Kwalifikacja: SPO.05 - Świadczenie usług opiekuńczych
Zawód: Opiekunka środowiskowa
Przygotowując podopiecznego do wykonania ćwiczeń oddechowych, opiekunka powinna go poinformować, że proporcja czasu wdechu do wydechu podczas tych ćwiczeń winna wynosić
Odpowiedzi
Informacja zwrotna
Odpowiedź 2:3 jest prawidłowa, ponieważ wdech powinien być krótszy od wydechu w trakcie ćwiczeń oddechowych. Czas wdechu wynoszący 2 jednostki w porównaniu do 3 jednostek wydechu sprzyja lepszemu oczyszczeniu płuc oraz poprawia efektywność wymiany gazowej. Taki stosunek jest zgodny z zaleceniami w terapii oddechowej, gdzie wydłużenie fazy wydechowej sprzyja relaksacji, a także zwiększa objętość powietrza usuwanego z płuc. W praktyce, podczas prowadzenia ćwiczeń oddechowych, opiekunka może zachęcać podopiecznego do wydłużonego wydechu poprzez wydawanie dźwięków, na przykład szeptając „hmmm”, co przyczynia się do świadomego wydłużania tej fazy. Taki sposób oddychania ma również zastosowanie w rehabilitacji oddechowej pacjentów z przewlekłymi chorobami układu oddechowego, gdzie odpowiedni stosunek wdechu do wydechu wspomaga ich zdrowienie, poprawiając komfort oddychania i redukując duszności.
Stosunki 1:2, 3:2 i 1:1 są niepoprawne, ponieważ każda z tych proporcji nie wspiera skutecznego przeprowadzania ćwiczeń oddechowych. W przypadku proporcji 1:2, gdzie czas wdechu jest równy czasowi wydechu, nie uwzględnia się potrzeby, by faza wydechu była wydłużona, co jest kluczowe dla efektywnej wymiany gazowej. Taki sposób oddychania może skutkować skurczami oskrzeli, co utrudnia pacjentom pełne opróżnienie płuc i obniża ich zdolność do skutecznej eliminacji dwutlenku węgla. W odniesieniu do proporcji 3:2, nadmierne wydłużenie wdechu może prowadzić do hiperkapnii, czyli nadmiaru dwutlenku węgla we krwi, co jest niebezpieczne dla zdrowia. Ponadto, odpowiedź 1:1 w ogóle nie uwzględnia różnicy w długości wdechu i wydechu, co jest sprzeczne z praktykami stosowanymi w terapii oddechowej. Tego typu nieprawidłowe podejścia do ćwiczeń oddechowych często wynikają z błędnych założeń, że wszystkie fazy powinny być równoważne, co jest niezgodne z naturalnym rytmem oddychania i może prowadzić do niepożądanych efektów zdrowotnych. Właściwe rozumienie proporcji wdechu do wydechu jest podstawą efektywnej rehabilitacji oddechowej i powinno być priorytetem dla opiekunów.