Kwalifikacja: SPO.05 - Świadczenie usług opiekuńczych

Wiele osób myli się, wybierając zbyt wysoki albo zbyt niski zakres tętna dorosłego człowieka. Na przykład, wskazanie 130-140 uderzeń na minutę to typowa wartość tylko w czasie dużego wysiłku fizycznego, np. intensywnego biegu lub mocnych ćwiczeń na siłowni. Dla osoby w spoczynku, taki wynik sugeruje tachykardię i wymaga konsultacji medycznej. Z kolei przedział 90-110 uderzeń na minutę zdarza się u dzieci, młodzieży albo u dorosłych w stresie, ale nie jest normą dla zdrowego dorosłego w spoczynku – to raczej górna granica fizjologii i już na pograniczu nieprawidłowości. Biorąc pod uwagę odpowiedź 55-60 uderzeń, to jest wartość rzeczywiście spotykana u sportowców wyczynowych, którzy mają mocno wytrenowany układ krążenia, jednak nie przyjmuje się jej za standard dla przeciętnej populacji dorosłych. Moim zdaniem łatwo tu popełnić błąd przez kierowanie się ogólnikowymi informacjami z internetu albo mylenie stanów fizjologicznych z patologicznymi. W praktyce, najważniejsze jest odniesienie się do ogólnie przyjętych norm, czyli około 60-80 uderzeń na minutę dla dorosłych w spoczynku. Tętno poniżej 60 (nie licząc sportowców) może oznaczać bradykardię i sygnalizować poważniejsze problemy, np. zaburzenia przewodzenia w sercu. Zbyt wysokie wartości to ryzyko dla zdrowia układu krążenia, szczególnie u osób starszych. Umiejętność prawidłowej oceny tętna ma kluczowe znaczenie nie tylko w ratownictwie medycznym, ale także w codziennej profilaktyce zdrowotnej. Błędy w ocenie normy mogą prowadzić do zignorowania groźnych symptomów albo niepotrzebnego niepokoju, dlatego warto dobrze zapamiętać, jaki zakres jest właściwy dla dorosłego człowieka.