Zawód: Opiekun osoby starszej
Kategorie: Opieka i pielęgnacja Aktywizacja i wsparcie psychiczne
W opiece nad osobą starszą z niepełnosprawnością fizyczną kluczowe jest motywowanie jej do samodzielności w codziennych czynnościach. Chodzi o to, żeby senior nie czuł się całkowicie uzależniony od otoczenia, bo to bardzo negatywnie wpływa na jego poczucie własnej wartości i zdrowie psychiczne. Z mojego doświadczenia wynika, że jeśli starsza osoba choć trochę próbuje działać na własną rękę, jej stan ogólny jest dużo lepszy. To nie tylko podnosi jej sprawność, ale też poprawia samopoczucie i daje poczucie sprawczości. W praktyce oznacza to np. zachęcanie do samodzielnego mycia się, ubierania, robienia prostych rzeczy w domu – nawet jeśli na początku trwa to długo albo wymaga wsparcia. Branżowe standardy – jak np. wytyczne Polskiego Towarzystwa Gerontologicznego czy zalecenia WHO – podkreślają, że nadmierna pomoc prowadzi do tzw. learned helplessness, czyli wyuczonej bezradności. Lepiej więc okazać cierpliwość i chwalić drobne postępy niż wszystko robić za seniora. To podejście buduje też lepsze relacje między opiekunem a podopiecznym, bo pokazuje szacunek dla jego możliwości i doświadczenia. Dbanie o samodzielność przekłada się wprost na dłuższą utrzymanie sprawności i mniejsze ryzyko depresji.