Wyniki egzaminu

Nowy egzamin

Informacje o egzaminie:

Zawód: Technik żywienia i usług gastronomicznych
Kwalifikacja: HGT.12 - Organizacja żywienia i usług gastronomicznych
Data rozpoczęcia: 28 stycznia 2026 15:01
Data zakończenia: 28 stycznia 2026 15:21

Egzamin zdany!

Wynik: 20/40 punktów (50,0%)

Wymagane minimum: 20 punktów (50%)

Pochwal się swoim wynikiem!

Facebook

X.com

Szczegółowe wyniki:

Pytanie 1

Korzystając ze wzorów Schofielda, oblicz podstawową przemianę materii (PPM) dla kobiety w wieku 20 lat i masie ciała 55 kg.

Wzory Schofielda do obliczania PPM zależnie od płci i wieku
Chłopcy/mężczyźni		Dziewczęta/kobiety
Wiek (lata)	PPM (kcal/dobę)	Wiek (lata)	PPM (kcal/dobę)
<3	(59,512 x W ) – 30,4	<3	(58,317 x W ) – 31,1
3-10	(22,706 x W ) + 504,3	3-10	(20,315 x W ) + 485,9
11-18	(17,686 x W ) + 658,2	11-18	(13,384 x W ) + 692,6
19-30	(15,057 x W ) + 692,2	19-30	(14,818 x W ) + 486,6
31-60	(11,472 x W ) + 873,1	31-60	(8,126 x W ) + 845,6
>60	(11,711 x W ) + 587,7	>60	(9,082 x W ) + 658,5
W – masa ciała [kg]

A. 1520,34 kcal

B. 1603,23 kcal

C. 1428,72 kcal

D. 1301,59 kcal

Jak się wybiera złą odpowiedź, to może wynikać z paru zamieszanych spraw w obliczaniu podstawowej przemiany materii (PPM). Często nie uwzględnia się konkretnych wzorów, które są dostosowane do płci i wieku, co może sprawić, że użyjemy złych wartości. Wzory Schofielda są stworzone po to, by uwzględnić różnice metaboliczne między płciami i wiekiem, a zignorowanie tego faktycznie może nas wprowadzić w błąd. Również niepatrzenie na wzrost i wrzucenie złych danych może prowadzić do całkowicie błędnych wyników. Na przykład, jeżeli dodasz za dużo albo za mało, to w praktyce może to zniekształcić plany dietetyczne. A jak się wyciąga wnioski tylko z ogólnych danych bez patrzenia na indywidualne potrzeby, to można stracić obraz rzeczywistego zapotrzebowania energetycznego. Ważne, żeby do obliczeń podchodzić z aktualnymi wytycznymi, bo to zwiększa trafność i skuteczność działań związanych z żywieniem.

Pytanie 2

Korzystając z normatywów surowcowych, oblicz zapotrzebowanie na surowce niezbędne do przygotowania 5 porcji sufletu i 12 porcji kompotu.

Surowce	Normatyw surowcowy na 10 porcji sufletu	Normatyw surowcowy na 10 porcji kompotu
Surowce	Ilość [g]	Ilość [g]
Jabłka	1 200	1 000
Masło	500	----
Cukier	200	400
Jaja	400	----

A. Jabłka 2 200 g, masło 0,25 kg, cukier 0,40 kg, jaja 0,58 kg.

B. Jabłka 1,20 kg, masło 250 g, cukier 400 g, jaja 8 szt.

C. Jabłka 1,00 kg, kostka masła, cukier 200 g, jaja 12 szt.

D. Jabłka 1,80 kg, masło 0,25 kg, cukier 0,58 kg, jaja 0,58 kg.

Odpowiedź, która wskazuje na zapotrzebowanie na 1,80 kg jabłek, 0,25 kg masła, 0,58 kg cukru oraz 0,58 kg jaj, jest poprawna z kilku powodów. Przede wszystkim, aby obliczyć zapotrzebowanie na surowce, należy skorzystać z normatywów surowcowych dostosowanych do liczby porcji, które chcemy przygotować. W przypadku sufletu i kompotu, każdy z tych składników odgrywa kluczową rolę w osiągnięciu odpowiedniego smaku i tekstury potraw. Przykładowo, jabłka są nie tylko źródłem słodyczy, ale także wpływają na wilgotność sufletu. Masło natomiast jest niezbędne do uzyskania odpowiedniej konsystencji, a cukier dodaje smaku. Również ważne jest, aby pamiętać, że waga jaj podana w kilogramach jest odpowiednia dla obliczeń, ponieważ standardy branżowe zalecają podawanie składników w tej formie dla ułatwienia. Uwzględniając wszystkie te czynniki, można zauważyć, że dokładne przeliczenie surowców jest kluczowe dla sukcesu kulinarnego. W praktyce, kucharze często korzystają z tego typu obliczeń, aby zapewnić, że potrawy będą miały odpowiednią jakość i smak.

Pytanie 3

Przedstawione na rysunku naczynie do zapiekania to

A. kokilka.

B. nelsonka.

C. brytfanna.

D. salaterka.

Kokilka to naczynie do zapiekania, które charakteryzuje się niewielkimi rozmiarami oraz okrągłym kształtem. Jest ona wykorzystywana do przygotowywania potraw, które wymagają pieczenia w indywidualnych porcjach, takich jak suflety, kremy czy inne desery, które wymagają równomiernego podgrzewania. Kokilki wykonane są z materiałów odpornych na wysokie temperatury, co czyni je idealnym rozwiązaniem do pieczenia w piekarniku. Dobrze zaprojektowane kokilki, z odpowiednią grubością ścianki, pozwalają na uzyskanie idealnej konsystencji potrawy, co jest kluczowe w przypadku dań wymagających precyzyjnego pieczenia. Ponadto, w profesjonalnych kuchniach gastronomicznych, kokilki wykorzystywane są również do serwowania potraw bezpośrednio z pieca, co zapewnia estetyczny wygląd oraz wygodę dla gości. Zgodnie z dobrymi praktykami kulinarnymi, użycie kokilek do serwowania potraw, takich jak crème brûlée, które wymagają podgrzewania na powierzchni, jest standardem, który podkreśla zarówno technikę, jak i estetykę w kuchni.

Pytanie 4

Zamieszczone w ramce informacje odnoszą się do diety

Dieta powinna dostarczyć organizmowi: 60 g białka, 145 g węglowodanów, 20 g tłuszczu. i ok. 2 litrów płynów dziennie.

Unikaj cukru i słodyczy.

Pamiętaj o źródłach błonnika w ilości 30-40 g: pełnoziarniste pieczywo, otręby, płatki, warzywa, zioła i kiełki.

Stosuj źródła białka: chudy i odtłuszczony nabiał, białko jaja, mięso i wędliny drobiowe oraz ryby.

Spożywaj regularnie 5 posiłków dziennie.

A. 1000 kalorii.

B. laktoowowegetariańskiej.

C. niskobiałkowej.

D. bogatoresztkowej.

Odpowiedź 1000 kalorii jest poprawna, ponieważ dieta opisana w ramce powinna dostarczać określoną ilość energii, co w praktyce oznacza ściśle określony poziom kaloryczności. Obliczenia kaloryczne opierają się na wartościach energetycznych białek, węglowodanów i tłuszczów, które wynoszą odpowiednio 4, 4 i 9 kcal na gram. Zrozumienie tych wartości jest kluczowe dla planowania diety, gdyż pozwala na dokładne dostosowanie posiłków do indywidualnych potrzeb energetycznych, co jest istotne w kontekście zdrowego odżywiania oraz utrzymania prawidłowej masy ciała. Przykładowo, dla osoby o umiarkowanej aktywności fizycznej, dieta dostarczająca 1000 kalorii może być stosowana w celach redukcji masy ciała, jednak wymaga starannego przemyślenia, aby zapewnić odpowiednią ilość składników odżywczych. W kontekście standardów branżowych, zaleca się konsultację z dietetykiem, który pomoże dostosować kaloryczność diety do indywidualnych potrzeb pacjenta oraz jego stylu życia, co ostatecznie przyczynia się do poprawy jakości życia.

