopasować do różnych stylów wystroju, co czyni go wszechstronnym rozwiązaniem. Warto także zauważyć, że w branży hotelarskiej i gastronomicznej stosowanie moltonu jest zgodne z normami akustycznymi, które promują komfortowe warunki dla gości i personelu.

Pytanie 6

Oblicz, korzystając z zamieszczonego normatywu surowcowego, wartość energetyczną 1 porcji surówki z porów.

Normatyw surowcowy na 10 porcji surówki z porów
Nazwa surowca	Ilość [g]	Wartość energetyczna w 100 g [kcal]
Por	1 000	60,90
Jabłko	400	52,10
Majonez	150	679,70
Śmietana 18%	150	189,00
Sok z cytryny, sól	do smaku	xxx

A. 609,00 kcal

B. 208,40 kcal

C. 817,40 kcal

D. 212,05 kcal

Podczas obliczania wartości energetycznej 1 porcji surówki z porów, kluczowe jest zrozumienie, jak właściwie wykorzystać wartości energetyczne składników. Wiele osób może być skłonnych do pominięcia kluczowych kroków obliczeniowych, co prowadzi do błędnych wniosków. Na przykład, odpowiedzi wskazujące na 609,00 kcal czy 817,40 kcal sugerują znacznie zawyżoną kaloryczność, co zazwyczaj wynika z błędnego sumowania wartości energetycznych lub niewłaściwego przeliczenia ilości składników. Typowym błędem jest także nieprawidłowe uwzględnianie składników, które nie powinny mieć wpływu na wartość energetyczną, takich jak sól czy sok z cytryny, co może prowadzić do fałszywych oszacowań. Dobrą praktyką jest szczegółowe przeanalizowanie każdego składnika pod kątem jego wartości energetycznej oraz prawidłowe przeliczenie na liczbę porcji. Zrozumienie i zastosowanie normatywów surowcowych jest nie tylko istotne w kontekście obliczeń, ale także kluczowe dla efektywnego zarządzania żywieniem w praktykach dietetycznych i kulinarnych. Warto również zwrócić uwagę na znaczenie dokładności w obliczeniach, ponieważ stosowanie błędnych wartości może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych oraz dietetycznych.

Pytanie 7

Jaki deser powinien być uwzględniony w menu restauracji prowadzącej program "Węgierskie smakołyki"?

A. Tarta cytrynowa

B. Krem karmelowy

C. Naleśniki a la Gundel

D. Lody cassate

Wybór innych deserów, takich jak tarta cytrynowa, krem karmelowy czy lody cassate, nie odpowiada charakterowi węgierskiej kuchni. Tarta cytrynowa, chociaż smaczna, jest typowym ciastem francuskim, które nie ma korzeni w węgierskiej tradycji kulinarnej. Podobnie, krem karmelowy to deser, który głównie kojarzy się z kuchnią francuską, a jego przygotowanie nie nawiązuje do węgierskich tradycji. Lody cassate, z kolei, to włoski deser, który może być pyszny, ale nie ma bezpośredniego związku z węgierską kulturą kulinarną. Podejście do tematu powinno opierać się na głębszym zrozumieniu regionalnych specjałów, które mają swoje historyczne i kulturowe znaczenie. Główne błędy myślowe polegają na skojarzeniu smaku i atrakcyjności potrawy z ich zgodnością z lokalnymi tradycjami. W kontekście restauracji realizujących programy kulinarne, kluczowe jest, aby oferowane dania nie tylko dobrze smakowały, ale także odzwierciedlały autentyczność i głębię kultury, z której się wywodzą. Przykłady takich działań można znaleźć w wielu restauracjach, które w swoich ofertach kładą szczególny nacisk na lokalne składniki i tradycyjne metody przygotowywania potraw.

Pytanie 8

Na ilustracji przedstawiony jest

A. widelec półmiskowy do ryb.

B. widelec stołowy średni.

C. widelec półmiskowy do mięs.

D. widelec stołowy duży.

Wybór niewłaściwego widelca do serwowania mięs może prowadzić do wielu problemów zarówno w kontekście estetyki, jak i funkcjonalności. Widelec stołowy duży oraz średni, mimo że mogą wydawać się odpowiednie, nie są zaprojektowane do przenoszenia i nakładania większych kawałków mięsa, co czyni je mniej praktycznym rozwiązaniem w sytuacjach serwowania potraw. Zęby tych widelców są zazwyczaj krótsze i grubsze, co utrudnia ich użycie w kontekście delikatnych i ciężkich kawałków mięsnych. Ponadto, widelec półmiskowy do ryb, mimo że ma podobny kształt, różni się znacząco w kontekście zastosowania. Zębatość i długość widelca półmiskowego do ryb są dostosowane do tekstury i struktury ryb, co sprawia, że nie sprawdzi się on przy obsłudze mięs. W praktyce, wykorzystywanie niewłaściwych narzędzi kuchennych nie tylko obniża jakość serwowanych potraw, ale również może prowadzić do frustracji w trakcie pracy, co jest niezgodne z najlepszymi praktykami w branży gastronomicznej. Przy wyborze narzędzi kuchennych należy kierować się nie tylko ich wyglądem, ale także przeznaczeniem i specyfiką użycia, co w przypadku serwowania mięs jednoznacznie wskazuje na konieczność użycia widelca półmiskowego do mięs.

Pytanie 9

Produkt spożywczy używany jako substytut mleka w daniach, według tabeli zamienności produktów, to

A. fasolka szparagowa

B. polędwica wołowa

C. masło śmietankowe

D. ser twarogowy

Ser twarogowy jest produktem spożywczym, który doskonale nadaje się do zastępowania mleka w posiłkach ze względu na swoje właściwości odżywcze i strukturalne. Jest bogaty w białko oraz wapń, co czyni go wartościowym składnikiem diety, zwłaszcza w przypadku osób, które nie tolerują laktozy. W praktyce, ser twarogowy można wykorzystać w różnych daniach, takich jak placki, sałatki lub jako składnik deserów. Warto również wspomnieć, że ze względu na jego neutralny smak, można go łatwo łączyć z innymi składnikami, co czyni go uniwersalnym produktem w kuchni. W kontekście standardów żywieniowych, zastępowanie mleka produktem wysokobiałkowym, takim jak ser twarogowy, może wspierać dietę redukcyjną oraz sprzyjać budowie masy mięśniowej, co jest szczególnie istotne dla sportowców i osób aktywnych fizycznie. W związku z tym, ser twarogowy jest rekomendowanym zamiennikiem mleka w różnorodnych dietach.

Pytanie 10

Jaką wspólną rolę odgrywają sód, potas i chlor w ludzkim organizmie?

