Kwalifikacja: HGT.02 - Przygotowanie i wydawanie dań

W dietach bezglutenowych największym problemem nie jest samo smażenie ryby, tylko dobór odpowiedniego surowca do panierki. Łatwo się pomylić, bo wiele osób zakłada, że skoro jakaś mąka jest „inna niż pszenna”, to automatycznie jest bezglutenowa. Tak jednak nie jest. Mąka orkiszowa, mimo że bywa postrzegana jako bardziej „zdrowa” czy „tradycyjna”, jest wciąż odmianą pszenicy, a więc zawiera gluten i absolutnie nie nadaje się dla osoby z celiakią lub na ścisłej diecie bezglutenowej. To jest bardzo częste złudzenie: orkisz = coś lepszego, więc też bezpiecznego. Niestety nie dla tej grupy gości. Podobnie wygląda sprawa z mąką pszenną – to klasyczne źródło glutenu, więc obtaczanie w niej filetów rybnych całkowicie dyskwalifikuje danie jako bezglutenowe. W standardach żywienia dietetycznego w gastronomii mąka pszenna jest jednym z pierwszych składników, które trzeba wyeliminować w diecie bezglutenowej. Mąka żytnia również zawiera gluten, więc ciasto z mąki żytniej i wody będzie tak samo nieodpowiednie. Czasem kucharze mylą pojęcie „mniej przetworzone zboże” z „bezglutenowe” – żyto i orkisz mogą wydawać się bardziej naturalne, ale wciąż są silnym źródłem glutenu. To typowy błąd myślowy wynikający z kojarzenia produktów „eko” z produktami bezglutenowymi, co nie ma pokrycia w technologii żywienia. Przy daniach dla osób na diecie bezglutenowej trzeba myśleć kategoriami: zboża glutenowe kontra bezglutenowe, a nie „zdrowe” kontra „niezdrowe”. Z tego powodu wszystkie rozwiązania z użyciem mąk orkiszowej, pszennej czy żytniej są merytorycznie nieprawidłowe. Prawidłowe postępowanie polega na użyciu surowców naturalnie bezglutenowych (jak kukurydza, ryż, gryka) i dodatkowo sprawdzeniu etykiet oraz zachowaniu reżimu higienicznego, żeby nie dopuścić do zanieczyszczeń krzyżowych na stanowisku pracy.