Pytanie 5

Korzystając z danych zamieszczonych w tabeli, oblicz cenę brutto 1 zestawu obiadowego w przedszkolu.

Zestaw obiadowy w przedszkolu
Potrawa, napój	Wartość brutto dla grupy 68 dzieci [zł]
Barszcz ukraiński	166,60
Pierożki z mięsem i kapustą	200,60
Kompot owocowy	51,00

A. 2,95 zł

B. 5,40 zł

C. 6,15 zł

D. 2,45 zł

Wybór jednej z pozostałych odpowiedzi może być skutkiem nieporozumienia dotyczącego sposobu obliczania kosztów posiłków w przedszkolu. Odpowiedzi takie jak 2,95 zł, 2,45 zł czy 5,40 zł nie uwzględniają właściwego podejścia do zliczania wartości brutto wszystkich składników. Często popełnianym błędem jest pomijanie konieczności dodania wszystkich składników zestawu obiadowego, co prowadzi do niedoszacowania ich wartości. Na przykład, 2,95 zł mogło zostać uznane za cenę jednego z tańszych elementów zestawu, jednakże cena brutto obejmuje wszystkie koszty, takie jak surowce, przygotowanie i obsługa. Podobnie, 2,45 zł wydaje się zaniżoną wyceną, która nie odzwierciedla rzeczywistego kosztu żywienia. Wynik 5,40 zł również nie uwzględnia wszystkich składników, co jest kluczowe w kontekście zapewnienia pełnowartościowych posiłków dla dzieci. W praktyce, aby uniknąć takich nieporozumień, warto stosować standardowe procedury obliczeniowe, które obejmują dokładne zliczanie wszystkich składników oraz ich wartości jednostkowych. Właściwe planowanie i kalkulacje są niezbędne do zapewnienia odpowiedniej jakości żywienia w przedszkolu.

Pytanie 6

Jakie urządzenia są typowym wyposażeniem lokali gastronomicznych rodzaju 'fast food'?

A. Piec konwekcyjno - parowy, zamrażarka szokowa

B. Pakowarka próżniowa, cyrkulator temperatury

C. Frytownica ciśnieniowa, grill kontaktowy

D. Tunel wielofunkcyjny, schładzarka szokowa

Frytownica ciśnieniowa oraz grill kontaktowy to kluczowe urządzenia w typowych zakładach gastronomicznych typu 'fast food'. Frytownica ciśnieniowa umożliwia szybkie i efektywne smażenie potraw, co jest istotne w środowisku o dużym natężeniu ruchu. Dzięki ciśnieniu, tłuszcz podgrzewany jest równomiernie, co przyspiesza proces gotowania i pozwala na uzyskanie chrupiącej tekstury dań. Grill kontaktowy natomiast umożliwia przygotowanie potraw w krótkim czasie, jednocześnie zachowując ich soczystość. Urządzenia te w pełni odpowiadają na potrzeby gastronomii szybkiej, gdzie czas przygotowania oraz jakość jedzenia są kluczowe. Standardy jakości w tego typu lokalach podkreślają znaczenie efektywności, co uzasadnia wybór tych właśnie urządzeń. Dodatkowo, w praktyce często spotyka się je w popularnych sieciach fast food, co świadczy o ich niezawodności i akredytacji w branży gastronomicznej.

Pytanie 7

Produkty zawierające mąkę są przede wszystkim źródłem

A. błonnika

B. tłuszczu

C. białka

D. skrobi

Potrawy mączne nie są znaczącym źródłem tłuszczu, białka ani błonnika, co może prowadzić do nieporozumień co do ich roli w diecie. Tłuszcze są makroskładnikiem, który odgrywa kluczową rolę w organizmie, ale ich głównymi źródłami są oleje, orzechy, nasiona oraz produkty mleczne, a nie mąka i jej pochodne. W przypadku białka, choć niektóre mąki, takie jak mąka pszenna, zawierają białko, to jego ilość jest znacznie niższa niż w produktach mięsnych, nabiale czy roślinach strączkowych. Dlatego opieranie diety na potrawach mącznych może prowadzić do niedoborów białka, co jest istotne dla utrzymania zdrowia oraz prawidłowego rozwoju mięśni. Jeśli chodzi o błonnik, to choć mąka pełnoziarnista zawiera więcej błonnika niż mąka biała, nadal nie jest to główne źródło tego składnika w diecie. Błonnik jest bardziej obecny w owocach, warzywach oraz zbożach pełnoziarnistych. Nieporozumienie dotyczące znaczenia potraw mącznych w diecie często wynika z przekonania, że wszystkie węglowodany są równoważne, co prowadzi do błędnych wniosków o ich wpływie na zdrowie. Właściwe podejście do diety powinno uwzględniać różnorodność źródeł węglowodanów oraz ich jakość, co jest zgodne z zaleceniami zdrowego żywienia.

Pytanie 8

Urządzenie przedstawione na zdjęciu stosuje się na stołach bufetowych

A. z gorącymi potrawami.

B. z zimnymi zakąskami.

C. z gorącymi napojami.

D. z zimnymi napojami.

Urządzenie przedstawione na zdjęciu jest klasycznym przykładem termosu lub dystrybutora do gorących napojów, co jest powszechnie stosowane w branży gastronomicznej, w szczególności na stołach bufetowych. Dzięki zastosowanej technologii izolacyjnej, urządzenie to skutecznie utrzymuje wysoką temperaturę napojów, takich jak kawa, herbata czy gorąca czekolada, co jest kluczowe w kontekście serwowania napojów w odpowiednich warunkach. Kranik do nalewania umożliwia łatwe i wygodne serwowanie, co zwiększa komfort korzystania z bufetu. Warto również zaznaczyć, że zgodnie z dobrymi praktykami branżowymi, korzystanie z tego typu urządzeń przyczynia się do zachowania standardów bezpieczeństwa żywności, eliminując ryzyko bakterii poprzez utrzymanie temperatury napojów powyżej 60°C. Dzięki temu, goście mogą cieszyć się świeżością napojów przez cały czas trwania wydarzenia.

Pytanie 9

Spożywanie potraw ma alkalizujący wpływ na organizm człowieka

A. z mięsa wieprzowego

B. z kaszy jaglanej

C. z mięsa wołowego

D. z ryb morskich

Kasza jaglana jest znana z właściwości alkalizujących, co oznacza, że po jej spożyciu pH krwi może się podnieść, co jest korzystne dla ogólnego zdrowia organizmu. Kasza jaglana jest bogata w składniki odżywcze, takie jak błonnik, białko i witaminy z grupy B, a także minerały, takie jak magnez, potas i żelazo. Dzięki tym właściwościom, regularne spożywanie kaszy jaglanej wspomaga procesy detoksykacyjne organizmu oraz wpływa pozytywnie na trawienie. Warto wprowadzić kaszę jaglaną do diety, na przykład jako dodatek do sałatek, zup czy jako bazę do dań głównych. Współczesne diety coraz częściej uwzględniają produkty alkalizujące, aby zrównoważyć wysoką konsumpcję produktów kwasotwórczych, takich jak mięso czy przetworzone jedzenie. Poprawa pH organizmu może mieć długoterminowe korzyści zdrowotne, w tym redukcję stanów zapalnych oraz poprawę funkcji metabolicznych, co jest zgodne z zasadami zdrowego żywienia oraz standardami żywieniowymi zalecanymi przez organizacje zdrowotne.

Pytanie 10

Na podstawie zamieszczonej w tabeli analizy wskaźników BMI oceń stan odżywienia osoby, której BMI wynosi 45.

