Kwalifikacja: SPO.05 - Świadczenie usług opiekuńczych

Wiele osób myśli, że najważniejsze jest noszenie podkolanówek uciskowych „kiedykolwiek”, byleby tylko były przez jakiś czas na nogach, ale to wcale tak nie działa. Zakładanie ich wieczorem, tuż przed snem czy na dwie godziny przed położeniem się do łóżka, zupełnie mija się z celem profilaktyki. Wtedy nasze żyły są już mocno obciążone całodziennym staniem lub siedzeniem, często pojawia się obrzęk i uczucie ciężkości nóg. Ucisk stosowany w tym momencie nie zapobiega powstawaniu obrzęków, a jedynie może nieznacznie zmniejszyć już istniejące dolegliwości – to bardziej działanie objawowe niż profilaktyczne. Z kolei czekanie kilka godzin po wstaniu z łóżka, zanim założy się pończochy kompresyjne, jest błędem wynikającym z przekonania, że można to zrobić w dowolnej chwili. W rzeczywistości, kiedy już zaczniemy chodzić i działa na nas grawitacja, w żyłach kończyn dolnych zaczyna się gromadzić krew, co prowadzi do mikroskopijnych (czasem nawet niewidocznych) obrzęków. Wtedy materiał uciskowy nie przylega tak idealnie do skóry i nie daje pełnego efektu terapeutycznego. Praktyka pokazuje, że najskuteczniej jest je założyć rano, zanim nogi zaczną być poddawane obciążeniom. To zalecają zarówno polskie, jak i międzynarodowe towarzystwa flebologiczne. Moim zdaniem najczęstszy błąd myślenia to traktowanie pończoch uciskowych jak zwykłych skarpet, które można zakładać wtedy, gdy pojawi się dyskomfort. W rzeczywistości kompresjoterapia działa zapobiegawczo tylko wtedy, gdy stosowana jest według określonego schematu, czyli rano przed wstaniem z łóżka, a nie w trakcie dnia lub wieczorem. Takie postępowanie nie tylko utrwala złe nawyki, ale też obniża skuteczność całej profilaktyki i może prowadzić do frustracji, że mimo stosowania wyrobów uciskowych, objawy nie ustępują.