Kwalifikacja: SPO.02 - Świadczenie usług opiekuńczo-wspierających osobie starszej

Pomiar ciśnienia tętniczego krwi bezpośrednio po spożyciu kawy z kofeiną jest jednym z najczęstszych błędów w praktyce opiekuńczej czy pielęgniarskiej. Kofeina bardzo szybko wchłania się z przewodu pokarmowego i już po kilku minutach zaczyna oddziaływać na układ sercowo-naczyniowy, powodując wzrost wartości ciśnienia, które przez ok. 30 minut od spożycia są wyraźnie zawyżone w stosunku do stanu faktycznego. Decydując się na pomiar już po 15 minutach lub tuż po pół godzinie, czyli odpowiednio o 9.15 lub 9.30, ryzykujemy, że organizm nadal jest pod wpływem kofeiny, a wynik będzie fałszywie wysoki. Z drugiej strony, przekładanie pomiaru aż do godz. 10.00 wydaje się przesadne – efekt kofeiny zwykle słabnie po około 30 minutach, a dłuższe oczekiwanie nie daje już istotnych korzyści z punktu widzenia jakości pomiaru, a może wręcz prowadzić do opóźnień w monitorowaniu stanu pacjenta. Często spotykanym błędem myślowym jest przekonanie, że kofeina działa bardzo długo (więc trzeba czekać godzinę i więcej), albo że skoro kawa została wypita rano, to już po kilku minutach można śmiało mierzyć ciśnienie. Żadne z tych podejść nie jest poparte rzetelną wiedzą medyczną ani wytycznymi towarzystw naukowych, np. PTNT. Dobrym zwyczajem jest pamiętać, że dla wiarygodności wyniku ważna jest nie tylko przerwa po kofeinie, ale też unikanie wysiłku fizycznego, odpoczynek chociaż przez 5 minut przed pomiarem i spokojne warunki otoczenia. Wprowadzenie tych prostych zasad chroni przed zafałszowaniem wyników i pozwala na rzeczywistą ocenę stanu zdrowia podopiecznego, a nie ocenę chwilowego efektu działania używek.