Analiza wskaźników BMI
Wartości BMI	Interpretacja
< 19	Niedowaga
25 - 29,9	Nadwaga
30 - 40	Otyłość II stopnia
> 40	Otyłość III stopnia

A. Niedowaga.

B. Otyłość skrajna.

C. Nadwaga.

D. Wychudzenie organizmu.

Odpowiedź 'Otyłość skrajna' jest poprawna, ponieważ wartość BMI wynosząca 45 klasyfikuje osobę w kategorii otyłości III stopnia, co jest zgodne z obowiązującymi standardami oceny stanu odżywienia. Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), otyłość III stopnia występuje, gdy wskaźnik BMI przekracza 40. Otyłość skrajna niesie za sobą poważne ryzyko zdrowotne, w tym wystąpienie chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy typu 2 oraz innych schorzeń metabolicznych. Praktyczne zastosowanie wiedzy o BMI jest istotne w kontekście profilaktyki zdrowotnej, ponieważ pozwala na wczesne identyfikowanie osób zagrożonych otyłością i wdrażanie odpowiednich interwencji dietetycznych i fizycznych. Znajomość klasyfikacji wskaźników BMI jest kluczowa dla specjalistów zajmujących się zdrowiem publicznym, dietetyków oraz lekarzy, którzy muszą odpowiednio ocenić stan odżywienia pacjentów i proponować im dostosowane plany działania.

Pytanie 11

Jaką ilość tłuszczu zawiera 100 g rogala maślanego, który ma wartość energetyczną 330 kcal oraz zawartość 8 g białka i 61 g węglowodanów?

A. 54,0 g

B. 5,4 g

C. 6,0 g

D. 60,0 g

W przypadku błędnych odpowiedzi warto wskazać, że nieprawidłowe podejście może wynikać z niewłaściwego zrozumienia wartości energetycznych poszczególnych makroskładników. Osoby, które obliczały zawartość tłuszczu, mogą nie brać pod uwagę, że białko i węglowodany dostarczają mniej energii niż tłuszcze. Na przykład, jeśli ktoś obliczył, że w rogale maślanym znajduje się 60 g tłuszczu, nie uwzględniłby, że w sumie 100 g produktu nie może mieć więcej kalorii z tłuszczu niż zawartość całkowita tego produktu. Inną pułapką jest przyjęcie, że wszystkie 330 kcal pochodzi wyłącznie z jednego makroskładnika, co jest nieprawidłowe. Zrozumienie, że każda grupa żywnościowa ma specyficzne właściwości energetyczne, jest kluczowe dla prawidłowego oceniania wartości odżywczych. Często pojawiającym się błędem jest również nieprawidłowe zaokrąglanie lub ignorowanie istotnych danych, co może prowadzić do znacznych różnic w wynikach. Na przykład, w przypadku obliczeń przedstawionych dla 54 g tłuszczu, można zauważyć, że ta wartość przekracza całkowity limit kaloryczny dla tego produktu, co jest logicznie nieuzasadnione. Nauka prawidłowych metod obliczania wartości odżywczych jest szczególnie ważna w kontekście dietetyki klinicznej, gdzie precyzyjne informacje o składzie diety mają kluczowe znaczenie dla zdrowia pacjentów.

Pytanie 12

Element dekoracyjny bielizny stołowej, który znajduje zastosowanie na stołach bufetowych, to

A. napperon

B. molton

C. skirting

D. laufer

Skirting to element bielizny stołowej, który pełni zarówno funkcję estetyczną, jak i praktyczną. Jest to dekoracyjny materiał, który przymocowuje się do krawędzi stołu, ukrywając jego dolną część oraz elementy, które mogą być nieestetyczne, takie jak nogi stołu czy przechowywane pod nim przedmioty. Dzięki skirtingowi można tworzyć eleganckie aranżacje, które są istotne podczas wydarzeń, takich jak wesela, bankiety czy konferencje. Skirting może być wykonany z różnych materiałów, w tym tkanin tekstylnych, co pozwala na dobór odpowiednich kolorów i wzorów, aby harmonizowały z całą estetyką wydarzenia. Dobrą praktyką jest stosowanie skirtingu w połączeniu z innymi elementami dekoracyjnymi, takimi jak bieżniki czy napperony, co tworzy spójną i atrakcyjną wizualnie całość. Użycie skirtingu jest również zgodne z trendami w branży eventowej, które kładą nacisk na profesjonalny i estetyczny wygląd przestrzeni.

Pytanie 13

Stoły bufetowe z jedzeniem i napojami oraz siedzenia dla gości powinny być przygotowane na

A. bankiet amerykański

B. przyjęcie zasiadane

C. koktajl party

D. bankiet angielski

Bankiet angielski, koktajl party i przyjęcie zasiadane to różne style od bankietu amerykańskiego, jeśli chodzi o to, jak się serwuje jedzenie i jak goście ze sobą rozmawiają. Przy bankiecie angielskim posiłki są podawane do stołu, więc goście jedzą w określony sposób i nie mogą tak sobie wybierać co chcą. To sprawia, że atmosfera nie jest aż tak swobodna. Koktajl party z kolei opiera się na mniejszych przekąskach i napojach, więc też nie ma takiego bufetu jak w bankiecie amerykańskim. A przyjęcie zasiadane to takie, gdzie każdy siedzi w swoim miejscu i ma podawany posiłek według ustalonego menu. Te formy sprawiają, że goście są mniej mobilni, a to ogranicza interakcje. Dlatego naprawdę warto wybierać odpowiednią formułę na wydarzenia, zwłaszcza mając na uwadze oczekiwania gości oraz charakter imprezy.

Pytanie 14

Korzystając z wykazu kosztów wyżywienia jednej osoby w ośrodku, oblicz cenę gastronomiczną netto usługi wyżywienia czterech osób za dwutygodniowy pobyt, jeżeli ośrodek stosuje marżę gastronomiczną w wysokości 200%.

Wykaz kosztów wyżywienia jednej osoby w ośrodku
Rodzaj posiłku	Koszt sporządzenia jednego posiłku [zł]
Śniadanie	2,00
Obiad	4,00
Kolacja	3,00

A. 1512,00 zł

B. 108,00 zł

C. 1 008,00 zł

D. 151,20 zł

Poprawna odpowiedź to 1512,00 zł, co można obliczyć, stosując się do określonych kroków obliczeniowych. Najpierw ustalamy całkowity koszt wyżywienia jednej osoby na dzień, co jest kluczowe, aby zrozumieć, jak oblicza się koszty dla większej liczby osób. Następnie mnożymy tę kwotę przez liczbę dni pobytu oraz liczbę osób, co daje nam koszt całkowity netto. W tym przypadku, dla czterech osób i dwutygodniowego pobytu, obliczenia te prowadzą do wyniku 756,00 zł. Zastosowanie marży gastronomicznej w wysokości 200% polega na tym, że musimy pomnożyć kwotę netto przez 3 (100% + 200% marży), co daje nam 1512,00 zł. Dobre praktyki w branży gastronomicznej wymagają, aby każda usługa była starannie kalkulowana, co zabezpiecza ośrodek przed stratami i zapewnia odpowiednią jakość świadczonych usług. Ważne jest, aby studenci i profesjonaliści w tej dziedzinie rozumieli zasady obliczania kosztów, ponieważ wpływa to na rentowność działalności oraz satysfakcję klientów.

Pytanie 15

Co oznacza usługa room service?

