Wybrałeś uniwersytet III wieku, co jest zgodne z najlepszymi praktykami w opiece nad osobami starszymi, zwłaszcza gdy wykazują one sprawność ruchową, ale cierpią na brak kontaktów społecznych. Uniwersytety III wieku to miejsca stworzone specjalnie z myślą o seniorach, którzy chcą utrzymywać aktywność intelektualną i społeczną, poznawać nowych ludzi oraz rozwijać swoje pasje. Tego typu placówki oferują nie tylko wykłady i warsztaty, ale też różne formy zajęć integracyjnych, wycieczki czy nawet grupy wsparcia. Z mojej obserwacji wynika, że seniorzy uczestniczący w takich zajęciach rzadziej odczuwają samotność i mają większe poczucie własnej wartości. Poza tym, według wytycznych opieki geriatrycznej, wspieranie aktywizacji społecznej jest kluczowe dla poprawy jakości życia osób starszych. Aktywność na uniwersytecie III wieku pozwala także utrzymać sprawność umysłową oraz zapobiegać rozwojowi chorób neurodegeneracyjnych, dzięki stałemu stymulowaniu mózgu. Zdecydowanie polecam w praktyce sugerować takie rozwiązania – to nie tylko sposób na spędzenie czasu, ale realna szansa na lepsze życie na emeryturze.
Patrząc na podane opcje, można zauważyć, że nie każda z nich odpowiada na rzeczywiste potrzeby osoby starszej, która jest sprawna fizycznie, ale zmaga się z samotnością i brakiem kontaktów towarzyskich. Wybór domu pomocy społecznej często wynika z przekonania, że to miejsce zapewnia szerokie wsparcie, jednak w praktyce placówki te są przeznaczone głównie dla seniorów niesamodzielnych, wymagających stałej opieki. Umieszczenie sprawnej osoby w DPS-ie może wręcz prowadzić do poczucia wykluczenia i utraty samodzielności, co jest sprzeczne z ideą aktywnego starzenia się rekomendowaną przez gerontologów. Warsztaty terapii zajęciowej służą z kolei osobom z niepełnosprawnościami, nie tyle w celu budowania relacji społecznych, ile wsparcia rehabilitacyjnego i rozwijania umiejętności manualnych czy poznawczych. To typowa pułapka – zakładamy, że każda grupa wsparcia jest odpowiednia dla wszystkich seniorów, a tak po prostu nie jest. Środowiskowe domy samopomocy również adresują swoją ofertę do osób z zaburzeniami psychicznymi lub niepełnosprawnościami intelektualnymi, gdzie główna praca koncentruje się wokół rehabilitacji społecznej i psychicznej, a nie integracji towarzyskiej osób sprawnych ruchowo. Moim zdaniem, często popełniamy błąd, zakładając, że każda „instytucja dla seniorów” rozwiąże problem samotności. Tymczasem dobór aktywności powinien być indywidualny i dostosowany do faktycznych potrzeb. Uniwersytet III wieku to unikalna inicjatywa, która pozwala osobom starszym nawiązywać nowe znajomości w gronie rówieśników, rozwijać zainteresowania i podtrzymywać aktywność umysłową na wysokim poziomie – to kluczowe, jeśli zależy nam na realnej poprawie jakości życia aktywnych seniorów.