Kwalifikacja: MED.13 - Świadczenie usług w zakresie terapii zajęciowej

Fitness, biegi przełajowe oraz jogging, mimo że są popularnymi formami aktywności fizycznej, nie są odpowiednie dla seniorów z wczesnym stadium choroby Parkinsona. Fitness często wiąże się z intensywnymi ćwiczeniami siłowymi lub aerobowymi, które mogą być zbyt obciążające dla osób z problemami z równowagą i koordynacją. Osoby cierpiące na Parkinsona mogą doświadczać sztywności mięśni oraz trudności w wykonywaniu gwałtownych ruchów, co zwiększa ryzyko upadków i kontuzji w trakcie takich zajęć. Biegi przełajowe i jogging również są aktywnościami o wysokiej intensywności, które wymagają dobrej kondycji oraz stabilności, a ich wykonywanie może być niebezpieczne dla seniorów. Typowe błędy myślowe prowadzące do wyboru tych form aktywności wynikają z przekonania, że intensywne treningi są zawsze korzystne dla zdrowia. W rzeczywistości, dla osób z chorobami neurologicznymi, takich jak Parkinson, ważniejsze jest dostosowanie aktywności do ich indywidualnych możliwości oraz stanu zdrowia. Wybór odpowiednich form ruchu, takich jak Nordic walking, powinien być oparty na zasadach bezpieczeństwa i efektywności, co jest zgodne z wytycznymi organizacji zajmujących się rehabilitacją i zdrowiem seniorów.