A. jest związana z organizowaniem przestrzeni w restauracji

B. wiąże się z naprawą urządzeń elektrycznych w pokoju gościa

C. odnosi się do serwowania posiłków oraz obsługi gości w pokoju hotelowym

D. dotyczy sprzątania pokoju hotelowego gościa

Usługa room service, znana również jako obsługa pokojowa, jest istotnym elementem branży hotelarskiej, który polega na dostarczaniu potraw oraz napojów bezpośrednio do pokoju gościa. W ramach tej usługi, personel hotelowy, zazwyczaj kelnerzy lub usługodawcy, przyjmuje zamówienia telefonicznie lub za pomocą formularzy zamówień, a następnie przygotowuje i dostarcza zamówione jedzenie w estetyczny sposób. Ważnym aspektem room service jest dbałość o jakość – zarówno potraw, jak i samej obsługi. Przykładem praktycznego zastosowania room service jest luksusowe hotele, które oferują szeroki wybór dań dostępnych 24 godziny na dobę, co pozwala gościom na komfortowy i prywatny posiłek w wybranym przez nich czasie. Dobre praktyki w zakresie room service obejmują szybkie i sprawne dostarczanie zamówień, a także zapewnienie pełnej informacji o potrawach, ich składnikach oraz opcjach diety, co jest niezwykle istotne w kontekście zaspokajania potrzeb gości oraz standardów jakości obsługi w hotelach.

Pytanie 16

Jakie danie można określić jako typowe dla kuchni włoskiej?

A. Makaron z serem

B. Zupa cebulowa

C. Spaghetti Carbonara

D. Gulasz węgierski

Spaghetti Carbonara to jedno z najbardziej rozpoznawalnych dań kuchni włoskiej. Tradycyjnie przygotowuje się je z makaronu spaghetti, jajek, sera Pecorino Romano, guanciale (rodzaj włoskiej wędzonej słoniny) oraz pieprzu czarnego. Jest to danie, które symbolizuje prostotę i elegancję włoskiej kuchni, bazujące na kilku składnikach, które doskonale się uzupełniają. Włosi cenią sobie jakość składników, dlatego przyrządzając Carbonarę, zwracają uwagę na oryginalne produkty, takie jak owczy ser Pecorino Romano czy guanciale. Kluczowym elementem tego dania jest odpowiednia technika mieszania składników, aby uzyskać kremowy sos bez użycia śmietany. Wiele osób błędnie dodaje śmietanę do Carbonary, co jest nietradycyjne i zmienia smak. Włosi wierzą, że prawdziwe smaki osiąga się poprzez prostotę i autentyczność, co widać w wielu daniach tego regionu. Spaghetti Carbonara jest doskonałym przykładem na to, jak tradycyjne techniki kulinarne i wysokiej jakości składniki tworzą niezapomniane doznania smakowe.

Pytanie 17

Na którym etapie układu trawiennego u człowieka pepsyna zaczyna proces rozkładu białek?

A. W jamie ustnej

B. W dwunastnicy

C. W jelicie cienkim

D. W żołądku

Pepsyna jest enzymem proteolitycznym, który odgrywa kluczową rolę w procesie trawienia białek. Zaczyna swoje działanie w żołądku, gdzie jest aktywowana z nieaktywnej formy pepsynogenu pod wpływem kwasu solnego (HCl), który jest wydzielany przez komórki żołądka. Żołądek charakteryzuje się kwaśnym pH, które sprzyja aktywacji pepsyny oraz jej działaniu. Pepsyna rozkłada białka na mniejsze peptydy, co jest pierwszym krokiem w procesie trawienia białek w organizmie. Trawienie białka w żołądku jest procesem istotnym dla dalszego wchłaniania aminokwasów w jelicie cienkim. Wiedza o tym, jak pepsyna działa i gdzie jest aktywowana, jest istotna nie tylko w kontekście biologii, ale ma także zastosowanie w medycynie, dietetyce i gastronomii, gdzie zrozumienie procesów trawienia może wpływać na sposób przygotowania posiłków oraz zalecenia dietetyczne.

Pytanie 18

Do grupy lokali uzupełniających zaliczają się

A. kawiarnie oraz cukiernie

B. stołówki oraz herbaciarnie

C. jadłodajnie i bufety

D. restauracje oraz stołówki

Kawiarnie i cukiernie to typowe zakłady gastronomiczne, które należą do kategorii uzupełniającej. Zdefiniowane są one jako miejsca, w których klienci mogą skorzystać z oferty napojów, ciast, deserów oraz przekąsek, ale niekoniecznie pełnych posiłków. W praktyce, kawiarnie oferują różnorodne napoje, w tym kawy, herbaty oraz zimne napoje, a także lekkie przekąski, co sprawia, że są one idealne do spotkań towarzyskich czy relaksujących chwil. Cukiernie z kolei specjalizują się w wyrobach cukierniczych, takich jak torty, ciasta i ciasteczka, co czyni je atrakcyjnymi dla osób poszukujących słodkich przysmaków. W kontekście standardów branżowych, ważne jest, aby zarówno kawiarnie, jak i cukiernie przestrzegały zasad higieny oraz jakości produktów, co jest kluczowe dla zadowolenia klientów. Typowe przykłady zastosowania tej kategorii to organizacja wydarzeń, takich jak urodziny czy spotkania biznesowe, w których kluczowymi elementami są właśnie napoje oraz słodkie wypieki, które mogą być serwowane w mniej formalnej atmosferze.

Pytanie 19

Oblicz wartość netto ceny gastronomicznej uroczystej kolacji dla jednej osoby, jeśli całkowity wydatek na przygotowanie posiłku dla 20 osób wyniósł 1 000,00 zł, a firma stosuje marżę gastronomiczną wynoszącą 100%?

A. 25,00 zł

B. 100,00 zł

C. 50,00 zł

D. 200,00 zł

Wybór odpowiedzi 25,00 zł może wynikać z błędnego zrozumienia podstawowych zasad kalkulacji kosztów w gastronomii. Taka wartość sugeruje, że osoba obliczająca cenę nie uwzględniła pełnego kosztu przygotowania kolacji lub pomyliła się w wyliczeniach, co prowadzi do znacznego niedoszacowania ceny jednostkowej. Przy obliczaniu kosztów warto pamiętać, że cena gastronomiczna nie powinna być niższa od kosztów surowców, pracy oraz innych wydatków, aby zapewnić opłacalność. Z kolei odpowiedź 50,00 zł to tylko koszt jednostkowy kolacji, a nie cena sprzedaży. Nie uwzględnia ona marży gastronomicznej, która jest kluczowym elementem przy ustalaniu cen. W branży gastronomicznej marża powinna być dostosowywana do różnych modeli biznesowych oraz lokalnych rynków, ale w tym przypadku wynosi 100%, co oznacza, że cena powinna być dwukrotnością kosztu jednostkowego. Z kolei propozycja 200,00 zł sugerowałaby, że marża wynosi 300%, co jest niewłaściwe dla podanych danych. Poprawne kalkulacje powinny bazować na realistycznych i logicznych założeniach związanych z kosztami oraz marżami stosowanymi w branży. Warto zwrócić uwagę, że w praktyce podejmowanie decyzji o cenach powinno być oparte na dokładnej analizie kosztów oraz konkurencji, aby zapewnić rentowność oraz zadowolenie klientów.

Pytanie 20

Jaką metodę promocji zastosowała restauracja, wprowadzając zniżkowe kupony na sezonowe dania?

A. Sponsoring

B. Reklamę

C. Sprzedaż osobistą

D. Promocję sprzedaży

Promocja sprzedaży jest techniką marketingową skoncentrowaną na zwiększeniu sprzedaży produktów lub usług w krótkim okresie. Wprowadzenie zniżkowych kuponów na potrawy sezonowe jest doskonałym przykładem tej strategii, której celem jest zachęcenie klientów do zakupu i wypróbowania nowych produktów. Takie kupony mogą skutecznie zwiększać ruch w restauracji, szczególnie w okresach, gdy sprzedaż może być niższa. Dodatkowo, promocje sprzedażowe wpływają na postrzeganie marki, budując lojalność klientów i zachęcając do powrotu. W branży gastronomicznej praktyki te są szeroko stosowane, a badania pokazują, że klienci często decydują się na wizytę w restauracji, która oferuje atrakcyjne promocje. Warto również zauważyć, że skuteczność tego typu promocji wzrasta, gdy są dobrze zaplanowane i komunikowane, np. poprzez media społecznościowe, co zwiększa ich zasięg oraz oddziaływanie.

