Kwalifikacja: HGT.02 - Przygotowanie i wydawanie dań
Zanim rozpoczniemy gotowanie fasoli do "Fasolki po Bretońsku", należy ją namoczyć w zimnej wodzie
Odpowiedzi
Informacja zwrotna
Namoczenie fasoli w przegotowanej wodzie to naprawdę ważny krok przed gotowaniem. Dzięki temu fasola się zmiękcza i gotuje się znacznie szybciej, a to jest super istotne, kiedy robimy potrawy, które wymagają dłuższego gotowania. Przegotowana woda, gdy już ostygnie, jest bezpieczna, bo nie ma w niej żadnych zanieczyszczeń ani mikroorganizmów. Poza tym, namaczając fasolę w takiej wodzie, można pozbyć się substancji, które mogą powodować wzdęcia, jak na przykład oligosacharydy. To się nazywa dobra praktyka w kuchni i na pewno poprawia smak i konsystencję potrawy. Pamiętaj tylko, żeby namaczać fasolę przez minimum 8 godzin, żeby osiągnąć najlepsze efekty, tak jak mówią doświadczeni kucharze.
Wybieranie nieodpowiednich rzeczy do namaczania fasoli to prosta droga do nieudanych potraw i problemów zdrowotnych. Wiele osób używa sody jako zmiękczacza, ale to może zepsuć smak potrawy i narobić bałaganu w układzie pokarmowym. Dodawanie octu czy cytryny do wody to też zły pomysł, bo kwasy mogą utrudnić zmiękczanie fasoli. W efekcie będzie twarda, a do tego może stracić swoje wartości odżywcze. Namaczanie w wodzie z solą? To częsty błąd! Sól sprawia, że skórka fasoli twardnieje i przez to gotowanie trwa dłużej. No i jeszcze ta nieprzegotowana woda, która może być pełna zanieczyszczeń... jak widać, to bardzo ważne, żeby wiedzieć, jak prawidłowo przygotować fasolę, bo błędy w tym temacie są dość powszechne.