To właśnie jest znak, który informuje, że produkt nie zawiera glutenu, czyli jest bezglutenowy. Ten symbol – przekreślony kłos zboża – jest szeroko rozpoznawalny i stosowany na całym świecie, szczególnie w krajach Unii Europejskiej, gdzie oznaczenie tego typu jest regulowane przez prawo. Dzięki temu osoby cierpiące na celiakię lub nietolerancję glutenu mogą łatwo i szybko zidentyfikować produkty odpowiednie dla siebie. Z mojego doświadczenia wynika, że producenci żywności w ostatnich latach naprawdę przykładają się do rzetelnego oznaczania opakowań, co w ogromnym stopniu ułatwia codzienne zakupy osobom z alergiami pokarmowymi. Znak bezglutenowy jest szczególnie ważny w przypadku pieczywa, bo to właśnie produkty zbożowe są głównym źródłem glutenu. W praktyce takie oznaczenie oznacza, że produkt nie zawiera glutenu nawet w śladowych ilościach, ani nie został zanieczyszczony glutenem na żadnym etapie produkcji. To naprawdę spore ułatwienie i osobiście doceniam taką transparentność. Takie standardy bezpieczeństwa są rekomendowane przez międzynarodowe organizacje zdrowotne, np. AOAC i Codex Alimentarius, i naprawdę warto je znać, jeśli myśli się o pracy w branży spożywczej lub dietetyce.
Symbol przekreślonego kłosa zboża bywa czasem mylący, szczególnie dla osób, które nie mają na co dzień styczności z oznaczeniami produktów spożywczych. Wbrew pozorom, ten znak nie dotyczy wyłącznie rodzaju pieczywa czy jego składu od strony wartości odżywczych, takich jak ilość białka czy sodu. Oznaczenie to nie ma nic wspólnego z pieczywem niskosodowym, które musiałoby mieć wyraźnie zaznaczoną zmniejszoną zawartość soli – tego typu produkty są na przykład zalecane osobom z nadciśnieniem, ale ich etykiety wyglądają zupełnie inaczej i nie odnoszą się do obecności glutenu. Pieczywo mieszane z kolei to termin technologiczny, odnoszący się do mieszanek mąk różnych zbóż, często wykorzystywany w piekarnictwie, ale nieoznaczany żadnym charakterystycznym znakiem graficznym. Pieczywo wysokobiałkowe, choć coraz popularniejsze, zwykle ma na opakowaniu informację słowną lub graficzną o podwyższonej zawartości białka, jednak nie stosuje się dla niego tak uniwersalnych znaków jak w przypadku produktów bezglutenowych. Bardzo często spotykam się z przekonaniem, że symbol przekreślonego kłosa oznacza po prostu „zdrowe” pieczywo lub takie dla sportowców – to jednak typowy błąd. W rzeczywistości jest to bardzo ściśle określone oznakowanie, które ułatwia życie osobom chorym na celiakię lub mającym nietolerancję glutenu. Znak ten potwierdza, że produkt podlegał ścisłej kontroli na każdym etapie produkcji i jest bezpieczny dla tej grupy konsumentów. To naprawdę bardzo technicznie zdefiniowane oznaczenie, regulowane przez przepisy UE i organizacje zajmujące się jakością żywności. Warto o tym pamiętać i nie mylić tych symboli z innymi oznaczeniami branżowymi.