Kwalifikacja: MED.10 - Świadczenie usług w zakresie masażu

Trzeba pamiętać, że chociaż tlen i substancje odżywcze są bardzo ważne dla mięśni, to masaż nie spowalnia ich dostarczania. Właśnie na odwrót – jak masaż jest dobrze wykonany, to zwiększa przepływ krwi, co naprawdę pomaga w dotlenieniu i odżywieniu tkanek. To raczej brak ruchu czy złe nawyki mogą zaszkodzić, a nie techniki masażu. Powolniejsze pozbywanie się produktów przemiany materii nie jest wynikiem masażu, wręcz przeciwnie – dobrze zrobiony masaż wspiera organizm w detoksykacji. Mięśnie, które są masowane, mogą szybciej pozbywać się takich rzeczy jak kwas mlekowy, co jest mega ważne dla regeneracji. Jeśli chodzi o napięcie spastyczne, to nie jest to efekt masażu, a raczej wynik różnych schorzeń. Wydaje mi się, że wiele osób ma błędne wyobrażenie o masażu, bo nie znają zasad jego działania i nie wiedzą jak to wszystko działa. Żeby dobrze korzystać z masażu, warto ogarnąć jego właściwości i wskazania, bo to pomoże uniknąć dezinformacji.