A. zapobieganie powstawaniu wolnych rodników

B. regulacja równowagi wodno-elektrolitowej

C. synteza ATP, który przechowuje energię

D. ochrona uzębienia przed demineralizacją

Sód, potas i chlor odgrywają kluczową rolę w regulacji gospodarki wodno-elektrolitowej organizmu człowieka. Sód (Na+) i potas (K+) są podstawowymi elektrolitami, które uczestniczą w procesach utrzymywania równowagi płynów w komórkach oraz w płynach pozakomórkowych. Ich prawidłowy poziom jest niezbędny do funkcjonowania układów nerwowego i mięśniowego. Na przykład, gradient stężeń tych jonów jest kluczowy dla przewodzenia impulsów nerwowych oraz skurczów mięśni. Chlor (Cl-) natomiast wspomaga utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej i jest niezbędny do produkcji kwasu solnego w żołądku, co jest istotne dla trawienia. W praktyce, monitorowanie poziomów tych elektrolitów jest standardem klinicznym, zwłaszcza u pacjentów z chorobami nerek, nadciśnieniem tętniczym lub w trakcie terapii diuretycznej, co ilustruje ich znaczenie w medycynie.

Pytanie 11

Jaką ilość kilogramów karkówki należy nabyć, by uzyskać 10 kg pieczeni, biorąc pod uwagę, że straty masy podczas obróbki cieplnej wynoszą 20%?

A. 14,50 kg

B. 13,00 kg

C. 11,00 kg

D. 12,50 kg

Jednym z typowych błędów, które mogą prowadzić do nieprawidłowych odpowiedzi w tego typu zadaniach, jest ignorowanie konieczności uwzględnienia strat masy, które następują podczas obróbki cieplnej. Na przykład, jeśli założymy bezrefleksyjnie, że potrzebujemy po prostu 10 kg surowca na 10 kg pieczeni, wówczas nie bierzemy pod uwagę, że podczas gotowania mięso traci na wadze. W rzeczywistości, przy stracie masy na poziomie 20%, z 10 kg karkówki otrzymalibyśmy jedynie 8 kg gotowego produktu, co oznacza, że nie spełnilibyśmy wymagań, jeśli celem jest uzyskanie 10 kg pieczeni. Kolejnym błędnym podejściem jest mylenie procentowych strat z absolutnymi wartościami. Niektórzy mogą pomyśleć, że jeśli straty wynoszą 20%, to wystarczy dodać tę wartość do pożądanej masy końcowej, co jest mylnym rozumowaniem. W rzeczywistości musimy zastosować odpowiednią formułę, aby uwzględnić te straty, co prowadzi nas do obliczeń opartych na proporcjach, a nie na prostych dodawaniach. Kluczowe jest zrozumienie, że precyzyjne obliczenie potrzebnej ilości surowca w kontekście obróbki cieplnej jest istotne nie tylko dla efektywnego zarządzania zapasami, ale również dla zapewnienia jakości serwowanych potraw. Dbałość o te szczegóły jest niezbędna w każdej kuchni profesjonalnej oraz w gastronomii komercyjnej, gdzie błędy w obliczeniach mogą prowadzić do znacznych strat finansowych.

Pytanie 12

Przedstawiony na rysunku sposób trzymania sztućców kelner powinien zastosować obsługując gości przy stole serwisem

A. francuskim uproszczonym.

B. rosyjskim.

C. francuskim pełnym.

D. angielskim.

Odpowiedź "francuskim pełnym" jest poprawna, ponieważ przedstawiony na zdjęciu sposób trzymania sztućców ściśle odpowiada zasadom serwisu francuskiego pełnego. W tym stylu widelec trzymany jest w lewej ręce, zębami skierowanymi w dół, co pozwala na precyzyjne nakładanie pokarmów, a nóż w prawej ręce z ostrzem skierowanym w dół, co zapewnia pełną kontrolę nad krojeniem potraw. Warto podkreślić, że ten sposób serwowania jest stosowany w eleganckich restauracjach, gdzie etykieta i prezentacja potraw mają ogromne znaczenie. W praktyce, kelnerzy stosują serwis francuski pełny podczas serwowania potraw, aby podkreślić ich finezję i smak. Wykorzystanie tego stylu podkreśla profesjonalizm obsługi oraz dbałość o detale, co jest kluczowe w branży gastronomicznej. Ponadto, znajomość różnych stylów serwowania, w tym serwisu francuskiego, może wzbogacić ofertę lokalu i zwiększyć satysfakcję gości.

Pytanie 13

Stoliki koktajlowe ustawione na imprezie mają za zadanie

A. posłużyć kelnerom do podawania potraw w stylu angielskim

B. służyć barmanom do prezentacji napojów alkoholowych

C. być wykorzystywane przez kucharzy do wystawienia przekąsek

D. umożliwić gościom spożywanie jedzenia i napojów z bufetu

Stwierdzenie, że stoliki koktajlowe służą barmanom do ekspozycji napojów alkoholowych, jest mylące, ponieważ w rzeczywistości barmani zwykle korzystają z blatu barowego lub specjalnych stoisk, które są zaprojektowane z myślą o prezentacji trunków i akcesoriów barowych. Stoliki koktajlowe nie są odpowiednie do tego celu, ponieważ ich głównym przeznaczeniem jest zapewnienie miejsca do konsumpcji dla gości. Podobnie, sugerowanie, że kucharze wykorzystują stoliki do ekspozycji przekąsek, jest błędne. W kontekście przyjęć, kucharze zazwyczaj nie mają bezpośredniego kontaktu z gośćmi, a ich rola ogranicza się do przygotowania potraw w kuchni. Ekspozycja żywności na stołach bufetowych lub w specjalnie przygotowanych strefach gastronomicznych jest o wiele bardziej efektywna i zgodna z przyjętymi standardami. Z kolei zrozumienie, że kelnerzy serwują potrawy serwisem angielskim, nie odnosi się do funkcji stolików koktajlowych, ponieważ serwis angielski oznacza podawanie dań do stołu, co wymaga odpowiedniego nakrycia i organizacji przestrzeni. Typowe błędy myślowe w tym przypadku wynikają z niepełnego zrozumienia ról osób obsługujących wydarzenie oraz funkcji mebli w kontekście gastronomicznym. Warto zaznaczyć, że każdy element podczas organizacji przyjęcia, w tym meble, powinien być starannie dobrany i dostosowany do zamierzonego celu oraz charakteru wydarzenia.

