Piana z białek jest kluczowym składnikiem wykorzystywanym do przygotowania sufletów, ponieważ nadaje im lekkość i puszystość. Kiedy białka są ubijane na sztywną pianę, powstają pęcherzyki powietrza, które w trakcie pieczenia rozprężają się, co sprawia, że suflet rośnie. Użycie piany z białek jest standardową techniką w piekarnictwie, szczególnie w przypadku dań wymagających delikatnej struktury. Dobrym przykładem jest suflet czekoladowy, gdzie połączenie ubitych białek z masą czekoladową pozwala uzyskać niezwykle lekką i aromatyczną konsystencję. Ważne jest, aby białka były ubijane w odpowiedniej temperaturze oraz w czystych naczyniach, ponieważ jakiekolwiek zanieczyszczenia mogą uniemożliwić osiągnięcie odpowiedniej objętości. Ponadto, w branży gastronomicznej, zaleca się stosowanie świeżych jaj, ponieważ ich jakość ma bezpośredni wpływ na stabilność piany. Dlatego piana z białek jest niezastąpiona w procesie tworzenia sufletów, będąc elementem, który determinuje ich końcowy efekt.
Soda oczyszczona jest środkiem spulchniającym, który działa na zasadzie reakcji chemicznej z kwasami, jednak nie jest odpowiednia do sufletów. Jej działanie opiera się na wydzielaniu dwutlenku węgla, co powoduje, że ciasto rośnie, ale w przypadku sufletów struktura wymaga innego podejścia. Suflety powinny być lekkie i delikatne, a soda oczyszczona może nadmiernie wpływać na ich teksturę, czyniąc je cięższymi. Utarte żółtka również pełnią ważną rolę w wielu przepisach, jednak ich zastosowanie w sufletach ma głównie charakter wzbogacający smak i nadający koloru, nie zaś spulchniający. Żółtka nie mają właściwości, które mogłyby pomóc w uzyskaniu pożądanej struktury sufletu. Proszek do pieczenia, mimo że jest popularnym środkiem spulchniającym, również nie jest najlepszym wyborem do sufletów, ponieważ jego działanie różni się od piany z białek. Proszek do pieczenia, choć skutecznie podnosi ciasto, działa w sposób, który nie zapewnia lekkości i delikatności, jaką oferuje piana. Właściwa technika przygotowania sufletu opiera się na umiejętności ubicia białek do idealnej konsystencji, co jest kluczowe dla uzyskania odpowiedniego efektu końcowego. Użycie innych składników spulchniających może prowadzić do niepożądanych rezultatów i sprawić, że suflet nie osiągnie swojej typowej formy i lekkości.