Kwalifikacja: SPO.05 - Świadczenie usług opiekuńczych
Zawód: Opiekunka środowiskowa
Przed udaniem się na spacer z podopiecznym, u którego często dochodzi do zwichnięcia stawu skokowego, należy upewnić się, że założy buty z płaską podeszwą.
Odpowiedzi
Informacja zwrotna
Odpowiedź dotycząca butów sięgających powyżej kostki bocznej i przyśrodkowej jest poprawna, ponieważ tego rodzaju obuwie zapewnia lepsze wsparcie dla stawu skokowego. Osoby z historią zwichnięć stawu skokowego, jak podopieczny w tym przypadku, powinny nosić buty, które stabilizują kostkę oraz ograniczają ryzyko jej ruchów w niepożądanym kierunku. Buty te powinny być zaprojektowane tak, aby zminimalizować ryzyko kontuzji, co jest kluczowe w profilaktyce urazów. Zaleca się, aby obuwie posiadało dodatkowe elementy, takie jak wzmocniona cholewka oraz odpowiednia amortyzacja, co zapewnia komfort i bezpieczeństwo podczas spacerów. Przykłady takiego obuwia to buty sportowe z wyższą cholewką lub specjalistyczne buty ortopedyczne, które dodatkowo wspierają staw skokowy. Warto również zaznaczyć, że zgodnie z zaleceniami specjalistów, odpowiednie obuwie jest jednym z kluczowych elementów rehabilitacji i prewencji kontuzji w przypadku osób z tendencją do zwichnięć stawu skokowego.
Wybór butów z paskiem umocowanym wokół kostek jest nieodpowiedni dla osób z problemami ze stawem skokowym, ponieważ nie zapewnia wystarczającej stabilizacji. Paski wokół kostki mogą ograniczać ruchy, ale nie zapobiegają zwichnięciom, gdyż nie chronią całości stawu skokowego przed niekontrolowanymi ruchami. Ponadto buty sięgające powyżej kostki mogą zapewniać lepsze wsparcie, co jest kluczowe dla osób z tendencją do urazów. Wybór obuwia z paskiem umocowanym na podudziu również nie jest właściwy, ponieważ może powodować dodatkowe napięcie w okolicy łydek oraz ograniczać naturalny ruch stopy, co może prowadzić do dyskomfortu oraz kontuzji. Podobnie, buty z odsłoniętą piętą są niewłaściwe, ponieważ nie stabilizują stopy, a otwarta pięta stwarza ryzyko zwichnięcia, gdyż nie kontroluje ruchu stawu skokowego. Kluczowym błędem w myśleniu jest przekonanie, że jakiekolwiek obuwie z paskami może zastąpić odpowiednie wsparcie dla kostki. W rzeczywistości, rehabilitacja i prewencja urazów wymagają starannego doboru obuwia, które nie tylko stabilizuje staw, ale także zapewnia komfort i bezpieczeństwo podczas aktywności fizycznej.