Do wypieku chleba graham wykorzystuje się mąkę pszenną typ 1850 i to jest bardzo charakterystyczne dla tego rodzaju pieczywa. Mąka ta jest zdecydowanie mniej oczyszczona niż typowe mąki pszenne, przez co zachowuje więcej składników mineralnych, błonnika i witamin znajdujących się w okrywie ziaren. To właśnie ten typ mąki nadaje chlebowi graham jasnobrązowy kolor, specyficzny smak oraz wyrazistą, nieco grubszą strukturę miąższu. Z mojego doświadczenia wynika, że mąka typ 1850 daje naprawdę dobre rezultaty, jeśli chodzi o dłuższą świeżość i sycący charakter chleba. Często w piekarniach podkreśla się, że chleb graham to świetny wybór dla osób dbających o zdrową dietę, bo przez wyższą zawartość błonnika wspomaga on trawienie. Warto wiedzieć, że produkcja chleba graham ma swoje korzenie w USA, gdzie w XIX wieku Sylvester Graham propagował właśnie takie pełniejsze mąki jako zdrowszą alternatywę. W branży piekarskiej trzymamy się tej tradycji: typ 1850 to podstawa prawdziwego grahama. W praktyce, jeśli użyje się innej mąki, efekt końcowy będzie odbiegał i od smaku, i od konsystencji, i od wartości odżywczych. Dobrze pamiętać, że to nie przypadek – typy mąk są ściśle powiązane z rodzajami pieczywa i mają przełożenie na jakość i właściwości gotowego chleba.
W branży piekarskiej często spotyka się pewne nieporozumienia dotyczące typów mąk, zwłaszcza gdy chodzi o wypiek konkretnych rodzajów chleba. Często można się pomylić, bo na pierwszy rzut oka nazwy typów i ich numery wydają się do siebie podobne. Jednak w przypadku chleba graham kluczowa jest mąka pszenna typ 1850, a wybierając inne typy uzyskuje się zupełnie odmienny efekt. Mąka żytnia typ 720 to mąka jasna, która najczęściej stosowana jest do wypieku tradycyjnych chlebów żytnich lub mieszanych, na zakwasie, i zdecydowanie nie nadaje się do chleba graham, bo nie oddaje jego charakterystycznego smaku i struktury. Z kolei mąka żytnia typ 2000 to mąka razowa, bardzo pełnoziarnista, która daje cięższy, bardziej zbity chleb – raczej zbliżony do typowych razowców, a nie do chleba graham, który powinien mieć lżejszy, pszenny charakter. Psyenna typ 1400 to również mąka pełnoziarnista, ale nieco mniej wyrazista niż 1850 i rzadziej wykorzystywana w klasycznych przepisach na grahama. Często początkujący piekarze myślą, że każda mąka z wyższym numerem nadaje się do wypieku zdrowych chlebów, ale to nie zawsze prawda – ważny jest zarówno rodzaj zboża, jak i stopień przemiału. Tak naprawdę tylko mąka pszenna typ 1850 daje ten prawdziwy, lekko orzechowy smak grahama, jego typową barwę i odpowiednią strukturę miąższu. Warto to zapamiętać, bo stosowanie innych typów mąk owszem pozwoli upiec chleb, ale nie będzie on miał cech charakterystycznych dla oryginalnego chleba graham. Branżowe standardy i tradycja mówią jasno: graham = pszenna 1850.