Kwalifikacja: SPO.05 - Świadczenie usług opiekuńczych

Przy wyborze odpowiednich aktywności dla osoby z demencją w początkowym stadium łatwo popełnić kilka typowych błędów myślowych. Często zakłada się, że każda forma ruchu czy rozrywki będzie równie korzystna, ale to nie do końca tak działa. Propozycje typu uczęszczanie na fitness, pływanie, taniec czy spacery są jak najbardziej wartościowe dla zdrowia fizycznego i ogólnego samopoczucia, jednak nie skupiają się bezpośrednio na stymulacji funkcji poznawczych. Owszem, umiarkowany ruch jest wskazany, ale w kontekście demencji najwięcej daje trening umysłu, czyli dokładnie to, co oferują gry planszowe, krzyżówki lub karty. Wiele osób myśli, że wycieczki czy basen pomogą na pamięć – niestety, nie mają one udowodnionego wpływu na spowolnienie procesów otępiennych. Z kolei bierne aktywności, takie jak odpoczynek, oglądanie telewizji czy słuchanie radia, mogą być za mało angażujące. To trochę taka pułapka myślenia, że odpoczynek sam w sobie wystarczy – a mózg potrzebuje bodźców, zwłaszcza regularnych wyzwań poznawczych. W branży opiekuńczej od lat obowiązuje zasada, by łączyć aktywność fizyczną z ćwiczeniami umysłowymi, ale w tym pytaniu kluczowa była właśnie ta druga grupa. Z mojego doświadczenia wynika, że osoby, które nie dostają takich codziennych, umysłowych zadań, szybciej postępują z demencją. Krótko mówiąc: sam ruch albo odpoczynek nie zastąpią celowej, regularnej stymulacji poznawczej.