Kwalifikacja: BUD.25 - Organizacja, kontrola i sporządzanie kosztorysów robót wykończeniowych w budownictwie
Ekran monitora w stanowisku komputerowym, zorganizowanym zgodnie z zasadami ergonomii, powinien być umieszczony
Odpowiedzi
Informacja zwrotna
Odpowiedź wskazująca na umiejscowienie ekranu monitora bokiem do okna oraz w odległości 40 - 75 cm od oczu pracownika jest poprawna, ponieważ zapewnia optymalne warunki pracy w kontekście ergonomii. Umieszczenie monitora w takiej pozycji minimalizuje odblaski, które mogą powstawać na ekranie w wyniku padającego światła z okna, co z kolei redukuje zmęczenie wzroku. Dystans 40 - 75 cm jest zalecany przez specjalistów zajmujących się ergonomią stanowisk pracy, ponieważ pozwala na wygodne korzystanie z monitora bez nadmiernego wysiłku wzrokowego oraz umożliwia swobodne poruszanie głową i oczami. Ważne jest również, aby monitor znajdował się na wysokości oczu, co pozwala zredukować napięcie szyi i pleców. Dobre praktyki ergonomiczne opierają się na zaleceniach takich jak norma ISO 9241, która definiuje wymagania dotyczące komfortu użytkowania sprzętu biurowego. Przykład zastosowania tej zasady można zobaczyć w biurach, gdzie wyspecjalizowani ergonomiści projektują przestrzeń pracy zgodnie z tymi standardami, co poprawia efektywność i samopoczucie pracowników.
Umiejscowienie monitora tyłem do okna, w odległości 80 - 120 cm od oczu, oraz przodem do okna, w odległości 90 - 130 cm lub 100 - 140 cm, nie są optymalne z punktu widzenia ergonomii. Kiedy monitor jest ustawiony tyłem do okna, pracownik narażony jest na intensywne oświetlenie naturalne, co prowadzi do odblasków na ekranie, a te z kolei mogą znacznie zwiększać zmęczenie wzroku. Zbyt duża odległość między wzrokiem a ekranem (80 cm i więcej) sprawia, że pracownik zmuszony jest do intensywnego wytężania wzroku, co może prowadzić do dyskomfortu, bólu głowy oraz problemów z koncentracją. Również ustawienie monitora przodem do okna powoduje, że światło słoneczne pada bezpośrednio na ekran, co może utrudniać widoczność i prowadzić do konieczności zwiększenia jasności ekranu, co negatywnie wpływa na wzrok. W przypadku ergonomii stanowiska pracy, kluczowe jest, aby monitor był umieszczony w sposób, który zminimalizuje napięcia w obrębie ciała, a także umożliwi swobodne poruszanie wzrokiem. Zasady ergonomii, takie jak te określone w normach ISO, podkreślają znaczenie dostosowania stanowisk pracy do indywidualnych potrzeb użytkowników, co w praktyce oznacza, że umiejscowienie monitora powinno być przemyślane i zgodne z zaleceniami fachowców zdrowia i bezpieczeństwa w miejscu pracy.