Masaż relaksacyjny
Słownik kwalifikacji MED.10 - Świadczenie usług w zakresie masażu
Masaż relaksacyjny to forma masażu wykonywana głównie w celu obniżenia napięcia psychofizycznego pacjenta. W pytaniach egzaminacyjnych należy kojarzyć go z rozluźnieniem mięśni, uspokojeniem układu nerwowego oraz ułatwieniem przepływu krwi i chłonki.
Główne cele masażu relaksacyjnego
Masaż relaksacyjny wykonuje się w celu:
- rozluźnienia napiętych mięśni szkieletowych,
- zmniejszenia napięcia emocjonalnego i stresu,
- poprawy samopoczucia pacjenta,
- ułatwienia krążenia krwi,
- wspomagania odpływu chłonki,
- wyciszenia organizmu.
Nie jest to masaż nastawiony na silne pobudzenie organizmu. Dlatego nie należy łączyć go ze zwiększeniem produkcji adrenaliny ani podnoszeniem tonusu mięśniowego w spoczynku.
Charakter bodźców
W masażu relaksacyjnym stosuje się zwykle bodźce łagodne, spokojne i rytmiczne. Tempo pracy masażysty jest wolniejsze niż w masażu pobudzającym. Często wykorzystuje się techniki masażu klasycznego, zwłaszcza:
- głaskanie,
- delikatne rozcieranie,
- łagodne ugniatanie,
- spokojną wibrację.
Unika się technik bardzo intensywnych, gwałtownych i silnie pobudzających, np. mocnego oklepywania.
Znaczenie egzaminacyjne
Jeżeli w odpowiedziach pojawiają się określenia: rozładowanie napięć, rozluźnienie mięśni, ułatwienie przepływu krwi i chłonki — są one zgodne z celem masażu relaksacyjnego.
Błędne są odpowiedzi, które akcentują przede wszystkim: pobudzenie organizmu, zwiększenie adrenaliny lub podniesienie tonusu mięśniowego w spoczynku.