Kwalifikacja: HGT.02 - Przygotowanie i wydawanie dań
Kategorie: Surowce i produkty spożywcze Techniki kulinarne Podstawy dietetyki
Która kombinacja dań spełnia zasady tworzenia jadłospisów?
Odpowiedzi
Informacja zwrotna
Zestaw obiadowy składający się z zupy pomidorowej z ryżem, cielęciny duszonej, klusek francuskich oraz sałaty zielonej jest zgodny z zasadami planowania jadłospisów, ponieważ zapewnia zrównoważoną ilość składników odżywczych, które są niezbędne dla zdrowia. Użycie ryżu jako dodatku do zupy oraz cielęciny, która dostarcza białka, pozwala na osiągnięcie równowagi pomiędzy węglowodanami, białkiem i błonnikiem. Kluski francuskie, jako źródło węglowodanów, sprawiają, że posiłek staje się sycący i energetyzujący. Sałata zielona dostarcza witamin i minerałów, a także błonnika, co jest kluczowe w diecie. W kontekście standardów żywieniowych, taki zestaw posiłków odzwierciedla zasady piramidy żywieniowej, promującej różnorodność oraz odpowiednie proporcje makroskładników. Przykładowo, w praktyce kucharskiej, łączenie zup z dodatkami bogatymi w węglowodany jest zalecane, aby posiłek był bardziej sycący i odżywczy. Dla osób planujących posiłki, istotne jest dążenie do harmonijnego połączenia smaków i wartości odżywczych, co w tym przypadku zostało osiągnięte.