Osoby będące na diecie bezglutenowej powinny unikać picia
Kawa zbożowa to coś w stylu kawy bezkofeinowej, bo powstaje z prażonych ziaren różnych zbóż, jak jęczmień czy cykoria. Jeśli jesteś na diecie bezglutenowej, to lepiej unikać kawy zbożowej, bo często może być tam gluten albo składniki kontaminowane glutenem. Nawet malutka ilość może robić bałagan u osób z celiakią. Warto więc, żebyś zerknął na etykiety i stawiał na produkty, które mają certyfikat bezglutenowy, żeby zminimalizować ryzyko. Jak chcesz coś pić, to zamiast kawy zbożowej lepiej spróbuj kawy naturalnej albo jakiejś herbaty ziołowej, bo te są z natury bezglutenowe. Dbanie o takie detale jest mega istotne dla zdrowia, zwłaszcza ludzi z celiakią.
Kawa naturalna, bawarka i mleko są na pewno okej w kontekście diety bezglutenowej, nie ma co się zastanawiać. Kawa naturalna to przecież produkt jednoskładnikowy, więc jest bezpieczna dla tych, co mają nietolerancję glutenu, bo nie ma tam żadnych zbóż, które mogłyby dostarczać gluten. Bawarka, czyli kawa z mlekiem, też jest spoko, o ile używasz składników, które są wolne od glutenu. Mleko samo w sobie nie ma glutenu, więc można je spokojnie pić. Problemy mogą się pojawić tylko wtedy, gdy jakieś produkty mleczne mają dodatki, które mogą zawierać gluten, dlatego warto zawsze czytać etykiety. Czasem można się zaplątać i mylić kawę zbożową z innymi rodzajami kawy, i to prowadzi do niepotrzebnych obaw. Tak czy inaczej, najważniejsze to wiedzieć, że kawy zbożowej lepiej unikać, a inne napoje są w porządku.