Pytanie 14

W zamieszczonym w tabeli zestawie obiadowym dla osoby na diecie 1000 kcal zamienić należy

Zestaw obiadowy
barszcz czerwony czysty bez dodatków pstrąg pieczony w folii, ryż czarny na sypko, brokuły z wody krem cytrynowy z biszkoptami

A. ryż czarny na ziemniaki purée.

B. zupę czystą na zagęszczany krem.

C. pieczoną rybę na gotowane żeberka.

D. deser na surówkę owocową.

Zamiana deseru na surówkę owocową jest słusznym wyborem w ramach diety 1000 kcal, ponieważ pozwala na zmniejszenie gęstości energetycznej posiłku, co jest kluczowe w diecie odchudzającej. Desery, zwłaszcza te zawierające cukry proste, jak ciasta czy kremy, mają wysoką wartość kaloryczną oraz niską zawartość błonnika, co czyni je mniej korzystnymi dla osób dążących do redukcji masy ciała. Surówki owocowe, w przeciwieństwie do deserów, dostarczają nie tylko mniej kalorii, ale również cennych witamin, minerałów oraz błonnika, który wspiera procesy trawienne i daje uczucie sytości na dłużej. W praktyce oznacza to, że w diecie niskokalorycznej priorytetem powinno być zwiększenie ilości owoców i warzyw, które są bogate w składniki odżywcze, a jednocześnie niskokaloryczne. Takie podejście jest zgodne z zaleceniami dietetyków i wytycznymi zdrowego żywienia, które podkreślają znaczenie jakości składników odżywczych nad ich ilością. Warto również zwrócić uwagę na różnorodność posiłków, aby uniknąć monotonności i zachować przyjemność z jedzenia.

Pytanie 15

Przedstawiony na zdjęciu sprzęt służy do

A. grilowania.

B. flambirowania.

C. tranżerowania.

D. bemarowania.

Flambirowanie to taka fajna technika kulinarna, która polega na podgrzewaniu potraw z użyciem alkoholu, a potem ich zapaleniu. To daje super efekt płomienia! Na zdjęciu widzisz wózek kelnerski, który jest specjalnie zaprojektowany do tej metody. Ma palniki, które pozwalają bezpiecznie i kontrolowanie flambirować potrawy przy stole. Tego rodzaju usługa często występuje w lepszych restauracjach i na bankietach, gdzie ważna jest prezentacja jedzenia. Flambirowanie nie tylko poprawia smak potraw, ale też dodaje trochę teatralności podczas serwowania, co na pewno robi wrażenie na gościach. Warto umieć dobierać odpowiednie alkohole, żeby nie tylko smakowały dobrze, ale miały też odpowiednią temperaturę zapłonu. No i oczywiście bezpieczeństwo to kluczowa sprawa – dobrze wykonane flambirowanie powinno być zgodne z normami, żeby nie było ryzyka poparzeń czy pożaru.

Pytanie 16

W 100 g podsmażanego szpinaku znajduje się 120 mg wapnia. O ile mg wapnia wzrośnie wartość omletu naturalnego, jeśli dodamy do niego 150 g podsmażanego szpinaku?

A. 270,00 mg

B. 370,00 mg

C. 180,00 mg

D. 250,00 mg

Obliczając ilość wapnia w 150 g zasmażanego szpinaku, należy zastosować proporcję. W 100 g zasmażanego szpinaku znajduje się 120 mg wapnia, co oznacza, że w 1 g tej potrawy przypada 1,2 mg wapnia. W przypadku 150 g zasmażanego szpinaku, ilość wapnia można obliczyć mnożąc masę przez zawartość wapnia w 1 g, co daje: 150 g * 1,2 mg/g = 180 mg. Ta wartość odzwierciedla rzeczywistą ilość wapnia, która zostanie dodana do omletu, wzbogacając jego wartość odżywczą. Wzbogacanie potraw wapniem jest istotne dla zdrowia, zwłaszcza dla osób z ryzykiem osteoporozy lub dla wegetarian, którzy mogą mieć trudności w uzyskaniu odpowiedniej ilości tego pierwiastka. Zrozumienie obliczeń związanych z zawartością składników odżywczych jest kluczowe w dietetyce i żywieniu, co może pomóc w planowaniu zdrowych posiłków.

Pytanie 17

Jaką wartość ma cena netto gastronomiczna jednego zestawu, jeśli koszt składników potrzebnych do przygotowania 100 zestawów śniadaniowych wyniósł 400,00 zł, a marża gastronomiczna to 250%?

A. 10,00 zł

B. 20,50 zł

C. 6,50 zł

D. 14,00 zł

Aby obliczyć cenę gastronomiczną netto jednego zestawu, musimy najpierw określić koszt jednego zestawu na podstawie podanego kosztu surowców. Koszt surowców do przygotowania 100 zestawów wynosi 400,00 zł, więc koszt surowców na jeden zestaw to 400,00 zł / 100 = 4,00 zł. Następnie musimy uwzględnić marżę gastronomiczną, która wynosi 250%. Marża ta oznacza, że cena sprzedaży powinna być 2,5 razy wyższa od kosztu surowców. Obliczamy zatem cenę gastronomiczną netto: 4,00 zł x 2,5 = 10,00 zł. Jednakże, cena gastronomiczna netto to również cena, którą klient ostatecznie zapłaci, a to wymaga dodania kosztów operacyjnych oraz kosztów dodatkowych, takich jak wynajem lokalu, pensje pracowników czy inne wydatki. W praktyce zatem, w branży gastronomicznej, taka analiza kosztów jest niezbędna do ustalenia odpowiedniej strategii cenowej oraz zapewnienia rentowności działalności. Dlatego właściwe ustalenie ceny gastronomicznej netto jest kluczowe w zarządzaniu restauracją oraz planowaniu menu. Warto również pamiętać, aby regularnie przeliczać koszty surowców, ponieważ mogą się one zmieniać w zależności od rynku.

Pytanie 18

Z wykorzystaniem współczynnika Atwatera wyznacz, o ile kilokalorii zwiększy się wartość energetyczna napoju z herbaty, gdy zostaną dodane 2 łyżeczki cukru, przy założeniu, że masa jednej łyżeczki cukru to 5 g?