Pytanie 21

Kucharz przygotował przepis na nową sałatkę warzywną z sosem winegret. Po przeprowadzeniu próbnej produkcji zauważono, że sałatka nie jest wystarczająco soczysta, rozdrobnione warzywa w szybkim czasie tracą wilgoć, a świeże warzywa ciemnieją. Jakie modyfikacje można wprowadzić do przepisu, by wyeliminować te problemy?

A. Dodać sok z cytryny

B. Zwiększyć objętość sosu winegret

C. Zwiększyć ilość warzyw

D. Dodać cukier

Dodawanie cukru do sałatki w celu zwiększenia jej soczystości jest podejściem, które nie tylko nie rozwiązuje problemu, ale może również wprowadzać inne trudności. Cukier działa głównie jako substancja słodząca, która nie wpływa na wilgotność surowych warzyw ani na ich zachowanie przed utlenieniem. Zwiększenie ilości warzyw w sałatce może sprawić, że uzyskamy większą objętość potrawy, lecz niekoniecznie przyczyni się do poprawy ich świeżości. W rzeczywistości, nadmierna ilość warzyw bez odpowiedniego sosu może prowadzić do ich szybszego wysychania. W przypadku dodawania soku z cytryny, choć jego działanie na utlenianie jest pozytywne, może okazać się niewystarczające do uzyskania pożądanej soczystości, zwłaszcza w połączeniu z warzywami, które nie mają naturalnych soków. W praktyce, kluczowe jest zrozumienie roli sosu w sałatkach, który nie tylko wzbogaca smak, ale również pełni funkcje konserwujące. Dlatego, zamiast próbować maskować wady sałatki poprzez dodawanie słodzików czy większych ilości składników, właściwym podejściem jest skoncentrowanie się na harmonijnym połączeniu sosów z warzywami oraz ich odpowiednim przygotowaniu.")

Pytanie 22

Jaki deser powinien być przygotowany dla osoby intensywnie pracującej fizycznie?

A. Racuchy z jabłkami

B. Mus jabłkowy

C. Pieczone jabłko

D. Sałatkę z jabłek

Racuchy z jabłkami to danie, które dostarcza znacznej ilości energii, co jest kluczowe dla osób ciężko pracujących fizycznie. Składają się z mąki, jajek i mleka, które są bogate w białko i węglowodany, a także z jabłek, które dostarczają witamin i minerałów. Węglowodany są niezbędne do regeneracji energii po wysiłku, natomiast białko wspiera procesy regeneracyjne mięśni. Dodatkowo, racuchy można przygotować na wiele sposobów, dodając na przykład cynamon lub orzechy, co zwiększa ich wartość odżywczą. Przygotowanie racuchów jest proste i szybkie, co czyni je idealnym posiłkiem po pracowitym dniu. W kontekście dietetyki sportowej, ważne jest, aby posiłki były zbilansowane i dostosowane do intensywności wysiłku, a racuchy z jabłkami spełniają te kryteria, dostarczając zarówno węglowodanów, jak i białka.

Pytanie 23

O ile kcal zwiększy się wartość energetyczna naparu z herbaty, gdy dodamy 2 łyżeczki cukru, przy masie 1 łyżeczki wynoszącej 5 g?

A. O 40 kcal

B. O 50 kcal

C. O 20 kcal

D. O 90 kcal

Odpowiedź 'O 40 kcal' jest prawidłowa, ponieważ każdy gram cukru dostarcza około 4 kcal energii. W przypadku posłodzenia herbaty dwiema łyżeczkami cukru, co odpowiada 10 g (2 łyżeczki x 5 g), wartość energetyczna wzrośnie o: 10 g x 4 kcal/g = 40 kcal. Zrozumienie kaloryczności składników odżywczych jest kluczowe w kontekście zdrowego odżywiania oraz planowania diety, zwłaszcza dla osób monitorujących spożycie kalorii w codziennym menu. Przykładem może być zastosowanie tej wiedzy przy tworzeniu zdrowszych wersji napojów, gdzie zamiast cukru można użyć naturalnych słodzików o niższej kaloryczności, co wpływa na ogólną wartość energetyczną diety. Użycie odpowiednich miar jak łyżeczki czy gramy jest ważne w kuchni, aby skutecznie kontrolować ilości dodawanych składników, co jest zgodne z dobrymi praktykami kulinarnymi oraz dietetycznymi.

Pytanie 24

Wskaź produkt, który alkalizuje odczyn płynów ustrojowych człowieka?

A. Płatki zbożowe

B. Sałata liściasta

C. Ser gouda

D. Szynka wędzona

Ser gouda, szynka wędzona oraz płatki zbożowe to produkty, które zazwyczaj charakteryzują się właściwościami kwasotwórczymi, co oznacza, że po ich spożyciu może dochodzić do obniżenia pH w organizmie. Ser gouda, będący produktem mlecznym, zawiera w swoim składzie tłuszcze nasycone oraz białka, które są metabolizowane do związków kwasowych. Analogicznie, szynka wędzona jest źródłem białka zwierzęcego i soli, co również może przyczyniać się do wzrostu kwasowości w organizmie. Płatki zbożowe, szczególnie te wysoko przetworzone, często zawierają dodatki cukrów oraz konserwantów, co może prowadzić do dalszego zakwaszenia organizmu. Często błędnie uważa się, że produkty te mają neutralny wpływ na pH, jednak ich skład chemiczny oraz sposób przetwarzania powodują, że mogą przyczyniać się do zaburzeń równowagi kwasowo-zasadowej. Istotnym błędem myślowym jest nieświadomość dotycząca roli, jaką dieta odgrywa w kształtowaniu zdrowia. Warto zwracać uwagę na zróżnicowany jadłospis, który promuje spożycie pokarmów alkalizujących, takich jak warzywa, a unikać produktów, które mogą prowadzić do nadmiaru kwasów w organizmie, aby wspierać ogólne zdrowie i samopoczucie.

Pytanie 25

Ile gramów mleka jest równoważne 150 g serka homogenizowanego, jeśli według tabeli zamiany produktów 100 g mleka odpowiada 30 g serka homogenizowanego?

A. 500 g

B. 450 g

C. 300 g

D. 150 g

Odpowiedzi 300 g, 150 g i 450 g są wynikiem nieprawidłowego zastosowania proporcji zamiany. W przypadku 300 g mleka można by pomyśleć, że to wystarczająca ilość, ale przy obliczeniach nie uwzględnia się, że 100 g mleka zastępuje tylko 30 g serka. Obliczając dla 150 g serka, 300 g mleka pokrywa zaledwie 90 g serka, co jest niewystarczające. Odpowiedź 150 g mleka jest wynikiem błędnego przeliczenia, w którym pominięto kluczowy współczynnik zamiany. Takie myślenie może prowadzić do poważnych błędów w diecie, szczególnie w kontekście osób na diecie niskokalorycznej. Natomiast 450 g mleka, choć jest większą ilością, wciąż nie odpowiada wymogom zamiany, gdyż 450 g mleka to jedynie 135 g serka, co nie zaspokaja potrzeby 150 g. Nieprawidłowe wnioski wynikają często z niezrozumienia proporcji i relacji między różnymi produktami spożywczymi, co jest kluczowe w kontekście żywienia. W praktyce, niewłaściwe zamiany mogą prowadzić do niedoborów składników odżywczych lub nadmiaru kalorii, co podkreśla znaczenie dokładnego przeliczenia oraz zastosowania standardów w zamianach produktów w diecie.

Pytanie 26

Oblicz wartość rabatu przy zakupie 8 zestawów obiadowych, gdy cena jednego zestawu na karcie menu wynosi 25,00 zł, a liczba zamówionych zestawów uprawnia do 10% zniżki?

