Zawód: Technik ekonomista
Kategorie: Prawo gospodarcze Bezpieczeństwo i higiena pracy
Odpowiedź, że przerwa powinna trwać 5 minut, jest jak najbardziej trafna. Wiesz, zgodnie z tym, co mówią przepisy prawa pracy i zasady zdrowego siedzenia przy komputerze, warto robić krótkie przerwy. To naprawdę pomaga utrzymać dobrą kondycję i wydajność. Krótkie przerwy, tak jak te 5 minut po godzinie pracy, mogą zmniejszyć zmęczenie, poprawić koncentrację i dać chwilę wytchnienia. Można tu przywołać technikę Pomodoro - 25 minut pracy, a potem 5 minut przerwy. Taki sposób pracy możne znacznie pomóc w regeneracji, zwłaszcza gdy spędza się dużo czasu przed ekranem. Różne organizacje zajmujące się zdrowiem i bezpieczeństwem w pracy też podkreślają, jak ważne są te przerwy dla dobrego samopoczucia pracowników.