A. O 40 kcal

B. O 20 kcal

C. O 50 kcal

D. O 90 kcal

Aby obliczyć wzrost wartości energetycznej naparu z herbaty posłodzonego 2 łyżeczkami cukru, podstawowe informacje dotyczące zawartości kalorycznej cukru są kluczowe. Współczynnik Atwatera dla węglowodanów, w tym cukru, wynosi 4 kcal na gram. Zastosujmy tę informację do obliczeń: 1 łyżeczka cukru waży 5 g, więc 2 łyżeczki to 10 g. Obliczając kalorie: 10 g * 4 kcal/g = 40 kcal. Praktycznie oznacza to, że dodając 2 łyżeczki cukru do herbaty, zwiększamy jej wartość energetyczną o 40 kcal. Tego typu obliczenia są istotne w kontekście kontroli kaloryczności diety oraz w planowaniu posiłków, zwłaszcza dla osób biorących pod uwagę zdrowe nawyki żywieniowe. Dobre praktyki w dietetyce sugerują, aby być świadomym dodatków kalorycznych, takich jak cukier, aby efektywnie zarządzać całkowitą kalorycznością diety.

Pytanie 19

Korzystając z danych zamieszczonych w tabeli, oblicz zapotrzebowanie energetyczne 25-letniej kobiety o masie ciała 60 kg, małej aktywności fizycznej, karmiącej 2-miesięczne niemowlę.

Zapotrzebowanie energetyczne
wiek	masa ciała	mała aktywność fizyczna
19 - 30 lat	50 kg	1750 kcal/dobę
19 - 30 lat	60 kg	1900 kcal/dobę
Okres ciąży i karmienia		Dodatek energii
II trymestr ciąży		+ 360 kcal/dobę
III trymestr ciąży		+ 475 kcal/dobę
Laktacja 0 - 6 miesięcy		+ 505 kcal/dobę

A. 3240 kcal

B. 2405 kcal

C. 2225 kcal

D. 2260 kcal

Zgadza się, poprawna odpowiedź to 2405 kcal. To obliczenie bierze pod uwagę zapotrzebowanie energetyczne dla kobiety, która karmi. Żeby to dobrze policzyć, musimy wziąć dwa ważne rzeczy: podstawowe zapotrzebowanie energetyczne i dodatkowe kalorie związane z laktacją. Dla kobiety w wieku 25 lat, ważącej 60 kg, podstawowe zapotrzebowanie wynosi 1900 kcal dziennie. A w pierwszych sześciu miesiącach laktacji dodaje się 505 kcal, co daje nam razem 2405 kcal. Te wartości są zgodne z tym, co mówi Światowa Organizacja Zdrowia i Instytut Żywności i Żywienia, które wskazują, że mamy tutaj do czynienia z wyższym zapotrzebowaniem dla kobiet karmiących. Rozumienie tego aspektu jest ważne nie tylko dla zdrowego żywienia, ale też dla zdrowia mamy i dziecka. Jeśli więc interesujesz się dietetyką lub chcesz lepiej zrozumieć tę tematykę, to znajomość tych zasad bardzo pomoże w układaniu diet dla mam w trakcie karmienia.

Pytanie 20

Jaki deser powinien wzbogacić wartość odżywczą zestawu obiadowego, który zawiera zupę jarzynową oraz pierogi z jagodami?

A. Kompot z truskawek

B. Galaretka pomarańczowa

C. Kisiel z jabłek

D. Budyń z sera

Budyń z sera to doskonały wybór, aby uzupełnić wartość odżywczą zestawu obiadowego składającego się z zupy jarzynowej i pierogów z jagodami. Zupa jarzynowa dostarcza witamin, minerałów oraz błonnika, natomiast pierogi z jagodami dostarczają węglowodanów oraz antioksydantów. Budyń z sera, bogaty w białko i wapń, wspiera procesy regeneracyjne organizmu oraz rozwój tkanki mięśniowej. Wybór tego deseru jest zgodny z zasadami zbilansowanej diety, która zaleca łączenie źródeł białka z innymi grupami produktów spożywczych. Przykładem praktycznego zastosowania może być przygotowanie budyniu z dodatkiem owoców sezonowych, co jeszcze bardziej wzbogaci jego wartość odżywczą, dostarczając dodatkowych witamin i minerałów. Warto również pamiętać, że odpowiednia podaż białka w diecie wpływa pozytywnie na sytość i redukcję apetytu, co ma znaczenie w kontekście zdrowego stylu życia.

Pytanie 21

Przedstawione w tabeli zmiany w organizmie człowieka są objawami niedoboru

Zmiany w organizmie człowieka
– spadek masy ciała kosztem masy mięśniowej, – spadek odporności organizmu, – obrzęki nóg, wodobrzusze, – starczy wygląd twarzy.

A. glukozy.

B. biotyny.

C. wapnia.

D. białka.

Białko jest kluczowym makroskładnikiem odżywczym, pełniącym wiele istotnych funkcji w organizmie człowieka. Jego niedobór prowadzi do poważnych konsekwencji zdrowotnych, które można zaobserwować w postaci zmniejszenia masy mięśniowej, co jest efektem katabolizmu białek strukturalnych w mięśniach. Osłabienie układu odpornościowego, mogące prowadzić do częstszych infekcji, jest również wynikiem braku białka, które jest niezbędne do produkcji przeciwciał i komórek odpornościowych. Obrzęki nóg i wodobrzusze są objawami hipoalbuminemii, co oznacza niskie poziomy albuminy we krwi, białka odpowiadającego za odpowiednie ciśnienie osmotyczne krwi. Starczy wygląd twarzy, wynikający z utraty tkanki tłuszczowej i mięśniowej, dodatkowo podkreśla znaczenie białka w utrzymaniu zdrowego wyglądu oraz funkcji organizmu. Właściwe dostarczanie białka w diecie, zgodnie z zaleceniami żywieniowymi, jest kluczowe dla zachowania dobrego stanu zdrowia oraz sprawności fizycznej.

Pytanie 22

Podstawową usługą oferowaną przez restaurację jest

A. sprzedaż potraw i napojów do spożycia na miejscu

B. zaopatrzenie zakładów w produkty garmażeryjne

C. realizacja usług cateringowych

D. organizowanie przyjęć zasiadanych

Właściwa odpowiedź to sprzedaż potraw i napojów do konsumpcji na miejscu, ponieważ jest to podstawowa usługa świadczona przez restauracje, która stanowi ich główną działalność. Restauracje są zaprojektowane w taki sposób, aby klienci mogli cieszyć się posiłkami w przyjemnej atmosferze, a ich oferta opiera się na przygotowywaniu i serwowaniu potraw, które są świeże i gotowe do natychmiastowej konsumpcji. Sesja gastronomiczna w restauracji obejmuje nie tylko jedzenie, ale również doświadczenie kulinarne, które uwzględnia aspekty takie jak wystrój wnętrza, obsługa oraz atmosfera. Zgodnie z najlepszymi praktykami branżowymi, restauracje powinny również dbać o jakość produktów używanych w kuchni, co wpływa na zadowolenie gości i ich powroty. Ponadto, efektywna organizacja menu oraz umiejętne zarządzanie zasobami są kluczowe dla rentowności i sukcesu restauracji.

