Przemienność wysiłku fizycznego polega na takim organizowaniu pracy, aby pracownik nie wykonywał przez długi czas tych samych czynności ani nie utrzymywał stale tej samej pozycji ciała. Celem jest zmniejszenie przeciążenia mięśni, stawów i układu krążenia.
Zastosowanie w pracy przy taśmie produkcyjnej
Praca przy taśmie produkcyjnej często wiąże się z:
- długotrwałym staniem,
- powtarzalnymi ruchami rąk,
- utrzymywaniem wymuszonej pozycji,
- napięciem tych samych grup mięśniowych.
Takie warunki powodują obciążenie statyczne, czyli długotrwałe napięcie mięśni bez odpowiedniego rozluźnienia. Aby je ograniczyć, należy wprowadzać zmienność zadań, np. rotację stanowisk, zmianę pozycji pracy albo przeplatanie czynności wymagających różnych grup mięśni.
Przykłady działań
- zamiana pracy stojącej na okresową pracę siedzącą,
- rotacja pracowników między stanowiskami o różnym charakterze obciążenia,
- przeplatanie czynności precyzyjnych z mniej obciążającymi,
- wprowadzenie krótkich przerw regeneracyjnych,
- dostosowanie wysokości stołu, taśmy lub pojemników.
Ważne na egzaminie
Jeżeli pytanie dotyczy redukcji obciążenia statycznego, właściwą odpowiedzią jest zwykle działanie organizacyjne lub ergonomiczne, które zmniejsza długotrwałe napięcie tych samych mięśni. W tym przypadku najlepszym rozwiązaniem jest zastosowanie przemienności wysiłku fizycznego.
Środki ochrony indywidualnej, np. rękawice czy odzież ochronna, chronią przed konkretnymi zagrożeniami, ale nie rozwiązują problemu długotrwałego napięcia mięśni. System pracy zmianowej również nie musi zmniejszać obciążenia statycznego w trakcie wykonywania danej czynności.