Kwalifikacja: HGT.02 - Przygotowanie i wydawanie dań
Kategorie: Surowce i produkty spożywcze Podstawy dietetyki Obliczenia gastronomiczne
W trakcie przerwy uczeń zjadł 150 g chipsów oraz wypił 200 ml coca-coli. Oblicz całkowitą wartość energetyczną tego posiłku (wartość energetyczna 100 g chipsów - 552 kcal, 100 ml coca-coli - 42 kcal)?
Odpowiedzi
Informacja zwrotna
Aby obliczyć wartość energetyczną spożywanego posiłku, zaczynamy od przeliczenia wartości energetycznej chipsów oraz coca-coli na podstawie ich masy. Wartość energetyczna 100 g chipsów wynosi 552 kcal, więc dla 150 g chipsów obliczamy to w następujący sposób: (150 g / 100 g) * 552 kcal = 828 kcal. Z kolei 100 ml coca-coli ma wartość energetyczną 42 kcal, więc dla 200 ml obliczamy: (200 ml / 100 ml) * 42 kcal = 84 kcal. Następnie sumujemy wartości energetyczne obu produktów: 828 kcal + 84 kcal = 912 kcal. Takie obliczenia są istotne w kontekście planowania diety, ponieważ pozwalają na monitorowanie spożycia energii, co jest kluczowe dla utrzymania zdrowego stylu życia. Ponadto, wiedza ta jest niezbędna w pracy dietetyków, którzy muszą dostosować plany żywieniowe do indywidualnych potrzeb klientów. Regularne obliczanie wartości energetycznej spożywanych potraw może prowadzić do lepszego zarządzania masą ciała i ogólnego zdrowia.