Pytanie 23

Jaką kwotę zapłaci stały klient za jeden zestaw śniadaniowy, którego cena wynosi 10,00 zł, posiadając 10% zniżki?

A. 9,00 zł

B. 1,00 zł

C. 10,00 zł

D. 11,00 zł

Poprawną odpowiedzią jest 9,00 zł, co wynika z zastosowania 10% rabatu na cenę zestawu śniadaniowego wynoszącą 10,00 zł. Aby obliczyć rabat, należy pomnożyć cenę przez procent rabatu: 10,00 zł * 10% = 1,00 zł. Następnie, aby uzyskać ostateczną kwotę do zapłaty, należy odjąć wartość rabatu od ceny: 10,00 zł - 1,00 zł = 9,00 zł. Tego typu obliczenia są powszechnie stosowane w biznesie, zwłaszcza w handlu detalicznym, gdzie rabaty są często oferowane stałym klientom. Zastosowanie rabatów pomaga w zwiększaniu lojalności klientów oraz w przyciąganiu nowych. Warto również pamiętać, że umiejętność obliczania rabatów jest przydatna w codziennym życiu, na przykład przy zakupach w sklepach czy podczas korzystania z promocji. Znajomość zasad obliczania rabatów to dobra praktyka, która może przyczynić się do lepszego zarządzania budżetem osobistym.

Pytanie 24

W przedszkolu na poranny posiłek przewidziano kanapkę z szynką. Zgodnie z zasadami zamienności produktów, co można użyć zamiast szynki?

A. pomidorem ze szczypiorkiem

B. serem tofu

C. pastą z twarogu

D. dżemem wieloowocowym

Pasta z twarogu to doskonały przykład alternatywy dla szynki w kanapkach, ponieważ pełni podobną rolę jako źródło białka, a jednocześnie jest produktem nabiałowym, co sprawia, że jest łatwa do wykorzystania w diecie przedszkolnej. Twaróg jest bogaty w wapń i białko, co wspiera rozwój dzieci. W praktyce, pastę z twarogu można przygotować na różne sposoby, na przykład poprzez zmieszanie twarogu z ziołami, czosnkiem, a nawet warzywami, co nie tylko wzbogaca smak, ale również wartość odżywczą. Zastępowanie szynki pastą z twarogu jest zgodne z zasadami zdrowego żywienia, które zalecają ograniczenie spożycia mięsa przetworzonego, szczególnie w diecie dzieci. Dodatkowo, takie podejście sprzyja różnorodności posiłków, co jest kluczowe w żywieniu przedszkolaków, aby zaspokoić ich potrzeby pokarmowe oraz rozwijać ich podniebienia. Warto również podkreślić, że stosowanie zamienników białka, jak twaróg, wpisuje się w aktualne trendy zdrowotne i dietetyczne, polegające na zwiększeniu spożycia produktów roślinnych oraz nabiału.

Pytanie 25

Jakie urządzenia są typowym wyposażeniem lokali gastronomicznych rodzaju 'fast food'?

A. Pakowarka próżniowa, cyrkulator temperatury

B. Frytownica ciśnieniowa, grill kontaktowy

C. Tunel wielofunkcyjny, schładzarka szokowa

D. Piec konwekcyjno - parowy, zamrażarka szokowa

Frytownica ciśnieniowa oraz grill kontaktowy to kluczowe urządzenia w typowych zakładach gastronomicznych typu 'fast food'. Frytownica ciśnieniowa umożliwia szybkie i efektywne smażenie potraw, co jest istotne w środowisku o dużym natężeniu ruchu. Dzięki ciśnieniu, tłuszcz podgrzewany jest równomiernie, co przyspiesza proces gotowania i pozwala na uzyskanie chrupiącej tekstury dań. Grill kontaktowy natomiast umożliwia przygotowanie potraw w krótkim czasie, jednocześnie zachowując ich soczystość. Urządzenia te w pełni odpowiadają na potrzeby gastronomii szybkiej, gdzie czas przygotowania oraz jakość jedzenia są kluczowe. Standardy jakości w tego typu lokalach podkreślają znaczenie efektywności, co uzasadnia wybór tych właśnie urządzeń. Dodatkowo, w praktyce często spotyka się je w popularnych sieciach fast food, co świadczy o ich niezawodności i akredytacji w branży gastronomicznej.

Pytanie 26

Aby obsłużyć przyjęcie rodzinne serwisem rosyjskim, należy przydzielić kelnerów do serwowania gościom

A. przystawek zimnych z półmiska

B. przystawek zimnych na talerzach

C. dań gorących z dodatkami

D. napojów niegazowanych

Wybór odpowiedzi dotyczącej zakąsek zimnych bądź napojów niegazowanych jest nieodpowiedni w kontekście obsługi rosyjskiego przyjęcia rodzinnego. Zakąski zimne, choć mogą stanowić część menu, nie są kluczowym elementem w tradycyjnym serwisie rosyjskim, który kładzie większy nacisk na dania gorące, szczególnie podczas ważnych wydarzeń rodzinnych. W wielu kulturach, w tym rosyjskiej, dania gorące są uważane za centrum posiłków, a ich serwowanie jest często związane z gościnnością i celebracją. Dodatkowo, podawanie napojów niegazowanych nie odpowiada na istotę pytania dotyczącego wyznaczenia kelnerów. W kontekście serwisu gastronomicznego, napoje są jednym z elementów obsługi, ale nie są tak istotne jak jedzenie, które stanowi główny punkt posiłku. Ponadto, błędne jest traktowanie zakąsek zimnych jako równorzędnych z daniami gorącymi, co może prowadzić do poważnych nieporozumień w organizacji przyjęcia. Właściwe przygotowanie i serwowanie odpowiednich potraw zgodnie z oczekiwaniami gości jest kluczowe dla sukcesu wydarzenia, a błędne przypisanie priorytetów do zimnych zakąsek lub napojów może negatywnie wpłynąć na całościowe wrażenie gastronomiczne. Warto zatem skupić się na kluczowych elementach menu, które oddają charakter i tradycję serwisu rosyjskiego.

Pytanie 27

Kto jest instytucją odpowiedzialną za aktualizację norm żywienia dla populacji w Polsce?

A. Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie

B. Światowa Organizacja Zdrowia

C. Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności

D. Ministerstwo Zdrowia

Ministerstwo Zdrowia, Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności i Światowa Organizacja Zdrowia to instytucje, które odgrywają ważną rolę w dziedzinie zdrowia publicznego, jednak ich zadania są inne niż te wykonywane przez Instytut Żywności i Żywienia. Ministerstwo Zdrowia skupia się głównie na polityce zdrowotnej i regulacjach, które dotyczą szerszego kontekstu ochrony zdrowia, a nie bezpośrednio na normach żywieniowych. Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności odpowiada za zapewnienie bezpieczeństwa żywności w Unii Europejskiej i może wpływać na normy żywieniowe, ale nie jest odpowiedzialny za ich tworzenie w Polsce. Z kolei Światowa Organizacja Zdrowia, jako globalna instytucja zdrowotna, dostarcza ogólnych wytycznych i rekomendacji, które mogą być wykorzystywane przez poszczególne kraje, ale sama w sobie nie formułuje norm żywienia na poziomie krajowym. Typowym błędem myślowym jest mylenie kompetencji tych instytucji, co prowadzi do przekonania, że odpowiedzialność za normy żywienia spoczywa na Ministerstwie Zdrowia lub innych organizacjach międzynarodowych. Kluczowe jest zrozumienie, że odpowiedzialność ta leży w gestii instytutów badawczych, takich jak IŻŻ, które ściśle współpracują z instytucjami państwowymi w celu opracowania kompleksowych i aktualnych norm żywieniowych, uwzględniających specyfikę lokalną oraz trendy zdrowotne w społeczeństwie.

Pytanie 28

Jak długo można przechowywać potrawy przygotowane w systemie cook-freeze?

A. 4 miesiące

B. 3 miesiące

C. 2 miesiące

D. 6 miesięcy

Odpowiedź, że potrawy przygotowane w systemie cook-freeze można magazynować maksymalnie przez 3 miesiące, jest prawidłowa. Technika cook-freeze polega na przygotowywaniu potraw, które następnie są szybko schładzane i mrożone, co pozwala na zachowanie ich świeżości oraz wartości odżywczych przez dłuższy czas. W praktyce, potrawy te najlepiej spożywać w ciągu trzech miesięcy od momentu ich zamrożenia, aby zapewnić optymalny smak i bezpieczeństwo żywności. Przechowywanie potraw dłużej niż ten okres może prowadzić do degradacji jakości oraz utraty aromatu, co negatywnie wpływa na doznania kulinarne. Rozporządzenia dotyczące bezpieczeństwa żywności oraz standardy branżowe, takie jak HACCP, podkreślają znaczenie przestrzegania takich terminów, aby uniknąć ryzyka mikrobiologicznego oraz zachować jakość produktu. Wiedza na temat czasu przechowywania potraw w systemie cook-freeze jest kluczowa dla profesjonalnych kucharzy oraz dostawców usług cateringowych, którzy dążą do zapewnienia najwyższej jakości i bezpieczeństwa żywności dla swoich klientów.

Pytanie 29

Przedstawiony na rysunku element stanowi część

A. blendera.

B. podgrzewacza.

C. ekspresu.

D. salamandra.

Odpowiedzi takie jak "blender", "ekspres" czy "salamandra" wskazują na mylne podejście do identyfikacji funkcji i konstrukcji omawianego elementu. Blender jest urządzeniem przeznaczonym do mieszania, siekania i emulsji produktów spożywczych przy użyciu ostrzy, co zupełnie różni się od funkcji podgrzewacza. Ekspres, z kolei, to maszyna do parzenia kawy, która wymaga innej budowy i zastosowania ciśnienia, co również nie ma związku z prezentowanym elementem. Salamandra to urządzenie służące do opiekania i zapiekania potraw, posiadające inną konstrukcję i mechanizm działania niż podgrzewacz. Mylne odpowiedzi mogą wynikać z niepełnego zrozumienia aspektów technicznych urządzeń kuchennych oraz ich przeznaczenia. Kluczowe jest, aby zwracać uwagę na szczegóły konstrukcyjne oraz funkcjonalne, które pozwalają na poprawną identyfikację urządzeń. Analizując takie elementy, możemy uniknąć typowych pułapek myślowych, które prowadzą do nieprawidłowych wniosków. Wiedza na temat budowy i funkcji sprzętu gastronomicznego jest niezbędna w pracy w branży kulinarnej, a jej brak może prowadzić do nieefektywnego wykorzystywania zasobów oraz błędów w przygotowywaniu potraw.

Pytanie 30

Jakie produkty spożywcze można zakwalifikować jako trwałe?

A. Cukier puder, kawa zbożowa, melon

B. Mąka ziemniaczana, kasza manna, groch

C. Mąka kukurydziana, kasza perłowa, sałata

D. Truskawki, fasola szparagowa, orzechy

Mąka ziemniaczana, kasza manna i groch to doskonałe przykłady produktów spożywczych, które można zaliczyć do kategorii środków trwałych. Środki trwałe w kontekście żywności obejmują te, które mają długi okres przydatności do spożycia i mogą być przechowywane przez dłuższy czas bez utraty wartości odżywczej. Mąka ziemniaczana jest szeroko stosowana w kuchni do zagęszczania sosów, przygotowywania ciast czy deserów, a jej trwałość wynika z niskiej wilgotności oraz odpowiedniego pakowania. Kasza manna jest nie tylko podstawowym składnikiem wielu potraw, ale także ma długi okres przydatności, co czyni ją idealnym składnikiem do przechowywania. Groch, jako produkt bogaty w białko i błonnik, może być przechowywany przez długi czas i używany w różnorodnych potrawach, od zup po sałatki. W kontekście standardów branżowych, właściwe przechowywanie tych produktów zgodnie z zaleceniami producentów pozwala na utrzymanie ich jakości oraz wartości odżywczej przez długi czas. Warto zainwestować w produkty trwałe, które nie tylko wzbogacają dietę, ale także są praktyczne w codziennym gotowaniu.

Pytanie 31

W jaki sposób można zmniejszyć straty witamin podczas gotowania warzyw?

A. Gotując na parze

B. Długotrwałe gotowanie

C. Gotowanie w dużej ilości wody

D. Smażenie na głębokim oleju

Długotrwałe gotowanie jest jednym z głównych winowajców utraty witamin w procesie przygotowywania warzyw. Im dłużej warzywa są poddawane działaniu wysokiej temperatury, tym większe są straty witamin, zwłaszcza tych wrażliwych na ciepło, takich jak witamina C. W wyniku długotrwałego gotowania, struktura komórkowa warzyw ulega rozkładowi, co dodatkowo zwiększa utratę składników odżywczych. Gotowanie w dużej ilości wody również nie sprzyja zachowaniu witamin, ponieważ wiele z nich, zwłaszcza te rozpuszczalne w wodzie, takie jak witamina B i C, łatwo przenikają do wody. Jeśli woda z gotowania nie jest używana do przygotowania innych części posiłku, np. zupy, te witaminy są bezpowrotnie tracone. Smażenie na głębokim oleju, choć może być szybkie, również nie jest idealne z punktu widzenia zachowania wartości odżywczych. Wysoka temperatura oleju powoduje szybkie utlenianie i rozkład delikatnych witamin. Dodatkowo, smażenie w dużej ilości oleju może prowadzić do nasycenia warzyw tłuszczem, co zmniejsza ich zdrowotne walory. Wszystkie te metody, choć mogą być stosowane w kuchni, nie są optymalne, jeśli chcemy zachować jak najwięcej wartości odżywczych w warzywach.

