Kwalifikacja: MED.02 - Wykonywanie świadczeń stomatologicznych z zakresu profilaktyki i promocji zdrowia jamy ustnej oraz współuczestniczenie w procesie leczenia

Choć stosowanie pasty wybielającej może poprawić estetykę zębów, nie ma ono bezpośredniego wpływu na profilaktykę chorób przyzębia. Pastą wybielającą nie usuniemy płytki nazębnej ani nie ochronimy dziąseł przed stanami zapalnymi. Zwiększona podaż cukrów prostych jest wręcz szkodliwa dla zdrowia jamy ustnej. Cukry proste stanowią pożywkę dla bakterii, które przyczyniają się do tworzenia płytki nazębnej i rozwijania się próchnicy, co może prowadzić do chorób dziąseł. Zamiast tego, zaleca się ograniczenie spożycia cukrów oraz stosowanie zdrowej diety bogatej w warzywa i owoce. Płukanie ust wodą po każdym posiłku może pomóc w usunięciu resztek jedzenia, ale nie zastąpi regularnego szczotkowania i nitkowania zębów. Woda nie jest w stanie skutecznie usunąć płytki bakteryjnej, która przyczepia się do powierzchni zębów. Dlatego też, mimo iż płukanie ust wodą jest korzystne jako dodatek do higieny jamy ustnej, nie może być uznawane za główną metodę profilaktyki chorób przyzębia. Właściwe podejście do profilaktyki wymaga zintegrowanego podejścia obejmującego codzienną higienę z użyciem szczoteczki i nici dentystycznych.