A. 20,00 zł

B. 180,00 zł

C. 80,00 zł

D. 220,00 zł

Wiesz, obliczanie rabatów jest naprawdę ważne, bo błędy w tych kalkulacjach mogą prowadzić do złych decyzji finansowych. Jak ktoś podał 80,00 zł, to możliwe, że źle oszacował całkowity koszt zamówienia, albo pomylił procent rabatu z inną wartością. Z kolei 180,00 zł wygląda jakby ktoś pomylił całkowity koszt z wartością rabatu. Ta odpowiedź 220,00 zł to chyba jakieś niezrozumienie, bo rabat to procent całkowitej kwoty, a nie całkowita kwota sama w sobie. Ważne jest, żeby wiedzieć, że rabat to jednak ma być procent od zamówienia. Kluczowe jest znanie zasad procentowania i umiejętność prostych obliczeń matematycznych. Błędy tego typu mogą wpływać na zarządzanie kosztami i zyskami firmy, więc warto być bardziej uważnym przy takich rachunkach.

Pytanie 27

Sprzęt pomocniczy przedstawiony na zdjęciu służy do schłodzenia

A. kawy mrożonej.

B. piwa.

C. long drinka.

D. szampana.

Odpowiedź "szampana" jest prawidłowa, ponieważ przedstawiony na zdjęciu sprzęt to wiaderko do schładzania butelek, które jest typowo używane w gastronomii i w domach do utrzymania niskiej temperatury trunków, zwłaszcza szampana i wina musującego. Wiaderka te są zazwyczaj wykonane z materiałów takich jak metal lub plastik, które dobrze przewodzą temperaturę, co pozwala na szybkie schłodzenie zawartości. W praktyce, wiaderka te wypełnia się lodem oraz niewielką ilością wody, co zwiększa efektywność chłodzenia. Schładzanie szampana jest szczególnie istotne, ponieważ podawany w niewłaściwej temperaturze może stracić swoje walory smakowe i aromatyczne. Standardem w branży gastronomicznej jest serwowanie szampana w temperaturze od 6 do 8 stopni Celsjusza, co można osiągnąć dzięki użyciu wiaderka. W związku z tym, sprzęt ten nie tylko pełni funkcję estetyczną, ale również wpływa na jakość serwowanych napojów, co jest kluczowe w kontekście obsługi klienta.

Pytanie 28

Który zestaw dań na kolację został zaplanowany zgodnie z zasadami zdrowego żywienia dzieci w wieku szkolnym?

A. Chleb razowy, pasta z fasoli i buraków, herbata, banan

B. Chleb pszeniczny, masło, dżem z wiśni, kakao, pączek

C. Chleb razowy, masło, wędzony węgorz, cebula, bawarka

D. Chleb pszeniczny, pasta z jajek, pomidor, kawa z mlekiem

Wybór zestawów żywieniowych, które nie spełniają zasad racjonalnego żywienia, może prowadzić do licznych niedoborów pokarmowych oraz problemów zdrowotnych. Odpowiedzi, które zawierają pieczywo pszenne, masło, dżem wiśniowy i pączek, są nieodpowiednie, gdyż zawierają nadmiar cukrów prostych oraz tłuszczy nasyconych, co może przyczyniać się do otyłości i chorób metabolicznych. W przypadku pieczywa razowego z wędzonym węgorzem i cebulą, problemem jest niewystarczająca ilość warzyw oraz białek roślinnych, co zmniejsza wartość odżywczą zestawu. Natomiast zestaw z pastą z fasoli i buraków, choć zdrowy, nie dostarcza wystarczających ilości białka i wapnia. Wybierając posiłki, warto zwracać uwagę na ich zrównoważenie pod względem białka, węglowodanów oraz tłuszczy zdrowotnych. Błędy w myśleniu, które prowadzą do nieodpowiednich wyborów, często wynikają z braku wiedzy na temat wartości odżywczych poszczególnych składników i ich wpływu na rozwój dzieci. Kluczowym elementem zdrowego żywienia jest zrozumienie, że każdy posiłek powinien być dobrze zbilansowany pod względem składników odżywczych, co zapewni dzieciom energię oraz niezbędne składniki do prawidłowego wzrostu i rozwoju.

Pytanie 29

Zestaw posiłków zaplanowany według zasad tworzenia menu to:

A. krupnik ryżowy, gulasz wołowy, kasza jaglana, surówka z papryki, kompot jabłkowy

B. zupa pomidorowa z ryżem, gołąbki, frytki, surówka z pomidora, napój wiśniowy

C. zupa ogórkowa, zrazy wołowe, pęczak, surówka z kapusty i marchwi, napój wiśniowy

D. barszcz ukraiński, paprykarz z kurczaka, ziemniaki gotowane, puree z fasoli, sok jabłkowy

Wybór zestawu obiadowego niezgodnego z zasadami układania jadłospisów prowadzi do poważnych konsekwencji zdrowotnych i żywieniowych. W pierwszym przypadku barszcz ukraiński, choć wartościowy, jest tylko jednym z elementów posiłku, który nie zapewnia pełnowartościowego białka ani odpowiedniej ilości witamin i minerałów. Paprykarz z kurczaka, będący daniem mięsno-warzywnym, często jest bogaty w tłuszcze, co może zwiększać kaloryczność posiłku, ale niekoniecznie sprzyja zrównoważonej diecie. Ziemniaki z wody oraz puree z fasoli, mimo że są źródłem węglowodanów i błonnika, nie tworzą harmonijnej całości w kontekście różnorodności składników. Zestaw ten nie gwarantuje odpowiedniej podaży makroskładników. W innym wariancie, krupnik z ryżu i gulasz wołowy również nie ujawniają pełnej potencjalnej wartości odżywczej, ponieważ brak w nich odpowiedniej ilości warzyw oraz sałat. Wprowadzenie elementów takich jak surówki i napoje owocowe, jak w opcji czwartej, nie rekompensuje braku wartości odżywczych czy błonnika. Zestaw powinien dążyć do spełnienia norm żywieniowych, które określają instytucje zdrowia publicznego, co mogłoby zapobiec problemom zdrowotnym takim jak otyłość, cukrzyca czy choroby sercowo-naczyniowe. Kluczowe jest, aby każda potrawa w zestawie odpowiadała na zapotrzebowanie organizmu, a nie była przypadkowym zestawieniem składników bez analizy ich wartości odżywczych.

Pytanie 30

Ile nektaru trzeba przygotować, aby zastąpić 300 g świeżych owoców, jeśli według tabel zamienności 100 g świeżych owoców można zastąpić 60 g nektaru?

A. 500 g

B. 180 g

C. 1 800 g

D. 600 g

W przypadku błędnych odpowiedzi, często można zauważyć typowe nieporozumienia związane z samym podejściem do obliczeń. Na przykład, niektóre obliczenia mogą zakładać, że wszystkie owoce i nektary mają tę samą wartości odżywczą lub kaloryczną, co jest fałszywe. Każdy produkt ma swoją specyfikę oraz różne współczynniki zamienności. Często błędy wynikają z niepoprawnego mnożenia lub dzielenia. Przykładowo, wybór 600 g mógł wynikać z mylnego założenia, że 300 g świeżych owoców wymaga proporcjonalnie większej ilości nektaru bez uwzględnienia wskaźnika zamienności. Kolejnym typowym błędem jest nieuwzględnienie faktu, że na 100 g owoców przypada 60 g nektaru, co oznacza, że w przypadku 300 g owoców należy dokonać odpowiednich obliczeń, a nie jedynie przyjąć prostą proporcję. Osoby, które odpowiedziały 1 800 g, mogą myśleć, że za każdą jednostkę owoców należałoby przygotować dwukrotnie więcej nektaru, co prowadzi do znacznego zawyżenia ilości. Przy takich obliczeniach kluczowe jest zrozumienie zasadności stosowania wskaźników zamienności w kontekście produktów spożywczych oraz ich wpływu na dietę i zdrowie. Zrozumienie tych zasad jest kluczowe dla prawidłowego planowania posiłków oraz bilansowania diety.

