Kwalifikacja: SPO.02 - Świadczenie usług opiekuńczo-wspierających osobie starszej

Wiele osób myśli, że zimne okłady mają głównie na celu pobudzenie metabolizmu lub poprawę odżywienia komórek, jednak to nie do końca tak działa. Schładzanie tkanek prowadzi do ich zwężenia naczyń krwionośnych, a nie do ich rozszerzania. To dosyć częsty błąd – wielu ludzi kojarzy ciepło z przyspieszeniem procesów w organizmie i słusznie, natomiast zimno działa odwrotnie. Zimny kompres nie powoduje rozszerzenia naczyń ani zwiększenia dopływu substancji odżywczych, tylko wręcz ogranicza ten przepływ, żeby zahamować obrzęk oraz zmniejszyć krwawienie i ból. Stąd wynika, że przekonanie o przyspieszeniu przemiany materii, czy lepszym odżywieniu tkanek przez zimne okłady jest niezgodne zarówno z fizjologią, jak i zaleceniami medycznymi. W praktyce, stosując zimno, nie dążymy do pobudzenia procesów, tylko do ich chwilowego spowolnienia w miejscu urazu. To typowy zabieg szczególnie po skręceniach, stłuczeniach, czy nawet po niektórych zabiegach stomatologicznych. Warto też dodać, że nieodpowiednie stosowanie zimnych okładów może prowadzić do efektów ubocznych, takich jak uszkodzenie skóry przez odmrożenie, dlatego tak ważne są wytyczne dotyczące czasu aplikacji. Moim zdaniem, powtarzające się pomyłki w tym zakresie mają swoje źródło w złym rozumieniu mechanizmów działania zimna na organizm. To właśnie dlatego, w szkoleniach medycznych nacisk kładzie się na precyzyjne przekazanie, po co i jak stosuje się zimne okłady – przede wszystkim właśnie dla efektu zwężenia naczyń i ograniczenia stanu zapalnego, a nie dla jakiegoś rzekomego pobudzenia metabolizmu.