Kwalifikacja: BPO.01 - Zarządzanie bezpieczeństwem w środowisku pracy

Wybór wysiłku statycznego jako odpowiedzi może wydawać się logiczny, jednak termin ten odnosi się do ogólnej kategorii działań fizycznych, w których napięcie mięśniowe jest generowane bez ruchu, nie precyzując jednak istoty napięcia statycznego. Napięcie dynamiczne, z kolei, opisuje sytuację, w której mięśnie kurczą się i rozkurczają, co prowadzi do ruchu, a więc jest sprzeczne z koncepcją długotrwałego napięcia bez zmiany położenia. Obciążenie fizyczne to termin zbyt ogólny, obejmujący wszelkie formy stresu mechanicznego, jakie działa na ciało, nie odnosząc się do specyficznych mechanizmów napięcia. Typowym błędem myślowym jest zakładanie, że jakakolwiek forma napięcia może być klasyfikowana jako statyczna, co nie uwzględnia różnic między różnymi rodzajami napięć. Kluczowe w tej kwestii jest zrozumienie, że napięcie mięśniowe może przyjmować różne formy i że klasyfikacja tych form jest istotna dla efektywnego projektowania programu treningowego oraz rehabilitacji. Wiedza na ten temat jest także podstawą w terapii manualnej oraz w kinesiotapingu, gdzie różne rodzaje napięcia wykorzystywane są do osiągnięcia pożądanych efektów terapeutycznych.