Kwalifikacja: HGT.12 - Organizacja żywienia i usług gastronomicznych

Czasami odpowiedzi mogą wydawać się ok, ale niestety mają poważne błędy w zrozumieniu, jak działa dieta owowegetariańska. Jak ktoś wybiera nabiał, ryby czy drób jako źródła białka, to nie trzyma się zasady tej diety. Owowegetarianizm wyklucza wszelkie mięso i ryby, a jego podstawą są warzywa, owoce i jaja. Wydaje się, że niektórzy mogą mylić tę dietę z innymi, co pokazuje, że nie do końca są świadomi różnic między różnymi rodzajami wegetarianizmu. Często ludzie mylą wegetarianizm z po prostu brakiem mięsa, nie zwracając uwagi na szczegóły odnośnie do tego, co można jeść. Nabiał, ryby i drób to wszystkie produkty odzwierzęce, a to się mija z celem owowegetarianizmu. Takie nieprecyzyjne rozumienie może poprowadzić do złych nawyków żywieniowych i braku równowagi w tym, co jemy. Dlatego warto lepiej poznać specyfikę każdej diety, żeby móc korzystać z jej zdrowotnych korzyści.