Zawód: Opiekunka środowiskowa
Kategorie: Dieta i żywienie Aktywizacja i czas wolny
Gra w karty, gry stolikowe oraz rozwiązywanie krzyżówek to niezwykle skuteczne metody stymulacji umysłowej, które powinny być włączone w codzienną rutynę osób z demencją w początkowym stadium. Te aktywności angażują zarówno umysł, jak i interakcje społeczne, co jest kluczowe dla utrzymania sprawności poznawczej. Gry w karty czy stolikowe wymagają strategicznego myślenia i podejmowania decyzji, co stymuluje różne obszary mózgu i pomaga w utrzymaniu zdolności poznawczych. Rozwiązywanie krzyżówek natomiast, angażuje pamięć, skojarzenia oraz umiejętności językowe, co jest szczególnie ważne w przypadku osób z demencją. W literaturze przedmiotu, rekomenduje się regularne ćwiczenie umysłowe jako formę prewencji i wsparcia terapeutycznego. Te praktyki są zgodne z wytycznymi Światowej Organizacji Zdrowia, która podkreśla znaczenie aktywności umysłowej w procesie starzenia się i w chorobach neurodegeneracyjnych.