Pytanie 31

Jaką kwotę należy przeznaczyć na studniówkę dla 400 osób, jeżeli w ofercie restauracji ustalono cenę 100,00 zł za osobę, a zniżka dla szkół wynosi 5%?

A. 42 000,00 zł

B. 38 000,00 zł

C. 36 000,00 zł

D. 44 000,00 zł

Koszt studniówki dla 400 uczestników może być źle obliczony w odpowiedziach, które nie uwzględniają rabatu dla szkół. Na przykład, jeżeli przyjmiemy stawkę bez rabatu, to obliczenie kosztu poprzez pomnożenie liczby uczestników przez 100,00 zł da nam 40 000,00 zł. Jest to typowy błąd, polegający na nieprzyjęciu do wiadomości, że przy organizacji wydarzeń często uwzględnia się różne promocje i zniżki, które mają na celu zmniejszenie kosztów dla klientów. Innym przykładowym błędem jest zaokrąglenie, gdzie ktoś może błędnie założyć, że rabat należy zaokrąglić do najbliższej pełnej kwoty, co prowadzi do dalszych nieprawidłowości w obliczeniach. Kluczem do poprawnych kalkulacji jest zawsze szczegółowe zapoznanie się z warunkami umowy oraz promocjami oferowanymi przez dostawców. W kontekście organizacji wydarzeń, szczegółowe planowanie budżetu jest kluczowe, ponieważ niewłaściwe oszacowanie kosztów może prowadzić do przekroczenia budżetu, a tym samym do finansowych problemów. Zastosowanie odpowiednich narzędzi do zarządzania finansami, takich jak arkusze kalkulacyjne, może znacznie ułatwić te obliczenia i zminimalizować ryzyko błędów.

Pytanie 32

Przedstawiony na rysunku element stanowi część

A. podgrzewacza.

B. ekspresu.

C. blendera.

D. salamandra.

Odpowiedź "podgrzewacza" jest prawidłowa, ponieważ element zaprezentowany na rysunku jest charakterystyczny dla urządzeń służących do podgrzewania żywności. Podgrzewacze są powszechnie stosowane w branży gastronomicznej, umożliwiając utrzymanie potraw w odpowiedniej temperaturze serwowania. Cechują się one specjalnie zaprojektowanymi komorami, które pozwalają na równomierne rozprowadzanie ciepła. W praktyce, podgrzewacze znajdują zastosowanie w restauracjach, cateringu oraz podczas różnego rodzaju eventów, gdzie ważne jest, aby jedzenie było ciepłe i świeże do momentu podania. Dzięki zastosowaniu takich urządzeń, możliwe jest także ograniczenie strat żywności, co jest zgodne z zasadami zrównoważonego rozwoju, które promują minimalizację marnotrawstwa. Warto również wspomnieć, że podgrzewacze są dostępne w różnych variantach, w tym elektrycznych oraz gazowych, co pozwala na ich łatwe dopasowanie do konkretnego środowiska pracy.

Pytanie 33

Ilość próbek kontrolnych potraw, które powinny być pobierane w celach sanitarno-epidemiologicznych, nie może być mniejsza niż

A. 100 g

B. 250 g

C. 150 g

D. 200 g

Prawidłowe pobieranie próbek kontrolnych potraw jest kluczowe dla zapewnienia bezpieczeństwa żywności. Wiele osób może jednak sądzić, że mniejsze objętości próbek, takie jak 100 g lub 200 g, mogą być wystarczające. Rozważając te odpowiedzi, należy zrozumieć, że zbyt mała ilość próbki, jak 100 g, może nie zapewniać reprezentatywności wyników analiz. Przy tak niewielkiej objętości istnieje ryzyko, że próbka nie odda rzeczywistego stanu całej partii, co może prowadzić do fałszywych wyników i w konsekwencji do zagrożenia zdrowia publicznego. Z kolei zbyt duża ilość, jak 250 g, jest w praktyce zbędna i może być nieefektywna, gdyż nie zawsze przetwarzanie tak dużych próbek jest uzasadnione, a może prowadzić do zwiększenia kosztów oraz czasochłonności procesu badawczego. Właściwe, ustawione normy, takie jak 150 g, zostały opracowane na podstawie badań oraz praktycznych doświadczeń, które pokazują, że ta ilość jest wystarczająca do przeprowadzenia analizy, jednocześnie nie generując nadmiernych kosztów. Dlatego, aby zachować wysokie standardy jakości, należy stosować się do ustalonych wytycznych i unikać subiektywnych ocen dotyczących ilości próbek.

Pytanie 34

Stek o wadze 100 g zawiera 20 g białka oraz zapewnia 215 kcal energii. Oblicz ilość tłuszczu w jednej porcji tej potrawy.

A. 25 g

B. 10 g

C. 5 g

D. 15 g

Ważne jest, żeby umieć obliczać makroskładniki w jedzeniu. Ale czasem ludzie mylą się w obliczeniach, co prowadzi do złych odpowiedzi. Wybór 5 g tłuszczu pewnie był spowodowany tym, że ktoś pomyślał, że białko i energia mają inną proporcję, nie biorąc pod uwagę, jaką energię daje tłuszcz. Tłuszcze dają 9 kcal na gram, więc ich ilość ma duże znaczenie w całej diecie. Jeśli ktoś wybrał 10 g, to może myślał, że skoro białko ma mniej energii, to i tłuszczu powinno być mniej, co jest nie do końca ok. Mogło się zdarzyć, że ta osoba nie pomyślała o całkowitym bilansie energetycznym, co prowadzi do zamieszania. Odpowiedź 25 g mogła być wynikiem błędu w obliczeniach tego, ile białka, czy raczej jak tłuszcz może przyczynić się do kalorii. Ważne jest, żeby nie tylko znać kaloryczność składników, ale też umieć to dobrze wykorzystać w swoim życiu. Jak się to zrozumie, łatwiej jest zarządzać dietą i osiągać cele zdrowotne.

Pytanie 35

Do potrawy z jajkami w stylu sadzonym warto dodać element, który skompensuje brak w potrawie

A. białka pełnowartościowego

B. składników mineralnych, głównie fosforu

C. witamin rozpuszczalnych w tłuszczach

D. węglowodanów złożonych

Zarówno składniki mineralne, jak fosfor, jak i witaminy rozpuszczalne w tłuszczach oraz białko pełnowartościowe, są ważnymi elementami diety, jednak nie są odpowiednie jako główny dodatek do jaj sadzonych. Fosfor odgrywa kluczową rolę w procesach metabolicznych, a jego niedobór może prowadzić do osłabienia kości czy problemów z funkcjonowaniem nerek. Jajka same w sobie są dobrym źródłem fosforu, więc dodawanie go poprzez inne źródła, jak ryby czy orzechy, niekoniecznie jest konieczne. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, takie jak A, D, E i K, są również obecne w jajkach, co sprawia, że ich dodatek w innej formie może być zbędny, a nawet prowadzić do nadmiaru tych składników. Białko pełnowartościowe, które znajduje się w jajkach, jest istotnym budulcem mięśni, jednak w kontekście potrawy z jaj sadzonych nie jest to potrzebny dodatek, jako że jajka dostarczają go w obfitości. Często popełnia się błąd polegający na nadmiernym wzbogacaniu potraw o składniki, które są już wystarczająco obecne, co prowadzi do nieprzemyślanych wyborów żywieniowych. W prawidłowej diecie ważne jest zrównoważenie białka, tłuszczy oraz węglowodanów, z naciskiem na te ostatnie, które dostarczają energii do codziennego funkcjonowania. Dlatego kluczowe jest, aby potrawy komponować w sposób, który również uwzględnia energię, jaką dostarczają węglowodany złożone.

