Kwalifikacja: MED.10 - Świadczenie usług w zakresie masażu

Masaż punktowy, kontralateralny oraz izometryczny różnią się zasadniczo od masażu limfatycznego i nie są zalecane w przypadku obrzęków powysiłkowych. Masaż punktowy koncentruje się na specyficznych punktach ciała, wykorzystując techniki ucisku, które mogą przynieść ulgę w bólu czy napięciu mięśniowym, jednak nie mają one na celu poprawy krążenia limfatycznego. W przypadku obrzęków, stosowanie technik punktowych może przyczynić się wręcz do pogorszenia stanu, poprzez dodatkowe uciskanie tkanek, co nie sprzyja ich regeneracji. Z kolei masaż kontralateralny, który polega na stymulacji jednej strony ciała w celu wpływania na przeciwną stronę, również nie jest odpowiedni w kontekście obrzęków kończyn dolnych, ponieważ nie adresuje bezpośrednio problemu nagromadzenia płynów w jednym miejscu. Izometryczny masaż, skoncentrowany na napinaniu mięśni, ma zastosowanie w poprawie siły i stabilizacji, ale jak w przypadku poprzednich technik, nie wspomaga on skutecznego odprowadzania limfy. W związku z tym, wybór nieodpowiednich metod masażu może prowadzić do opóźnienia procesów regeneracyjnych oraz zwiększenia dyskomfortu, co jest przeciwieństwem zamierzonych celów w odnowie biologicznej sportowców.