Kwalifikacja: MEC.03 - Montaż i obsługa maszyn i urządzeń
Zawód: Technik mechanik
Kategorie: Bezpieczeństwo i BHP
Która z postaw ciała podczas wykonywania pracy generuje największe zmęczenie u pracownika?
Odpowiedzi
Informacja zwrotna
Stojąca wymuszona bez możliwości siadania jest pozycją, która powoduje największe zmęczenie pracownika z kilku kluczowych powodów. Przede wszystkim, w takiej pozycji dochodzi do stałego napięcia mięśniowego, co prowadzi do zmęczenia, a w dłuższej perspektywie może skutkować problemami zdrowotnymi, takimi jak bóle pleców czy nóg. Brak możliwości odpoczynku w pozycji siedzącej znacząco zwiększa obciążenie układu mięśniowo-szkieletowego. Przykładami stanowisk pracy, gdzie taka pozycja może być wymuszona, są linie produkcyjne czy punkty obsługi klienta. Dobre praktyki zalecają, aby pracownicy mieli możliwość zmiany pozycji ciała, co pozwala na rozładowanie nagromadzonego napięcia. Warto również wprowadzić regularne przerwy w pracy oraz ćwiczenia rozciągające, co jest zgodne z wytycznymi ergonomii pracy. W przypadku zawodów, które wymagają długotrwałego stania, należy też rozważyć stosowanie mat antyzmęczeniowych, które mogą znacznie poprawić komfort pracy.