Masaż klasyczny okolicy stawów
Słownik kwalifikacji MED.10 - Świadczenie usług w zakresie masażu
W masażu klasycznym okolicy stawów stosuje się techniki dobrane do budowy tej okolicy: obecności torebki stawowej, więzadeł, ścięgien, kaletek i niewielkiej ilości tkanek miękkich. Celem jest poprawa ukrwienia, odżywienia tkanek okołostawowych, zmniejszenie napięcia oraz przygotowanie stawu do ruchu.
Podstawowe techniki
W okolicy stawów najczęściej stosuje się:
- głaskanie – technika wprowadzająca i kończąca, wykonywana spokojnie, bez nadmiernego ucisku; przygotowuje tkanki i działa przeciwbólowo,
- rozcieranie – technika szczególnie ważna przy opracowaniu torebki stawowej, więzadeł i przyczepów; wykonuje się ją miejscowo, często kolisto lub poprzecznie,
- wibrację nieprzerywaną, czyli ciągłą – delikatne drgania przekazywane tkankom bez odrywania ręki; może działać przeciwbólowo i rozluźniająco.
Czego zwykle się unika?
W okolicy stawów nie stosuje się intensywnych technik typowych dla dużych mas mięśniowych, jeśli mogłyby podrażnić struktury stawowe. Szczególną ostrożność zachowuje się przy obrzęku, ostrym bólu, świeżym urazie, stanie zapalnym lub niestabilności stawu.
Zapamiętaj do egzaminu
Dla pytania o techniki masażu klasycznego okolicy stawów poprawny zestaw to: głaskanie, rozcieranie i wibracja nieprzerywana. Wibracja przerywana nie jest typową odpowiedzią w tym kontekście egzaminacyjnym.