Zabielanie to technika kulinarna, która polega na dodaniu do potrawy zawiesiny z mąki pszennej i mleka, a następnie zagotowaniu całości. Użycie mąki pszennej w tej technice jest kluczowe, ponieważ to ona odpowiada za uzyskanie odpowiedniej konsystencji sosu, zupy lub innej potrawy. Mleko natomiast nadaje potrawie delikatny smak oraz kremową teksturę. Zabielanie ma zastosowanie w wielu klasycznych przepisach, takich jak zupy kremowe czy sosy białe. W branży gastronomicznej, technika ta jest uważana za jedną z podstawowych metod zagęszczania płynów, co jest zgodne z ogólnymi standardami kulinarnymi. Przykładem zastosowania zabielania może być przygotowanie zupy brokułowej: na początku gotuje się brokuły w wywarze, następnie dodaje się zabieloną masę, co pozwala na uzyskanie gładkiej, kremowej konsystencji. Warto również pamiętać, że zabielanie można wzbogacić o przyprawy, co podnosi walory smakowe potrawy.
Zarówno dodanie zasmażki rozprowadzonej wywarem, jak i oprószenie potrawy mąką pszenną z masłem oraz zagotowanie, to techniki, które nie odpowiadają definicji zabielania. Zasmażka, będąca mieszanką mąki i tłuszczu, stosowana jest najczęściej do zagęszczania potraw, ale nie jest to tożsame z zabielaniem, które wymaga połączenia mąki pszennej z mlekiem. Zasmażka ma na celu nadanie potrawie bardziej intensywnego smaku, ale jej użycie różni się znacząco od zabielania, gdzie kluczowy jest składnik płynny – mleko. Oprócz tego, dodanie zawiesiny z mąki ziemniaczanej i płynu również nie wpisuje się w definicję zabielania. Mąka ziemniaczana, chociaż skutecznie zagęszcza potrawy, tworzy inną konsystencję, bardziej przezroczystą i gładką, co jest przeciwieństwem efektu zabielania, które ma na celu uzyskanie kremowego wyglądu i smaku. W kontekście kulinarnym, błędem jest mylenie tych technik, co może prowadzić do niewłaściwego przygotowania potrawy. Kluczowe w gotowaniu jest zrozumienie, że różne rodzaje mąki i płynów wpływają na końcowy efekt, a dobór odpowiednich składników jest niezbędny dla osiągnięcia zamierzonych rezultatów kulinarnych.