Pytanie 32

Jaką część procentową dziennego zapotrzebowania na energię powinien zaspokoić podwieczorek?

A. 35% - 40%

B. 25% - 30%

C. 15% - 20%

D. 5% - 10%

Podwieczorek to super sprawa, bo jak jemy w ciągu dnia, to dobrze, żeby dostarczał od 5% do 10% naszego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Takie coś jest zgodne z zasadami zdrowego żywienia, które mówią, że każdy posiłek i przekąska powinny współpracować z resztą naszej diety. To znaczy, że jeżeli dorosły człowiek potrzebuje na przykład 2000 kcal dziennie, to podwieczorek powinien dać nam od 100 do 200 kcal. To zupełnie wystarczy, żeby zaspokoić głód i dostarczyć organizmowi potrzebnych rzeczy, jak błonnik, witaminy czy minerały, bez obciążania żołądka. Fajnie jest pamiętać, że podwieczorek powinien być zróżnicowany – warto wrzucić tam zdrowe węglowodany, białko i tłuszcze. Można na przykład zjeść jogurt naturalny z owocami albo pełnoziarnisty tost z awokado. Takie podejście nie tylko pomaga w utrzymaniu zdrowej wagi, ale także pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie i poziom energii.

Pytanie 33

Aby przygotować 1 porcję sufletu jabłkowego, potrzeba 135 g upieczonych i przetartych jabłek. Ile jabłek będzie potrzebnych do zrobienia 80 porcji deseru, jeśli odpady wynoszą 10%?

A. 1,08 kg

B. 10,80 kg

C. 1,20 kg

D. 12,00 kg

Aby obliczyć ilość jabłek potrzebnych do przygotowania 80 porcji sufletu jabłkowego, zaczynamy od ustalenia, ile jabłek potrzeba na jedną porcję. Z danych wynika, że do sporządzenia 1 porcji sufletu używa się 135 g upieczonych, przetartych jabłek. Zatem, dla 80 porcji, potrzebujemy 80 * 135 g, co daje 10800 g jabłek. Należy jednak uwzględnić odpady, które wynoszą 10%. Oznacza to, że 90% jabłek (czyli 0,9) będzie wykorzystane w przepisie. Dlatego, aby uzyskać 10800 g gotowych jabłek, musimy obliczyć, ile jabłek musimy kupić, dzieląc przez 0,9: 10800 g / 0,9 = 12000 g. Przeliczając na kilogramy, uzyskujemy 12 kg. Tego rodzaju kalkulacje są powszechnie stosowane w gastronomii i przemyśle spożywczym, aby uwzględnić straty przy obróbce surowców. Znajomość tych zasad pozwala na dokładne planowanie zakupów oraz minimalizowanie marnotrawstwa. W ten sposób można efektywnie zarządzać zapasami oraz kosztami.

Pytanie 34

Ile talerzy na przekąski powinien przygotować serwisant na angielski bankiet dla 100 osób, biorąc pod uwagę zapas w wysokości 120%?

A. 220 sztuk

B. 120 sztuk

C. 320 sztuk

D. 100 sztuk

Kelner powinien przygotować 220 talerzy zakąskowych dla 100 osób, uwzględniając 120% zapas. Aby obliczyć to zapotrzebowanie, najpierw musimy ustalić podstawową liczbę talerzy, co w przypadku bankietu wynosi 100 (1 talerz na osobę). Następnie dodajemy 20% zapasu, co oznacza pomnożenie liczby talerzy przez 1,2. Wzór matematyczny wygląda następująco: 100 osób x 1,2 = 120 talerzy. W kontekście przygotowań do bankietów, dobra praktyka sugeruje, że zawsze należy przewidzieć dodatkowe zapasy, aby zaspokoić ewentualne dodatkowe potrzeby, takie jak przybycie większej liczby gości czy nieprzewidziane sytuacje. Warto również zauważyć, że w wielu branżach cateringowych standardem jest uwzględnienie zapasów na poziomie 20-30%, co pomaga zminimalizować ryzyko niedoboru. Tego rodzaju obliczenia są kluczowe dla zapewnienia wysokiego poziomu obsługi i satysfakcji gości.

Pytanie 35

Skąd pochodzi kolagen?

A. produkty mleczne oraz sery

B. ryż oraz warzywa

C. owoce i makarony

D. mięso i ryby

Mięso i ryby są kluczowymi źródłami kolagenu, białka, które odgrywa fundamentalną rolę w organizmie, szczególnie w budowie tkanki łącznej, skóry, ścięgien oraz chrząstek. Kolagen występuje w największych ilościach w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak skórki, kości oraz inne tkanki łączące. W diecie bogatej w kolagen, można wyróżnić takie produkty jak rosół, który jest przygotowywany z gotowanych kości, a także ryby, które dostarczają bioaktywnych peptydów kolagenowych korzystnych dla zdrowia skóry i stawów. Ponadto, suplementacja kolagenem, pochodzącym z ryb lub innych zwierząt, cieszy się rosnącą popularnością ze względu na udowodnione właściwości wspierające elastyczność skóry oraz zdrowie stawów. Warto zwrócić uwagę na standardy żywieniowe i zalecenia dietetyczne, które podkreślają znaczenie białek zwierzęcych w kontekście prawidłowego odżywiania oraz dostarczania organizmowi niezbędnych składników odżywczych.

Pytanie 36

Który z podanych surowców zawiera najwięcej białka w 100 g?

