Kwalifikacja: SPO.02 - Świadczenie usług opiekuńczo-wspierających osobie starszej

Wydaje się, że dużo osób myli postępowanie przy krwiaku z działaniami, które stosujemy przy przewlekłych bólach mięśni czy stawów. Ogrzewanie, na przykład za pomocą poduszki elektrycznej czy termoforu, może być skuteczne dopiero później – przy przewlekłych urazach, napięciach czy bólach reumatycznych, ale absolutnie nie w pierwszych godzinach po powstaniu krwiaka. Ciepło rozszerza naczynia krwionośne, przez co zwiększa się przepływ krwi i w rezultacie siniak robi się jeszcze większy – zamiast łagodzić efekt, pogarszamy sytuację. To jest taki klasyczny błąd, wynikający z mylnego przekonania, że ciepło zawsze pomaga na urazy. Kataplazmy, choć brzmią jak profesjonalny zabieg, w praktyce nie są zalecane na świeże krwiaki – ich głównym zastosowaniem są schorzenia przewlekłe, ewentualnie stany zapalne, ale nie świeże urazy mechaniczne. Zachęcam do zapamiętania, że przy każdym urazie mechanicznym, gdzie pojawia się opuchlizna czy krwiak, w pierwszej kolejności stosujemy zimno. To naprawdę sprawdza się najlepiej i jest zgodne z podstawowymi wytycznymi pierwszej pomocy. Dopiero po kilku dniach, kiedy stan zapalny ustępuje, można rozważyć delikatne ogrzewanie, ale nigdy na samym początku po urazie. Z mojego doświadczenia wynika, że świadomość tych zasad jest kluczowa, bo nieodpowiednie postępowanie może przedłużyć czas regeneracji i prowadzić do większych powikłań. Warto więc zawsze pamiętać o tej podstawowej zasadzie: świeży uraz – tylko zimny okład.