Złamania, które występują u osób w podeszłym wieku na skutek upadków, najczęściej dotyczą
Szyjka kości udowej to jedno z najczęstszych miejsc, gdzie dochodzi do złamań u starszych osób. Dlaczego? Bo z wiekiem kości stają się słabsze, a osteoporoza robi swoje. Upadki u seniorów są na porządku dziennym i niestety ich skutki mogą być naprawdę poważne, często prowadzą do długotrwałej niepełnosprawności. Złamanie szyjki kości udowej zazwyczaj wymaga operacji, a rehabilitacja po tym urazie bywa długa i trudna. Dlatego lekarze i rehabilitanci powinni być świadomi ryzyka, jakie niosą upadki i wdrażać odpowiednie działania zapobiegawcze, na przykład oceniać zagrożenie upadkami i proponować programy wzmacniające dla pacjentów. Warto też pamiętać, że Światowa Organizacja Zdrowia sugeruje, aby zapobieganie upadkom było integralną częścią opieki nad seniorami.
Złamania kości śródstopia, kręgosłupa czy żeber mogą się zdarzyć u starszych, ale nie są najczęstszymi urazami spowodowanymi upadkami. Kości śródstopia są mniejsze i w sumie bardziej wytrzymałe niż szyjka kości udowej. Złamania kręgosłupa mogą być naprawdę groźne, ale częściej są wynikiem poważniejszych urazów lub chronicznych problemów z kośćmi, a nie zwykłych upadków. Z kolei złamania żeber rzadko zdarzają się z powodu upadków, bo potrzebują większej siły, niż ta, która działa przy upadku na płaską powierzchnię. Czasem błędnie oceniamy ryzyko związane z upadkami i nie dostrzegamy pułapek, które niesie ze sobą starość. Warto więc zrozumieć, że ryzyko złamania szyjki kości udowej u starszych jest znacznie większe przez osłabione kości i gorszą równowagę, dlatego działania prewencyjne i edukacja o poprawie utrzymywania równowagi są mega ważne dla zdrowia tej grupy.