Prawidłowe ułożenie kończyn górnych podczas korzystania z klawiatury ma kluczowe znaczenie dla ergonomii i komfortu pracy. Kąt wynoszący 90 stopni pomiędzy ramieniem a przedramieniem jest uznawany za najbardziej optymalny dla zachowania naturalnej postawy ciała oraz zmniejszenia ryzyka wystąpienia dolegliwości związanych z przeciążeniem mięśni i stawów. Taki kąt pozwala na efektywne korzystanie z siły grawitacji, co z kolei wspiera stabilność i precyzję ruchów. Przykładowo, w profesjonalnych środowiskach biurowych, takich jak centra obsługi klienta czy stanowiska pracy w IT, stosowanie odpowiednich biurek i krzeseł dostosowanych do tych wymagań znacząco poprawia komfort użytkowników. Dodatkowo, zgodnie z wytycznymi Organizacji Narodów Zjednoczonych ds. zdrowia (WHO) oraz standardami ergonomii, zapewnienie prawidłowego ustawienia ciała przy pracy z komputerem jest kluczowe dla długoterminowego zdrowia i wydajności pracowników. Warto również pamiętać o regularnych przerwach, które pozwalają na odprężenie mięśni i zmniejszają napięcie.