Kwalifikacja: SPO.05 - Świadczenie usług opiekuńczych

Odpowiedzi sugerujące zakładanie podkolanówek wieczorem przed snem lub po upływie czasu od wstania z łóżka są nieprawidłowe z uwagi na mechanizmy działania ucisku. Rekomendacja zakładania pończoch lub podkolanówek wieczorem może prowadzić do nieefektywności w zapobieganiu niewydolności żylnej, gdyż nie wykorzystuje się potencjału ucisku w najważniejszym momencie, którym jest czas porannego wstawania. Po okresie nocnym, kiedy krążenie jest spowolnione, ucisk działa najskuteczniej, gdy jest zakładany przed rozpoczęciem aktywności. Zakładając pończochy na 2 godziny przed snem, można nie tylko zminimalizować ich potencjalne działanie, ale także doprowadzić do uczucia dyskomfortu, co może być przyczyną nieprzyjemnych odczuć. Wiele osób mylnie sądzi, że zakładanie ucisku w późniejszych porach dnia przynosi podobne korzyści, co jest błędne. Nocą, w pozycji leżącej, krew ma mniejsze tendencje do zastojów, a zastosowanie ucisku w tym okresie nie przynosi zapobiegania problemom żylnym w takim stopniu jak rano. Należy zatem unikać nieprzemyślanego podejścia do profilaktyki, które ignoruje kluczowe zasady działania ucisku oraz ich zastosowanie zgodne z aktualnymi wytycznymi medycznymi.