Kwalifikacja: SPO.05 - Świadczenie usług opiekuńczych

Pojawia się tu kilka popularnych przekonań, które jednak nie mają mocnego uzasadnienia w aktualnej wiedzy medycznej. Ciepła kąpiel, choć może wydawać się relaksująca i poprawiająca krążenie, nie ma udowodnionego działania w profilaktyce zakrzepicy. Co więcej, u osób leżących może wręcz zwiększać ryzyko odwodnienia, powodować spadki ciśnienia czy nawet otarcia skóry. Zwiększona podaż płynów jest szeroko zalecana przy prewencji powikłań np. infekcyjnych czy odwodnienia, ale nie stanowi samodzielnej metody zapobiegania zakrzepom, zwłaszcza jeśli nie idzie w parze z ruchem. Uzupełnianie płynów pomaga utrzymać prawidłową lepkość krwi, ale nie zastąpi mechanicznych efektów aktywności mięśniowej. Dieta wysokotłuszczowa to wręcz przeciwny kierunek – tłuszcze prozapalne mogą sprzyjać miażdżycy i zaburzeniom krążenia, więc z mojego doświadczenia raczej się ją ogranicza u osób z ryzykiem zakrzepicy. Często spotykam się z myśleniem, że wystarczy dobrze odżywiać pacjenta albo zapewnić mu ciepło – niestety, to za mało. Największym błędem jest niedocenianie aktywności fizycznej, nawet tej minimalnej, bo to właśnie ona bezpośrednio poprawia powrót żylny i zmniejsza ryzyko zastoju krwi. Aktualne standardy pielęgniarskie oraz zalecenia lekarzy wyraźnie faworyzują ćwiczenia czynne lub bierne, a nie zabiegi pielęgnacyjne, dietetyczne czy same zmiany stylu życia. Praktyka pokazuje, że to właśnie ruch, nawet ten najmniejszy, jest kluczowy w zapobieganiu zakrzepom u pacjentów unieruchomionych.