Kwalifikacja: MED.10 - Świadczenie usług w zakresie masażu
Zawód: Technik masażysta
Jakie metody można wykorzystać w zapobieganiu odleżynom?
Odpowiedzi
Informacja zwrotna
Masaż klasyczny to naprawdę ważny element, jeśli chodzi o zapobieganie odleżynom. Dlaczego? Bo pomaga poprawić krążenie krwi i limfy. To działa na mięśnie, zwiększa ich elastyczność, co ma spore znaczenie w walce z odleżynami. Regularne masaże mogą też zmniejszać napięcie mięśniowe i przyspieszać metabolizm w miejscach, które są narażone na ucisk. To szczególnie istotne u osób leżących, bo ich skóra i tkanki muszą być chronione przed długotrwałym uciskiem. W praktyce masaż klasyczny świetnie sprawdza się w codziennej pielęgnacji – terapeuci zazwyczaj zalecają kilka sesji w tygodniu, żeby uzyskać jak najlepsze efekty. Dodatkowo, według zaleceń WHO i ICN, masaż wspiera prewencję odleżyn, zwłaszcza gdy łączymy go z innymi metodami, jak zmiana pozycji czy używanie odpowiednich materacy przeciwodleżynowych.
Masaż segmentarny, przyrządowy czy wirowy, choć mają swoje miejsca w fizjoterapii, nie są najlepszymi sposobami na zapobieganie odleżynom. Masaż segmentarny skupia się na określonych częściach ciała, co u pacjentów leżących może być za mało, bo odleżyny powstają z długotrwałego ucisku na tkanki. Dlatego terapia powinna obejmować całe ciało, a nie tylko pojedyncze części. Masaż przyrządowy, który używa urządzeń do stymulacji mięśni, nie angażuje tkanek miękkich tak, jak powinien. A masaż wirowy może przynieść ulgę w bólu, ale nie rozwiązuje problemu ucisku. Korzystanie z tych metod w prewencji odleżyn może prowadzić do błędnych wyobrażeń o ich skuteczności, co jest dość powszechnym błędem. Ważne, aby w kontekście zapobiegania odleżynom wybierać metody, które naprawdę poprawiają krążenie i zmniejszają ryzyko uszkodzeń tkankowych.