Praca przy monitorze ekranowym, np. komputerowym, podlega wymaganiom bezpieczeństwa i higieny pracy. Dotyczy to stanowisk, na których pracownik używa monitora przez znaczną część czasu pracy.
Prawo do przerwy
Pracownik pracujący przy monitorze ekranowym ma prawo do 5-minutowej przerwy po każdej godzinie pracy przy monitorze. Przerwa ta jest wliczana do czasu pracy, czyli pracownik zachowuje za nią wynagrodzenie.
W pytaniach egzaminacyjnych należy zwrócić uwagę na dwie rzeczy:
- przerwa trwa 5 minut, nie 10 minut,
- jest to przerwa, a nie skrócenie czasu pracy,
- przerwa jest wliczana do czasu pracy.
Cel przerw
Przerwy mają ograniczyć zmęczenie wzroku, przeciążenie układu mięśniowo-szkieletowego oraz negatywne skutki długotrwałej pracy w pozycji siedzącej. W czasie przerwy zaleca się oderwanie wzroku od ekranu, zmianę pozycji ciała lub wykonanie prostych ćwiczeń rozluźniających.
Organizacja stanowiska
Stanowisko komputerowe powinno być ergonomiczne. Monitor powinien być ustawiony tak, aby ograniczać odblaski i wymuszone pochylenie głowy. Krzesło powinno umożliwiać regulację wysokości, a blat biurka powinien zapewniać wygodne ułożenie rąk.
Zapamiętaj na egzamin
Poprawne sformułowanie brzmi: 5-minutowa przerwa po każdej godzinie pracy przy monitorze, wliczana do czasu pracy. Odpowiedzi mówiące o 10 minutach albo o skróceniu czasu pracy są błędne.