Kwalifikacja: MED.10 - Świadczenie usług w zakresie masażu

Wybór opcji, która mówi o zmniejszeniu masy i siły mięśniowej, jest według mnie trochę mylący. Masaż izometryczny, jak sama nazwa wskazuje, to o napięciu mięśni bez ich ruchu, więc nie ma mowy o osłabieniu. Tak naprawdę, chodzi o to, żeby stymulować wzrost mięśni i siłę. Czasem można pomylić efekty masażu z tym, co się dzieje, gdy nie ćwiczymy lub przesadzimy z treningiem, co może prowadzić do osłabienia mięśni. Wydaje mi się, że częsty błąd to brak zrozumienia różnicy między różnymi rodzajami masażu a ich wpływem na ciało oraz mylenie krótkoterminowych efektów z długofalowymi korzyściami. Wiadomo, że masaż izometryczny to nowoczesna metoda rehabilitacji, która ma na celu wzmocnienie mięśni, więc mylenie go z osłabieniem może być nieporozumieniem.