A. Papryka zielona

B. Porzeczka czerwona

C. Fasola biała

D. Śliwka żółta

Fasola biała jest jednym z najbogatszych źródeł białka roślinnego, co czyni ją idealnym składnikiem diety wegetariańskiej i wegańskiej. W 100 g suchej fasoli białej znajduje się około 21 g białka, co stanowi znaczny procent dziennego zapotrzebowania na ten makroskładnik. Białko jest niezwykle istotne dla organizmu, odgrywając kluczową rolę w budowie mięśni, regeneracji tkanek oraz produkcji enzymów i hormonów. Warto również zauważyć, że fasola biała dostarcza dodatkowo błonnika, witamin (np. B6, kwasu foliowego) oraz minerałów (magnez, żelazo), co czyni ją bardzo wartościowym pokarmem. W praktyce, fasola biała może być wykorzystywana w różnych potrawach, takich jak zupy, sałatki czy dania jednogarnkowe. Jej wszechstronność w kuchni oraz korzystny profil odżywczy sprawiają, że jest zalecana w ramach zdrowej diety, zgodnej z wytycznymi dietetycznymi. Bogate źródło białka roślinnego, jakim jest fasola biała, jest szczególnie rekomendowane przez dietetyków i ekspertów ds. żywienia jako alternatywa dla białka zwierzęcego, co jest zgodne z rosnącym zainteresowaniem dietami roślinnymi.

Pytanie 37

Do zagrożeń chemicznych żywności nie można zaliczyć

A. pozostałości pestycydów w owocach oraz warzywach

B. środków czyszczących i dezynfekujących maszyny oraz urządzenia

C. dodatków do żywności w formie konserwantów i barwników

D. bakterii i wirusów, które wywołują zatrucia pokarmowe

Odpowiedź o bakteriach i wirusach, które mogą powodować zatrucia pokarmowe, jest jak najbardziej poprawna. Te mikroorganizmy to zagrożenia biologiczne, a nie chemiczne. W kontekście bezpieczeństwa żywności, zagrożenia chemiczne to różne substancje, które mogą zaszkodzić zdrowiu, jak na przykład pestycydy, dodatki do żywności czy środki czyszczące. Bakterie, takie jak Salmonella czy E. coli, działają na zasadzie biologicznej i mogą wywołać naprawdę poważne problemy. Zrozumienie, czym różnią się zagrożenia chemiczne od biologicznych, jest kluczowe w branży spożywczej. Dobrze jest znać metody, takie jak HACCP, które pomagają w identyfikacji i minimalizacji tych zagrożeń. W ramach HACCP producenci muszą wprowadzać różne procedury monitorowania, aby na bieżąco identyfikować i eliminować zagrożenia zarówno chemiczne, jak i biologiczne. Dlatego szkolenie pracowników w tych kwestiach to naprawdę ważna sprawa, żeby zapewnić bezpieczeństwo żywności.

Pytanie 38

Obliczając ofertę przyjęcia, jaką stawkę VAT należy zastosować do kosztów usług kelnerskich?

A. 23%

B. 7%

C. 22%

D. 8%

Stawka VAT 23% to ta podstawowa stawka podatku w Polsce, która obejmuje większość usług i towarów, w tym też te gastronomiczne. Zgodnie z tym, co mówi prawo, usługi kelnerskie, czyli takie, które dotyczą obsługi w restauracjach czy barach, podlegają tej stawce. Więc jeśli robisz jakieś oferty związane z jedzeniem i piciem, to musisz wziąć te 23% pod uwagę, żeby dobrze obliczyć całkowity koszt. Jak się pomylisz i zastosujesz złą stawkę, to mogą być problemy z fakturami i z Urzędem Skarbowym, a tego nikt by nie chciał. Pamiętaj też, że są wyjątki, jak catering czy sprzedaż alkoholu, które mogą mieć inne stawki. Zawsze lepiej sprawdzić, jakie są dokładne przepisy w danym przypadku, żeby nie wpaść w kłopoty. Dobrze jest trzymać się tych zasad, bo to pomoże uniknąć nieprzyjemności z prawem podatkowym oraz w miarę sprawnie prowadzić firmę.

Pytanie 39

Białko, które pełni rolę w budowie oraz odbudowie komórek i tkanek, to

A. hemoglobina

B. kolagen

C. mioglobina

D. fibrynogen

Kolagen to białko strukturalne, które odgrywa kluczową rolę w budowie oraz regeneracji komórek i tkanek. Jest głównym składnikiem tkanki łącznej, co sprawia, że jest niezbędny dla zdrowia skóry, kości, chrząstek, ścięgien i więzadeł. W organizmie człowieka kolagen stanowi około 30% całkowitej masy białkowej, co czyni go najważniejszym białkiem w organizmie. W praktyce kolagen wykorzystywany jest w medycynie estetycznej do wypełniania zmarszczek, a także w ortopedii do regeneracji uszkodzonych tkanek. Dobre praktyki wskazują na znaczenie odpowiedniej diety, bogatej w witaminę C oraz aminokwasy, które wspierają syntezę kolagenu. Ponadto, suplementacja kolagenem staje się coraz bardziej popularna w celu poprawy jakości skóry oraz wspierania zdrowia stawów, co jest potwierdzone przez liczne badania kliniczne, które dowodzą jego skuteczności w poprawie elastyczności skóry i redukcji bólu stawów.

Pytanie 40

Oblicz, którą kwotę musi dopłacić klient za przyjęcie okolicznościowe dla 100 osób, jeżeli wpłacił zaliczkę w wysokości 1200 zł.

Lp.	Oferta usługi	Cena za usługę
1	Menu na 1 osobę	95 zł
2	Fotograf	1000 zł
3	Kamerzysta	1500 zł
4	Wodzirej	600 zł
5	Pokaz sztucznych ogni	400 zł

A. 4450 zł

B. 13000 zł

C. 3250 zł

D. 11800 zł

Poprawna odpowiedź, 11800 zł, wynika z prawidłowego obliczenia całkowitych kosztów związanych z organizacją przyjęcia dla 100 osób. Całkowity koszt wynosi 13000 zł, a zaliczka wpłacona przez klienta to 1200 zł. Aby obliczyć kwotę do dopłaty, należy od całkowitych kosztów odjąć wpłaconą zaliczkę. Obliczenie wygląda następująco: 13000 zł - 1200 zł = 11800 zł. Takie podejście jest zgodne ze standardami branżowymi dotyczącymi zarządzania finansami w eventach, które podkreślają znaczenie dokładnej kalkulacji kosztów wstępnych oraz zaliczek. W praktyce, ważne jest, aby zawsze mieć pełny przegląd kosztów związanych z usługami, takimi jak catering, wynajem sali, dekoracje, czy wynajem sprzętu. Przykładowo, organizując przyjęcie, warto rozważyć dodatkowe wydatki, takie jak opłaty za dodatkowe usługi, co może wpłynąć na całkowity budżet. Wyciąganie wniosków na podstawie dokładnych obliczeń pozwoli uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek finansowych i lepiej zaplanować całościowy budżet wydarzenia.

Rozpocznij nowy egzamin

Powrót do strony głównej