Kwalifikacja: MED.10 - Świadczenie usług w zakresie masażu

Wybór niewłaściwego kontekstu dla zastosowania maści rozgrzewających, jak w przypadku treningu u ciężarowca lub powysiłkowego masażu u maratończyka, opiera się na błędnym zrozumieniu ich właściwości i celu stosowania. Maści o silnym działaniu rozgrzewającym są dedykowane przede wszystkim do przygotowania mięśni i stawów przed intensywnym wysiłkiem, co oznacza, że ich stosowanie powinno odbywać się przed, a nie po wysiłku. Trening u ciężarowca wymaga innego podejścia, polegającego na budowaniu siły i przygotowaniu organizmu do obciążeń, gdzie kluczową rolę odgrywają techniki stabilizacji oraz trening siłowy, a nie stosowanie maści. W przypadku maratończyków, zastosowanie maści powysiłkowo jest wątpliwe, ponieważ ich działanie rozgrzewające może prowadzić do zwiększonego ryzyka przegrzania organizmu oraz podrażnień skóry. Odpowiednia regeneracja po wysiłku powinna koncentrować się na schładzaniu i nawilżaniu mięśni, a nie na dodatkowym rozgrzewaniu ich. Również koncepcja stosowania maści u pływaka z apatią jest myląca, ponieważ apatia nie jest stanem, który można poprawić poprzez stosowanie maści rozgrzewających; ważniejsze w tym przypadku są aspekty psychiczne oraz motywacyjne. Wskazuje to na konieczność dokładnego zrozumienia właściwości preparatów oraz ich zgodności z danym rodzajem aktywności fizycznej.