Odpowiedź "Regeneracji" jest poprawna, ponieważ ten zabieg ma na celu przywrócenie i wzmocnienie struktury włosa, co prowadzi do długotrwałego uzupełnienia ubytków w jego wewnętrznej warstwie. Regeneracja włosów polega na dostarczaniu im substancji odżywczych, które przenikają głęboko w ich strukturę. Przykładem mogą być zabiegi z użyciem keratyny, która jest naturalnym białkiem budującym włosy. Takie zabiegi nie tylko regenerują włosy, ale również poprawiają ich elastyczność i odporność na uszkodzenia mechaniczne. W praktyce, osoby z uszkodzonymi, łamliwymi włosami często poddają się zabiegom regeneracyjnym, aby przywrócić ich zdrowy wygląd i kondycję. Standardy branżowe w tym zakresie podkreślają znaczenie regularności takich zabiegów oraz stosowania odpowiednich preparatów, co przyczynia się do długofalowej poprawy stanu włosów.
Zabiegi ochrony, masażu i kondycjonowania, mimo że mogą przynosić korzyści włosom, nie są odpowiednie do długotrwałego uzupełnienia wewnętrznych ubytków włosa. Ochrona polega głównie na zabezpieczeniu włosów przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, takimi jak promieniowanie UV czy zanieczyszczenia, ale nie ma na celu bezpośredniego naprawienia uszkodzeń wewnętrznych. Ochronne preparaty mogą tworzyć na powierzchni włosów powłokę, która ma je chronić, ale nie są w stanie zregenerować ich struktury na poziomie molekularnym. Z kolei masaż włosów, który może poprawić krążenie krwi w skórze głowy, nie wpływa bezpośrednio na ich wewnętrzną strukturę, a jego skutki są bardziej związane z relaksacją i ogólnym samopoczuciem niż z faktyczną regeneracją włosów. Natomiast kondycjonowanie, choć ma na celu poprawę wyglądu i ułatwienie rozczesywania, koncentruje się głównie na powierzchni włosów. Preparaty kondycjonujące często zawierają silikony lub inne substancje, które wygładzają włosy, ale nie dostarczają im kluczowych składników odżywczych potrzebnych do regeneracji. Dlatego, aby skutecznie odbudować wewnętrzną strukturę włosów, kluczowe jest stosowanie odpowiednich zabiegów regeneracyjnych, które rzeczywiście wnikają w głąb włosa.