Jak ustawić monitor, aby spełnić zasady ergonomicznej pracy przy komputerze?
Źle. Ekran do okna powoduje odblaski - monitor ustawia się bokiem do okna.
Dobrze. Wzrok pada wtedy lekko w dół - to pozycja ergonomiczna.
Źle. Linia wzroku powinna padać prostopadle (ok. 90°), ale chodzi o wysokość ekranu.
Źle. To zasada dotyczy raczej oświetlenia/myszy, nie ergonomii monitora.
Ergonomia wymaga, aby górna krawędź ekranu była nieco poniżej poziomu oczu - wtedy patrzymy lekko w dół, co odciąża kark i wzrok. Monitor ustawia się też prostopadle do okna, by unikać odblasków. Dlatego poprawne jest ustawienie z górną krawędzią ekranu tuż poniżej linii oczu.
Pozostałe ustawienia są niewłaściwe. Ekran zwrócony do okna powoduje odblaski i oślepianie (okno powinno być z boku). Ustawianie monitora z boku (dla prawo- lub leworęcznych) dotyczy myszy, a nie ekranu, który należy mieć na wprost. Kąt patrzenia 80-90° nie jest zasadą ergonomii ekranu. Górna krawędź ekranu powinna być nieco poniżej poziomu oczu.