Kwalifikacja: FRK.04 - Wykonywanie zabiegów kosmetycznych
Zawód: Technik usług kosmetycznych
Kategorie: Zabiegi kosmetyczne Pielęgnacja skóry
W warunkach domowych, klientka pragnąca się zrelaksować powinna otrzymać propozycję kąpieli z następującymi olejkami eterycznymi:
Odpowiedzi
Informacja zwrotna
Wybór olejków eterycznych lawendowego, pomarańczowego i grejpfrutowego jest idealny dla osób pragnących się zrelaksować. Lawenda jest znana ze swoich właściwości uspokajających i redukujących stres. Badania wykazały, że aromat lawendy może obniżać poziom kortyzolu, hormonu stresu, co przyczynia się do poprawy jakości snu oraz ogólnego samopoczucia psychicznego. Pomarańcza, z kolei, wprowadza energetyzujący, jednocześnie relaksujący efekt dzięki swojej świeżości i słodkiemu aromatowi, co może poprawić nastrój i zredukować uczucie lęku. Grejpfrut posiada charakterystyczny, orzeźwiający zapach, który działa stymulująco na zmysły, a jednocześnie potrafi zredukować napięcie. Użycie tych olejków w kąpieli, poprzez dyfuzję lub dodanie ich do wody, jest zgodne z najlepszymi praktykami aromaterapii, która zaleca łączenie olejków o uspokajających i energetyzujących właściwościach, co pozwala na osiągnięcie zharmonizowanego efektu relaksacyjnego. Taki zestaw olejków nie tylko przyczynia się do poprawy samopoczucia psychicznego, ale także wspiera zdrowie fizyczne, przykładowo poprzez działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe olejku lawendowego.