Pytanie 36

W jamie ustnej, pod wpływem enzymu a-amylazy zawartej w ślinie, proces trawienia rozpoczyna się od

A. tłuszczy

B. węglowodanów

C. aminokwasów

D. białek

Węglowodany są głównym składnikiem, którego trawienie rozpoczyna się w jamie ustnej, a to dzięki enzymowi a-amylazie ślinowej. A-amylaza, wydzielana przez gruczoły ślinowe, katalizuje rozkład skrobi i glikogenu do mniejszych cząsteczek, takich jak maltotiozy i dekstryny. Proces ten jest kluczowy, ponieważ węglowodany stanowią istotne źródło energii dla organizmu. Zrozumienie tego etapu trawienia ma praktyczne zastosowanie w dietetyce oraz żywieniu klinicznym, gdzie odpowiednie zarządzanie spożyciem węglowodanów może wpływać na kontrolę poziomu glukozy we krwi. W praktyce dietetycznej zaleca się monitorowanie i edukację pacjentów na temat jakości spożywanych węglowodanów, aby unikać nagłych skoków insuliny. Dodatkowo, znajomość wpływu a-amylazy na trawienie węglowodanów jest także istotna w kontekście chorób metabolicznych oraz w planowaniu diet wegetariańskich i wegańskich, gdzie węglowodany są podstawowym źródłem energii.

Pytanie 37

W jakiej temperaturze powinny być przechowywane świeże warzywa w chłodni?

A. 5-10°C

B. 10-15°C

C. 0-4°C

D. -5-0°C

Wybór nieodpowiedniej temperatury do przechowywania świeżych warzyw może prowadzić do ich szybszego psucia się i utraty jakości. Przechowywanie warzyw w temperaturze 5-10°C nie zapewnia optymalnych warunków, ponieważ mogą one zacząć tracić swoją świeżość i chrupkość. Wyższe temperatury sprzyjają też szybszemu rozwojowi mikroorganizmów, co może prowadzić do zepsucia produktu. Z kolei przechowywanie w temperaturze -5-0°C jest również nieodpowiednie, ponieważ wiele warzyw jest wrażliwych na przemarzanie, co prowadzi do zmiany ich struktury i smaku. Warzywa przechowywane w temperaturach poniżej zera mogą tracić wodę, stając się miękkie i nieapetyczne. W końcu, przechowywanie w zakresie 10-15°C jest zdecydowanie zbyt wysokie i może przyspieszać procesy dojrzewania i psucia się warzyw. Z mojego doświadczenia, nieodpowiednia temperatura przechowywania często prowadzi do strat finansowych, ponieważ żywność musi być częściej wyrzucana. Kluczowe jest, aby zrozumieć specyficzne potrzeby różnych rodzajów warzyw i dostosować warunki przechowywania do ich wymagań, co jest podstawą profesjonalnego zarządzania kuchnią.

Pytanie 38

Obliczając ofertę przyjęcia, jaką stawkę VAT należy zastosować do kosztów usług kelnerskich?

A. 23%

B. 22%

C. 7%

D. 8%

Często zdarza się, że stosuje się niewłaściwe stawki VAT w kalkulacjach usług kelnerskich, bo brakuje wiedzy o przepisach. Dawniej była stawka 22%, ale od 2011 roku wprowadzono stawkę 23% dla usług gastronomicznych. Wybranie stawki 8% to spory błąd, bo ona dotyczy tylko niektórych towarów, jak książki, a nie jedzenia w restauracji. Stawka 7% jest stosowana w bardzo szczególnych przypadkach, np. przy wodzie, co też nie dotyczy gastronomii. Błędy w ustalaniu VAT mogą prowadzić do poważnych problemów finansowych, bo przedsiębiorcy mogą mieć kłopoty za złe obliczenia. Dlatego tak ważne jest, żeby być na bieżąco z przepisami i edukować się w tej kwestii, żeby uniknąć problemów z prawem. W kontekście usług gastronomicznych obniżone stawki VAT się nie stosują, co często jest mylone przez osoby, które nie mają doświadczenia w tej dziedzinie, co prowadzi do błędnych obliczeń.

Pytanie 39

Czym zajmuje się Instytut Żywności i Żywienia?

A. nadzorowanie zawartości soli w posiłkach serwowanych przez szkolne stołówki

B. badanie składu oraz wartości odżywczej żywności

C. analizowanie mikrobiologiczne próbek dań pobranych w placówkach żywienia zbiorowego

D. monitorowanie warunków sanitarnych w procesie produkcji żywności

Instytut Żywności i Żywienia, czyli IŻŻ, to miejsce, które naprawdę ma duże znaczenie, jeśli chodzi o badanie składu i wartości odżywczej żywności. Dzięki różnym analizom chemicznym i technologicznym, mogą dokładnie sprawdzić, co tak naprawdę jemy, jakie mamy białka, tłuszcze czy węglowodany, a także mikroelementy. To z kolei pomaga nam, konsumentom, podejmować lepsze decyzje o tym, co wrzucamy na talerz. Na przykład, wyniki ich badań pomagają w tworzeniu etykiet na produktach, co jest ważne, bo dzięki temu wiemy, co kupujemy. Co więcej, IŻŻ nie tylko prowadzi badania, ale też angażuje się w edukację zdrowotną, co jest super ważne w dzisiejszych czasach. Dobrze, że wspierają inne instytucje zajmujące się zdrowiem publicznym, bo to korzystne dla jakości jedzenia, które mamy w sklepach.

Pytanie 40

Korzystając z zamieszczonych w ramce wytycznych restauracji do planowania stołu okolicznościowego, oblicz długość stołu w formie bloku "I" na 50 nakryć.

Wytyczne restauracji do planowania stołu okolicznościowego
− odległość pierwszego nakrycia od krawędzi stołu wynosi 50 cm − odległość między środkami sąsiadujących nakryć powinna wynosić 70 cm

Wytyczne restauracji do planowania stołu okolicznościowego

− odległość pierwszego nakrycia od krawędzi stołu wynosi 50 cm

− odległość między środkami sąsiadujących nakryć powinna wynosić 70 cm

A. 18,15 m

B. 17,15 m

C. 36,30 m

D. 34,30 m

Wybór długości stołu, która nie odpowiada wartości 36,30 m, może wynikać z kilku nieporozumień dotyczących zasad obliczania przestrzeni niezbędnej do zapewnienia odpowiedniego komfortu podczas wydarzeń okolicznościowych. Wiele osób może pomylić się w obliczeniach, na przykład nie uwzględniając odległości między nakryciami oraz odległości od krawędzi stołu. Niewłaściwe podejście do tego zagadnienia może prowadzić do błędnych wniosków, takich jak zaniżenie lub zawyżenie potrzebnej długości stołu. Dla przykładu, jeśli ktoś zapomni dodać odległości między krawędzią stołu a pierwszym nakryciem, obliczenia mogą wskazywać na długość 34,30 m, która nie uwzględnia rzeczywistych wymagań przestrzennych. Innym powszechnym błędem jest przyjmowanie zbyt małej odległości między nakryciami, co może prowadzić do odpowiedzi 18,15 m lub 17,15 m, ignorując standardowe normy, które zalecają co najmniej 70 cm przestrzeni między nakryciami. Znajomość dobrych praktyk w zakresie planowania przestrzeni do organizacji wydarzeń jest niezbędna, aby uniknąć niewłaściwego dopasowania i zapewnić gościom komfort, co w dłuższej perspektywie może wpłynąć na ogólne wrażenia z wydarzenia. Dlatego tak ważne jest, aby skupić się na precyzyjnych obliczeniach i zrozumieniu koncepcji przestrzeni w kontekście organizacji wydarzeń.

Rozpocznij nowy egzamin

Powrót do strony głównej