Kwalifikacja: HGT.02 - Przygotowanie i wydawanie dań
Kategorie: Surowce i produkty spożywcze Podstawy dietetyki
Która z wymienionych potraw jest uznawana za dietetyczną?
Odpowiedzi
Informacja zwrotna
Potrawka z kurczaka to naprawdę fajna opcja, jeśli chodzi o dietę. Z tego, co wiem, pierś z kurczaka to super źródło chudego białka, które pomaga czuć się sytym, co jest ważne, gdy próbujemy schudnąć. Dodatkowo, często dodaje się do niej warzywa, które są pełne witamin i błonnika. Zauważyłem, że jak się przygotowuje potrawkę bez ciężkich sosów, to na pewno jest mniej kaloryczna. Gotowanie na parze czy duszenie to też dobre metody, bo nie używa się wtedy dużo tłuszczu. Więc tak, potrawka z kurczaka, jak ją odpowiednio zrobisz, idealnie wpasowuje się w zdrowe nawyki żywieniowe, a dla osób, które chcą dbać o linię, to naprawdę świetny wybór.